Εμείς οι άνθρωποι έχουμε μια αυθόρμητη τάση να βλέπουμε μοτίβα. Ένα βασικό μοτίβο που παρατηρούμε είναι το “Τι είναι ίδιο;” και “Τι είναι διαφορετικό;” Μετά ομαδοποιούμε τα πράγματα που είναι ίδια και τα ξεχωρίζουμε από εκείνα που είναι διαφορετικά. Αυτή [...]
Μία νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι αν μάθουμε να συγχωρούμε όσους μας πληγώνουν, θα κάνουμε καλό στην υγεία μας. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Ντιέγκο, διαπίστωσαν πως όσοι μπορούν να «διώχνουν» τον θυμό τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να [...]
Η κατάθλιψη δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμη. Κάθε ασθενής αντιδρά με διαφορετικό τρόπο στα συμπτώματά του, βλέπει διαφορετικά τον εαυτό του—κάτι που κάνει την δουλειά ενός ειδικού αρκετά δύσκολη. Ακόμα χειρότερα, όμως, είναι τα μικρά, καθημερινά λάθη που μπορεί να κάνουμε [...]
Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Η μνησικακία είναι ένα σύνθετο και πολύπλευρο συναίσθημα. Σπάνια ακούς κάποιον να μιλάει για αυτό, παρά μόνο σε συνεδρίες. Ελάχιστοι γνωρίζουν και πόσο μάλλον αναγνωρίζουν την ύπαρξή του. Η άρνηση το πυροδοτεί ακόμη περισσότερο, το κουκούλωμα [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία Οι περισσότεροι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν πολύ κακή σχέση με τον εαυτό τους και φυσικά η κατάθλιψη επιδεινώνει τα πράγματα. Η κακή σχέση με τον εαυτό μπορεί να προϋπάρχει και να [...]
Τα συνήθη συμπτώματα της κατάθλιψης μπορούν να κάνουν την εργασία και την καθημερινότητα σχεδόν ανυπόφορες. Η κατάθλιψη μπορεί να αλλάξει τη θεώρηση που έχει κάποιος για τον κόσμο, κάνοντας τα πάντα να μοιάζουν μάταια. Μπορεί κάποιος να νιώθει μόνος. Τα [...]
H αναβλητικότητα δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας και ευθύνεται αποκλειστικά για το ότι δεν πετυχαίνουμε τους στόχους μας. Υπάρχει ένα σύνολο πραγμάτων που μας εμποδίζουν από την επιτυχία. Στην πραγματικότητα κανένας άνθρωπος δεν είναι [...]
Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Το βασικό συστατικό της αυτοεκτίμησης είναι η αποδοχή και η αγάπη του εαυτού μας. Από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας χτίζεται σιγά σιγά και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη στάση των γονιών. Είναι απαραίτητο [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
