Του Θάνου Κωστόπουλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας, MSc Κλινικής Ψυχολογίας

Η υπαρξιστική απομόνωση και η εμπειρία της μοναξιάς αποτελεί ερευνητικό ενδιαφέρον για πολλούς κύκλους ειδικών ψυχικής υγείας και για πολλές διαφορετικές σχολές  ψυχοθεραπείας. Η διερεύνηση του εν λόγω συναισθήματος αποτελεί θεραπευτικά ένα  πολύ χρήσιμο εργαλείο που ωθεί τον θεραπευόμενο  στο να αντιμετωπίσει την ζωή και την μοναξιά η οποία καλώς ή κακώς, είναι εγγενής στην ανθρώπινη φύση. Εάν ο άνθρωπος θεραπευτικά καταφέρει να συμφιλιωθεί με αυτή την κατάσταση και την αποδεχτεί τότε μπορεί πραγματικά να ελευθερώσει τον εαυτό του και να μπορέσει να ζήσει μία ποιοτική δημιουργική ζωή. Ας μην ξεχνάμε, πως οι μεγαλύτεροι καλλιτέχνες ανεξαρτήτου τέχνης ασχολήθηκαν και ασχολούνται δημιουργικά με την εμπειρία της μοναξιάς.

Τα άτομα που βιώνουν αυτή την κατάσταση της συναισθηματικής απομόνωσης στην πραγματικότητα τρέμουν τόσο πολύ στην ιδέα της εγκατάλειψης που χρειάζονται την παρουσία άλλων για να επιβεβαιώσουν την ύπαρξη τους. Στην πραγματικότητα αυτός ο φόβος έχει την βάση στα 5 πρώτα χρόνια της ζωής και του συσχετισμού με την μητέρα του. Εάν η μητέρα δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμη στο παιδί, το παιδί θα πιστέψει πως το πιο σημαντικό πρόσωπο στην ζωή του, που είναι η μητέρα το έχει εγκαταλείψει. Αυτά τα συναισθήματα της εγκατάλειψης που ενδέχεται να ακολουθήσουν το άτομο και στην ενήλικη ζωή του είναι αρκετά ισχυρά ώστε να οδηγήσουν το άτομο σε απομόνωση για να αποφύγει την απογοήτευση της συναισθηματικής αποστέρησης και ενδεχομένως απόρριψης.

Η μοναξιά παρόλα αυτά, έχει και θετικές αποχρώσεις. Εάν το άτομο αποδεχτεί την μοναχική φύση που χαρακτηρίζει την ζωή όλων των ανθρώπων, θα κατορθώσει να αποκτήσει μία βαθύτερη επίγνωση του εαυτού του, μέσα από αύτη την εμπειρία απόγνωσης και θα αποκτήσει μία πραγματική ικανότητα για συσχετισμό με τους άλλους. Θα αποκτήσει δηλαδή, μία ανάγκη να σχετιστεί ουσιαστικά και αληθινά.

Η μοναξιά εν τέλει, αντί να απομονώνει το άτομο από το περιβάλλον του, είναι ικανή να βοηθήσει το άτομο στο να ολοκληρωθεί ,να αποκτήσει μεγαλύτερη ευαισθησία και ενσυναίσθηση, αντίληψη και περισσότερη ανθρωπιά, συστατικά που σίγουρα λείπουν από την σημερινή κοινωνία.

Για περισσότερα Επιστημονικά άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/

Για να ενημερώνεστε για όλα τα Επιμορφωτικά Σεμινάρια που αφορούν την Ψυχοπαθολογία και την Παιδοψυχολογία μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://www.seminars-psychopedia.gr/

Σύντομο Βιογραφικό Θάνου Κωστόπουλου

O Θάνος Κωστόπουλος είναι Σύμβουλος ψυχικής υγείας με μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Κλινική ψυχολογία. Είναι γνωσιακός συμπεριφορικός θεραπευτής, με ειδίκευση στην εκμάθηση γραφής και ανάγνωσης σε άτομα με αναπτυξιακές διαταραχές.