Η διάγνωση αυτισμού στα 20, 30, 40, 50 ή ακόμα και 60 σας μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, αλλά μια νέα μελέτη από ψυχολόγους στο Μπαθ και το Λονδίνο διαπιστώνει ότι η σχέση μεταξύ της ηλικίας στην οποία κάποιος διαγιγνώσκεται έχει [...]
Πρόσφατη έρευνα διερεύνησε την έννοια της κακόβουλης δημιουργικότητας σε άτομα με κατάθλιψη. Η αναγνώριση και η αντιμετώπιση των γνωστικών συνεπειών της κατάθλιψης μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε υπό έλεγχο τέτοια είδη αρνητικής δημιουργικότητας. Η δημιουργικότητα συνδέεται συχνά με θετικά [...]
Η διαταραχή αποθησαύρισης (Hoarding Disorder) είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας κατά την οποία ένα άτομο βιώνει μια ψυχαναγκαστική παρόρμηση να αποκτήσει και να συσσωρεύσει υλικά αγαθά, μαζί με δυσκολία να απορρίψει την υπερβολική ακαταστασία. Τι είναι η Διαταραχή Αποθησαύρισης Η διαταραχή [...]
Όταν είστε αγχωμένοι, ένα σνακ με πολλές θερμίδες μπορεί να φαίνεται σαν ένα ανακουφιστικό. Αλλά αυτός ο συνδυασμός έχει ένα ανθυγιεινό μειονέκτημα. Σύμφωνα με επιστήμονες του Σίδνεϋ, το άγχος σε συνδυασμό με την πλούσια σε θερμίδες τροφή δημιουργεί αλλαγές στον [...]
Η Απαισιοδοξία/Πεσιμισμός μπορεί να οριστεί ως μια αρνητική στάση ή προσμονή απέναντι στη ζωή ή τα γεγονότα της ζωής. Η απαισιοδοξία μπορεί να χαρακτηριστεί από την ύπαρξη αρνητικής νοητικής στάσης και την αναμονή αρνητικής έκβασης ενός συγκεκριμένου γεγονότος της ζωής. [...]
Το άγχος και η νευρικότητα είναι δύο ψυχολογικά φαινόμενα που συχνά συνυπάρχουν και μπορεί να είναι δύσκολο να τα διαφοροποιήσουμε. Η κατανόηση του πότε κάποιος είναι ανήσυχος έναντι νευρικός μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών για τη διαχείριση αυτών [...]
Θέλατε ποτέ να μεταφέρετε ένα συναίσθημα αλλά απλά δεν μπορούσατε να βρείτε τις σωστές λέξεις; Εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν με ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που είναι γνωστό ως αλεξιθυμία, που σημαίνει «δεν υπάρχουν λόγια για συναισθήματα». Τα άτομα με αλεξιθυμία δυσκολεύονται [...]
Οι ασκήσεις χαλάρωσης των νεύρων, γνωστές και ως ασκήσεις με επίγνωση ή τεχνικές χαλάρωσης, μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τη διαχείριση του άγχους και την επαναφορά του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης εργάσιμης ημέρας. Αυτές οι ασκήσεις [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
