Psychopedia.gr

Άρθρα

Πως να φτιάξουμε κουτί που μας φτιάχνει τη διάθεση για τις “κακές” μέρες

Πως να φτιάξουμε κουτί που μας φτιάχνει τη διάθεση για τις “κακές” μέρες

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία– Κέντρο Εφαρφμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς έχουν περάσει στενάχωρες  περιόδους για οποιοδήποτε λόγο. Σε δύσκολες στιγμές εκτός του ότι αμελούμε αυτά που μας κάνουν [...]

8 Σεπτεμβρίου, 2017 Άρθρα, Διάθεση
Τα 10 “σημάδια-δικαιολογίες” για να αποφύγουμε τη δέσμευση

Τα 10 “σημάδια-δικαιολογίες” για να αποφύγουμε τη δέσμευση

1. Μια ζωή. Μόνο ένας σύντροφος. Μήπως το να βρίσκεστε με ένα μόνο άτομο για όλη σας τη ζωή σας τρομάζει; Παρόλα αυτά δεν απατάτε τώρα το/τη σύντροφό σου με κάποιον/α άλλον/άλλη, σωστά; Αν είστε ευτυχισμένος-η στην αγκαλιά του/της αγαπημένου/νης [...]

7 Σεπτεμβρίου, 2017 Άρθρα, Σχέσεις
Όταν η επικοινωνία γίνεται οικογενειακή υπόθεση

Όταν η επικοινωνία γίνεται οικογενειακή υπόθεση

Της Δέσποινας Χατζηγρηγοριάδου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ, ειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία Η σχέση μεταξύ γονέων και παιδιών εξελίσσεται με την πάροδο των ετών και καθορίζεται από τις εκάστοτε συνθήκες που επικρατούν στην οικογένεια. Η καλή επικοινωνία και η συναισθηματική επαφή ανάμεσα στους [...]

6 Σεπτεμβρίου, 2017 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία
Αυθεντικότητα, εσωτερικός πλούτος μέσα μας

Αυθεντικότητα, εσωτερικός πλούτος μέσα μας

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Μία αυθεντική συνάντηση αρκεί για να βιώσει κάποιος τη σημασία της. Η αυθεντικότητα είναι στάση, είναι τρόπος ζωής, είναι ο τρόπος που επιλέγουμε να σταθούμε στην κοινωνία, στις σχέσεις μας, μα περισσότερο στον εαυτό μας. Καλλιεργείται [...]

5 Σεπτεμβρίου, 2017 Άρθρα, Διάθεση
Πώς να διαχειριστούμε την κακή Ψυχολογία της οικονομικής μας κρίσης

Πώς να διαχειριστούμε την κακή Ψυχολογία της οικονομικής μας κρίσης

Tης Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία Είναι γεγονός ότι διανύουμε μια δύσκολη περίοδο αλλαγών, οι οποίες ολοένα και μας βρίσκουν μη προετοιμασμένους κατάλληλα για να τις αντιμετωπίσουμε. Όταν οι δυσκολίες αρχίζουν να εμφανίζονται όλο και πιο συχνά [...]

5 Σεπτεμβρίου, 2017 Άρθρα, Διάθεση
Tα σωματικά συμπτώματα μετά από έναν χωρισμό

Tα σωματικά συμπτώματα μετά από έναν χωρισμό

O χωρισμός για τους περισσότερους είναι μια αρκετά επώδυνη εμπειρία και βέβαια συνοδεύεται από δυσάρεστα συναισθήματα και, πολλές φορές, σωματικά συμπτώματα. Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα; 1. Τη στιγμή, αμέσως μετά από έναν ξαφνικό χωρισμό, οι παλμοί της καρδιάς πέφτουν, σύμφωνα [...]

5 Σεπτεμβρίου, 2017 Άρθρα, Σχέσεις

Ο “κακός” ύπνος βλάπτει τη ψυχική υγεία

Το να θέλουμε να κοιμηθούμε και να μην μπορούμε είναι ένα πραγματικό “βασανιστήριο”. Η έλλειψη ύπνου και πόσο μάλλον η αδυναμία να κοιμηθούμε μπορεί να προκαλέσει επιπλέον στρες, αυξάνοντας τα επίπεδα του άγχους και της κατάθλιψης και επιβραδύνοντας τη σκέψη [...]

4 Σεπτεμβρίου, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Γιατί δεν υπάρχει φιλία ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες

Γιατί δεν υπάρχει φιλία ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες

H ευρεώς διαδεδομένη άποψη ότι η φιλία ανάμεσα σε έναν άνδρα και μια γυναίκα ουσιαστικά δεν μπορεί να υπάρξει, επιβεβαιώθηκε σύμφωνα πάντα με την ανδρική σκοπιά. Όπως αναφέρει δημοσίευμα του “Βήματος” διαπιστώθηκε από τα αποτελέσματα έρευνας ότι οι φιλικές σχέσεις που [...]

3 Σεπτεμβρίου, 2017 Άρθρα, Σχέσεις

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο