Toυ Ψυχολόγου-Σύμβουλου Γάμου Γιάννη Ξηντάρα Συναντώ συχνά ανθρώπους δυστυχισμένους, βυθισμένους στην απελπισία, στα όρια της κατάθλιψης, σε απόγνωση, εγκλωβισμένους σε αδιέξοδα, στριμωγμένους σε μια γωνιά… Στην γωνιά του μυαλού τους, όπου δεν υπάρχει ούτε φως ούτε διέξοδος. Ακινητοποιημένοι, στέκονται ανήμπορο, σχεδόν άφωνοι, [...]
Μια διαταραχή άγχους είναι πολλά περισσότερα από μια κατάσταση κατά την οποία είμαστε νευρικοί ή έντονα νευρικοί. Ένα ανήσυχο-αγχωμένο άτομο θα αναφέρει ότι βιώνει έναν αδικαιολόγητα μεγάλο αριθμό απειλών, μια επαναλαμβανόμενη αρνητική σκέψη, μια υπερ-διέγερση στη σκέψη και μια ισχυρή ταύτιση με [...]
Η εσφαλμένη ανάμνηση είναι ένα περιστατικό, το οποίο ένα άτομο μπορεί φέρει στη μνήμη του με ξεκάθαρο τρόπο με την έννοια ότι δεν συνέβη ποτέ ή δεν συνέβη με τον τρόπο με τον οποίο την ανασύρει από τη μνήμη του. [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου με Ειδίκευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία, Υπεύθυνη Psychopedia Έχουμε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ενώ προσπαθώ για μένα δεν νιώθω καλύτερα Ψυχολογικά; Αρκετοί από εμάς “κουβαλάμε” άγχος, απογοήτευση, ανησυχίες, στεναχώρια και δυσάρεστα συναισθήματα που έχουμε συγκεντρώσει εδώ [...]
H Ψυχολογική έρευνα έχει αποδείξει ότι τα σημάδια που μπορεί να δώσει η γλώσσα του σώματος προκαλούν γνωστική και συναισθηματική αντίδραση σε εμάς. Αυτά τα σημάδια μπορούν να αλλάξουν αλλά και να ελέγξουν τη συμπεριφορά μας, παρότι συχνά μπορεί να μην γίνουν εύκολα αντιληπτά. Τα οκτώ πιο γνωστά σημάδια της γλώσσας του σώματος είναι τα εξής: [...]
Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα υπερφαγικά επεισόδια, όπου το άτομο καταναλώνει εκτός ελέγχου τεράστιες ποσότητες τροφής σε διάστημα 1-2 ωρών, είτε καταναλώνει τροφή κατά [...]
Η πλειονότητα των ερευνών αναφορικά με το ζήτημα αυτό αποδεικνύει ότι τα όρια στα πλαίσια μιας οικογένειας παρέχουν ασφάλεια στα μέλη της και προάγουν την καλύτερη λειτουργία του συστήματος της οικογένειας. Τα όρια βοηθούν στην ανάπτυξη αυτοπεποίθησης, παρέχουν στα παιδιά [...]
Ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι κατά δυόμιση φορές μεγαλύτερος τον πρώτο χρόνο μετά τη διάγνωση καρκίνου, σε σχέση με τα ποσοστά αυτοκτονίας στο γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με μια αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Η αύξηση του [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
