Psychopedia.gr

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και τα οφέλη της

Κατά τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες έχουν σημειωθεί επαναστατικές εξελίξεις στο χώρο της ψυχοθεραπείας. Ο Freud και οι οπαδοί του άσκησαν μεγάλη επίδραση στον τρόπο θεώρησης της ψυχοθεραπείας, με αποτέλεσμα η ψυχανάλυση και η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία να επικρατήσουν κατά το πρώτο ήμισυ του αιώνα μας.

Εφαρμόζονταν μακροχρόνιες θεραπείες που στόχο είχαν να αποκαλύψουν τις ρίζες των προβλημάτων του θεραπευόμενου ανατρέχοντας στην παιδική του ηλικία. Εννοείται, βεβαίως, ότι οι θεραπείες αυτές παρέχονταν μόνο σε όσους είχαν την απαιτούμενη οικονομική ευχέρεια.

Μερικοί κοινωνικά ευαισθητοποιημένοι επαγγελματίες υγείας επιχείρησαν να τροποποιήσουν αυτή τη μορφή ψυχοθεραπείας (παρέχοντας, για παράδειγμα, βραχεία ή ομαδική ψυχοθεραπεία), αλλά οι ανάγκες για θεραπεία ήταν τόσο μεγάλες ώστε οι προσπάθειες αυτές δεν ήταν αρκετές. Επιπλέον, παρότι υπάρχουν πολυάριθμες αναφορές από μεμονωμένα άτομα που δηλώνουν ότι βοηθήθηκαν από κάποιο είδος ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας, οι θεραπευτές που ακολουθούσαν αυτή την προσέγγιση ελάχιστα ενδιαφέρθηκαν να αποδείξουν ότι η μέθοδος τους πρόσφερε όντως βοήθεια στους θεραπευόμενους.

Ως αντίδραση στο μονοπώλιο των ψυχοδυναμικών ψυχοθεραπειών και στις ανεπαρκείς αποδείξεις για την αποτελεσματικότητά τους, κατά τις δεκαετίες του 1950 και του 1960 αναπτύχθηκε μια σειρά τεχνικών που είναι γνωστές γενικά με τον όρο «θεραπεία της συμπεριφοράς». Αυτές οι τεχνικές είχαν δύο κοινά χαρακτηριστικά.

Κατά πρώτο λόγο, αποσκοπούσαν στην άρση των συμπτωμάτων (όπως το άγχος) εστιάζοντας στα ίδια τα συμπτώματα και όχι f στα βαθύτερα παρελθοντικά τους αίτια. Κατά δεύτερο λόγο, οι τεχνικές αυτές, που βασίζονταν εν μέρει στα ευρήματα της πειραματικής ψυχολογίας σχετικά με τους μηχανισμούς μάθησης, διατυπώθηκαν στα πλαίσια ελέγξιμων υποθέσεων. Πράγματι, οι θεραπευτές της συμπεριφοράς επέμειναν στη χρήση τεχνικών αποδεδειγμένης ή, στη χειρότερη περίπτωση, αποδείξιμης αποτελεσματικότητας. Οι τεχνικές αυτές υπήρξαν εξαιρετικά επιτυχείς στον τομέα των αγχωδών διαταραχών, ιδίως των φοβιών (όπως φόβος για τα ζώα ή για το ύψος) και της αγοραφοβίας – διαταραχών που είναι γνωστές για τη δυσκολία αντιμετώπισής τους με τις παραδοσιακές ψυχοθεραπείες.

Μετά από την αρχική έκρηξη ενθουσιασμού, άρχισε να διατυπώνεται μια αρνητική κριτική για τη θεραπεία της συμπεριφοράς. Ο πιο σημαντικός από τους λόγους γι’ αυτή τη μεταστροφή ήταν το γεγονός ότι η θεραπεία της συμπεριφοράς δεν απευθυνόταν στις εσωτερικές νοητικές διεργασίες, οι οποίες τόσο εμφανώς κατείχαν κεντρικό ρόλο στη δυσφορία που βίωναν οι πάσχοντες. Στο πλαίσιο αυτό τα ευρήματα για την πλήρη ακαταλληλότητα της θεραπείας της συμπεριφοράς στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης έκαναν εντονότερη την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση.

Στα τέλη της δεκαετίας του 1960 και στις αρχές της δεκαετίας του 1970 αναπτύχθηκε μια ειδική θεραπεία για την κατάθλιψη, η οποία ονομάστηκε «γνωστική ψυχοθεραπεία». Ο πρωτοπόρος αυτής της προσέγγισης ήταν ένας Αμερικανός ψυχίατρος, ο καθηγητής Aaron Τ. Beck, ο οποίος διατύπωσε μια θεωρία για την κατάθλιψη, η οποία επισήμανε τον καταθλιπτικό τρόπο σκέψης του ατόμου και εισήγαγε μια νέα μορφή ψυχοθεραπείας. Δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι η συνεισφορά του Beck άλλαξε τη φύση της ψυχοθεραπείας όχι μόνο για την κατάθλιψη, αλλά για ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών προβλημάτων.

Τα τελευταία χρόνια, οι γνωστικές τεχνικές που εισήγαγε ο Beck συγχωνεύτηκαν με τις τεχνικές που είχαν αναπτυχθεί προηγουμένως από τους θεραπευτές της συμπεριφοράς, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένα σώμα θεωρίας και κλινικής πρακτικής που ονομάζεται «γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία».

Ενημερωθείτε για το ΝΕΟ E-Learning Σεμινάριο από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia με θέμα: Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Πράξη.

Σε ποιούς απευθύνεται: Στο ευρύτερο ενδιαφερόμενο κοινό, Ειδικούς Ψυχικής Υγείας, Φοιτητές ψυχολογίας, Κοινωνικούς Λειτουργούς.

Τρόπος Παρακολούθησης από το σπίτι: Αποστολή του βίντεοσκοπημένου υλικού της εισήγησης στο email σας, με επιπλέον ηλεκτρονικό υλικό σημειώσεων σε μορφή pdf. (Έχετε τη δυνατότητα εφόσον προκύψουν απορίες-ερωτήσεις από την παρακολούθηση της εισήγησης να μας τις στείλετε στο info@psychopedia.gr, ώστε να απαντηθούν από την εισηγήτρια).

Δίδεται Βεβαίωση Παρακολούθησης με αναγνώριση από τον ΕΟΠΠΕΠ

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να κάνετε κλικ  στην παρακάτω εικόνα:

ΝΕΟ E – Learning Σεμινάριο: Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Πράξη

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο