Psychopedia.gr

Browsing the "Γνωσιακή-Συμπεριφορική θεραπεία" Tag

Η θετική επιρροή της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) στον εγκέφαλο

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) εφαρμόζεται διά της συνομιλίας για την αντιμετώπιση ψυχικών νοσημάτων, όπως η κατάθλιψη και οι διατροφικές διαταραχές. Αποσκοπεί στη βαθύτερη εξέταση του εαυτού από μια διαφορετική οπτική γωνία ώστε να βοηθήσει σε μια καλύτερη ζωή. Η [...]

Νοέμβριος 14, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Οι σκέψεις που δεν μας βοηθούν και μας απομακρύνουν από την πραγματικότητα

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο “νοητικές στρεβλώσεις” για να περιγράψουν παράλογες, φουσκωμένες σκέψεις ή πεποιθήσεις που διαστρεβλώνουν την αντίληψη ενός ατόμου για την πραγματικότητα, συνήθως με αρνητικό τρόπο. Οι γνωστικές στρεβλώσεις είναι κοινές, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν [...]

Οκτώβριος 28, 2019 Άρθρα, Διάθεση

H Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Τι είναι η γνωσιακή – συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία; Όπως θα πρόσεξες αποτελείται από δύο λέξεις «γνωσιακή», «συμπεριφοριστική» που αντιστοιχούν στα δύο σημαντικά συστατικά της θεραπείας, τα οποία λειτουργούν συνδυαστικά με τις αντίστοιχες τεχνικές τους για την επίλυση προβληματικών καταστάσεων. Ο όρος [...]

Οκτώβριος 24, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και τα οφέλη της.

Κατά τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες έχουν σημειωθεί επαναστατικές εξελίξεις στο χώρο της ψυχοθεραπείας. Ο Freud και οι οπαδοί του άσκησαν μεγάλη επίδραση στον τρόπο θεώρησης της ψυχοθεραπείας, με αποτέλεσμα η ψυχανάλυση και η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία να επικρατήσουν κατά το πρώτο [...]

Ιούνιος 24, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Η θετική επιρροή της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) στον εγκέφαλο.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) εφαρμόζεται διά της συνομιλίας για την αντιμετώπιση ψυχικών νοσημάτων, όπως η κατάθλιψη και οι διατροφικές διαταραχές. Αποσκοπεί στη βαθύτερη εξέταση του εαυτού από μια διαφορετική οπτική γωνία ώστε να βοηθήσει σε μια καλύτερη ζωή. Η [...]

Ιούνιος 15, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Ενεργοποίηση συμπεριφοράς: Οι ευχάριστες δραστηριότητες θεραπεύουν την κατάθλιψη

Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Lancet, οι εν λόγω δραστηριότητες ονομάζονται «ενεργοποίηση συμπεριφοράς» και αποτελούν μέσο θεραπείας εξίσου αποτελεσματικό με τις άλλες γνωστές θεραπείες, όπως την Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Η συγκεκριμένη θεραπεία προωθείται από τη δεκαετία του [...]

Αύγουστος 16, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο