Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία Πόσες φορές έχετε επιτρέψει στον εαυτό σας να φάει με την ησυχία του, να ξεκουραστεί για λίγο μέσα στην ημέρα, να απολαύσει ένα ζεστό μπάνιο ή να πιεί γουλιά-γουλιά το αγαπημένο [...]
Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία Η αυτοεκτίμηση είναι εκείνο το εφόδιο που μας παρακινεί σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες και τα προβλήματα που ανακύπτουν αλλά και να αποκτήσουμε όλα όσα μας αξίζουν. [...]
To άγχος στον άνθρωπο αποτελεί μια διαρκή πηγή ανησυχίας και αρνητικών συναισθημάτων, η οποία όσο περνάει ο καιρός και δεν αντιμετωπίζεται, διογκώνεται και “ξεσπά” στον οργανισμό με διάφορα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Το video που ακολουθεί παρουσιάζει τα 10 πιο πιο κοινά συμπτώματα [...]
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος. Επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε και μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συναισθηματικά και σωματικά προβλήματα. Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο [...]
Tης Σύμβουλου Ψυχικής υγείας και καθηγήτριας Φυσικής Αγωγής Σοφίας Ξυγαλά Έχει μελετηθεί επιστημονικά, πως τα παιδιά που παρουσιάζουν εκτεταμένο άγχος πριν από έναν αγώνα, αλλά και κατά τη διάρκειά του, προτιμούν εύκολους ή πολύ δύσκολους αντιπάλους και αποφεύγουν τον ανταγωνισμό. [...]
Καλώς ή κακώς (και μάλλον κακώς) το στρες και η ανισότητα αποτελούν δεδομένα της σύγχρονης ζωής. Μια νέα ελβετική επιστημονική έρευνα έρχεται να συσχετίσει αυτά τα δύο φαινομενικά άσχετα πράγματα, δείχνοντας ότι επειδή ένας άνθρωπος με στρες έχει μειωμένη αυτοπεποίθηση, [...]
Tου Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα, www.paidi-efivos.gr Πόσο ειλικρινείς είμαστε με τα παιδιά μας; Πόσο αποκαλυπτικοί είμαστε των όσων σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και πράττουμε; Και πόσο απαιτητικοί είμαστε εμείς, αντίστοιχα από εκείνα, για τις δικές τους πράξεις, τις δικές τους κουβέντες, τα δικά [...]
Του Νίκου Παπαναστασόπουλου Recruiting Specialist Η συνέντευξη είναι μία διαδικασία που δημιουργεί άγχος στον υποψήφιο γιατί είναι συνυφασμένη με την έννοια της απόρριψης. Η αυτοπεποίθηση είναι πολύ σημαντική στην όλη διαδικασία. Η σωστή προετοιμασία αυξάνει την αυτοπεποίθηση του υποψηφίου. Με [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
