Αν το παιδί χρειάζεται κάτι, δεν είναι μόνο τα καινούργια τετράδια και μολύβια Αυτά που πραγματικά χρειάζεται δεν πωλούνται στα πολυκαταστήματα. Να τα εφόδια που θα ήθελα να έχουν όλα τα παιδιά κάθε μέρα μαζί τους στο σχολείο: 1. Ισχυρή αντίληψη [...]
Ολοι περνάμε δύσκολες στιγμές με κάποιον τρόπο. Ορισμένοι μπορεί να έχουν πιο δύσκολα εμπόδια από άλλους αλλά άσχετα από τις διαφορές όλοι μοιραζόμαστε παγκόσμια σύνδεση στο γεγονός ότι πρέπει να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις. Ωστόσο είναι ο τρόπος που χειριζόμαστε τις προκλήσεις [...]
11 Μαρτίου, 2020
Διάθεση, Άρθρα
To άρθρο που ακολουθεί αποτελεί μια σημαντική παρότρυνση για επαγρύπνηση και να σας πω πώς είναι να ζεις με μια κοινή και ελάχιστα κατανοητή ψυχική ασθένεια: την οριακή (ή μεταιχμιακή) διαταραχή προσωπικότητας ή ΜΔΠ. Περίπου 1-2 % των Αυστραλών υποφέρουν από ΜΔΠ. [...]
10 Μαρτίου, 2020
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να είναι γεμάτος με σκέψεις αμφιβολίας για τις πράξεις σας και ελάχιστης εμπιστοσύνης στις ικανότητές σας; Μήπως, παρά τα επιτεύγματά σας, νιώθετε ότι στο βάθος δεν είστε άξιοι αυτών και πως είναι θέμα χρόνου να [...]
8 Μαρτίου, 2020
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Δεν μπορείτε να σταματήσετε να κοιτάτε το τηλέφωνό σας ή τον σύντροφό σας να ασχολείται μόνο με αυτό; Η χρήση των smartphones έχει βαθύ αντίκτυπο σε όλους μας. Ταχύτερη διαδικτυακή πλοήγηση, αυξημένη συνδεσιμότητα και άμεση ανταλλαγή πληροφοριών αποτελούν μερικά μόνο [...]
8 Μαρτίου, 2020
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να είναι τρομακτικά και πολλές φορές να συμβαίνουν ξαφνικά, χωρίς σαφή προειδοποίηση και αιτία. Μια κρίση πανικού συνήθως διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά, και παρόλο που [...]
7 Μαρτίου, 2020
Ψυχοπαθολογία, Άρθρα
Ο έντονος φόβος των ιατρικών εξετάσεων πλήττει τα άτομα τα οποία μπορεί να: είχαν μια αρνητική εμπειρία στο παρελθόν με κάποιον γιατρό, έχουν χρόνια προβλήματα υγείας, υποφέρουν από υποχονδριακές ενασχολήσεις, έχουν έντονο άγχος, μεγάλωσαν με γονείς που είχαν οι ίδιοι [...]
6 Μαρτίου, 2020
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Η δίαιτα μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στον τομέα της συναισθηματικής ευεξίας γυναίκες από ό, τι στους άνδρες. Μια γυναίκα χρειάζεται μια πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά δίαιτα για να υποστηρίξει τη θετική συναισθηματική ευεξία της. Αυτό καταδεικνύουν τα αποτελέσματα [...]
5 Μαρτίου, 2020
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία