Της Κωνσταντίνας Μαρκοπούλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας και Παιδικής Ανάπτυξης, M.Ed, M.Sc Η περίοδος των καλοκαιρινών διακοπών θεωρείται κατά γενική ομολογία ως η ομορφότερη περίοδος του χρόνου. Είναι η εποχή όπου οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να ξεκουραστούν από τους φρενήρεις [...]
Η έλλειψη ύπνου στην εφηβική ηλικία συνδέεται με αυξημένα ποσοστά επικίνδυνων σεξουαλικών συμπεριφορών, όπως η μη χρήση προφυλακτικού ή το σεξ υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών, όπως αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική έρευνα. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό [...]
Στους συνεχώς αυξανόμενους ρυθμούς της ζωής μας είναι δύσκολο να βρούμε τον χρόνο να μαγειρέψουμε, ειδικά αν πρόκειται να μαγειρέψουμε για μια ολόκληρη οικογένεια. Πολλοί ψάχνουν κόλπα να βολέψουν την μαγειρική στο καθημερινό ωράριό τους, γιαυτό άλλωστε είναι τόσο της [...]
Η πολυσύνθετη εικόνα που έχουμε γύρω από την αιτιολογία της παχυσαρκίας καλεί για μια πιο σφαιρική προσέγγιση όσον αφορά στη θεραπεία της. Πολλές επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι πέραν κάποιας γενετικής προδιάθεσης, το περιβάλλον και οι ψυχοκοινωνικές του προεκτάσεις παίζουν καθοριστικό [...]
Yπάρχει οδηγός ευτυχίας; Η απάντηση είναι πως όχι δεν υπάρχει κατί δεδομένο, μια σίγουρη “συνταγή” η οποία ακολουθώντας τη θα οδηγηθούμε στην απόλυτη ευτυχία. Τα γονίδια μας σίγουρα αποτελούν ας το πούμε μια ένδειξη κατά πόσο μπορούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι, [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία. Τηλ.6934650265, 210-6413306. Η φροντίδα του εαυτού μας ξεκινάει από τα απλά πράγματα. Σύμφωνα με την πυραμίδα του Maslow πρώτη μας ανάγκη είναι να καλύψουμε ότι αφορά την επιβίωση μας (φαγητό, νερό, στέγη, υγεία [...]
Οι συνέπειες της μοναξιά στην υγεία. Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει τη μοναξιά με μία σειρά από προβλήματα υγείας, που θα μπορούσαν να απειλήσουν τη μακροζωία και την ευημερία, όπως ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, κατάθλιψη και άγχος. [...]
Νέα επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο εξέτασε που οφείλεται η ευκολία του να είμαστε επιρρεπείς απέναντι στους πειρασμούς, γεγονός το οποίο μας επηρεάζει αρνητικά στη ζωή μας. Ειδικότερα στη μελέτη όσοι συμμετείχαν κλήθηκαν να καταστείλουν τα συναισθήματα τους ενώ έβλεπαν [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
