H καθημερινή «συγνώμη» είναι ένας τρόπος να τιθασεύσουμε το άγχος μας, να «καταπραϋνουμε» το λάθος ή το παράπτωμα, το οποίο έχουμε κάνει και μπορούμε να συμβάλουμε στη διατήρηση της κοινωνικής αρμονίας γενικά. Η εσωτερική διαδικασία την οποία επεξεργαζόμαστε για να [...]
H γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με πολύ αποτελεσματικό τρόπο για να αλλάξετε την καθημερινή σας συμπεριφορά. Αποτελεί ένα δοκιμασμένο τρόπο που συντελεί στην αισθητή μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης. Είναι μια μέθοδος που εστιάζει σε αυτά που που κάνετε ή/και [...]
Tο παγκόσμιο “κίνημα” για την ειλικρινή αποδοχή από τον κάθε άνθρωπο της εικόνας του σώματός του, χωρίς ενδοιασμούς και ψέμματα, κέρδισε πολύ έδαφος μέσα στο 2015. Για την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας, οι ψυχολόγοι προτείνουν έναν απλό, [...]
Αν και όλοι μας έχει συμβεί να καθυστερήσουμε σε κάποιο ραντεβού, ή υποχρέωση, εντούτοις υπάρχουν άτομα που η αργοπορημένη τους άφιξη σχεδόν σε κάθε τους ραντεβού είναι κάτι που τους χαρακτηρίζει γενικότερα. Γνωρίζατε ότι η τάση για αργοπορία έχει το [...]
H συναισθηματική κακοποίηση, η οποία προέρχεται από αγαπημένα πρόσωπα μπορεί πραγματικά να αλλάξει και να επηρεάσει σε πολύ μεγάλο βαθμό έναν ανθρώπινο χαρακτήρα. Καθημερινά, χιλιάδες άνθρωποι είναι συναισθηματικά κακοποιημένοι και χειραγωγoύνται από άλλους που τους προσφέρουν αγάπη και φροντίδα, αποτυγχάνουν ειδικά στην [...]
Βρετανική έρευνα έδειξε ότι η πηγή του αλτρουισμού και της ενσυναίσθησης βρίσκεται σε συγκεκριμένο σημείο του εγκεφάλου. Η συγκεκριμένη περιοχή στον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι πιο ενεργή στα άτομα που μπορούν να καταλάβουν τα προβλήματα των συνανθρώπων τους, να μπουν στην [...]
Πόσοι άνθρωποι αισθάνονται άνετα, όταν κάποια άγνωστα βλέμματα, πέφτουν επάνω τους; Ποιες σκέψεις και τι συναισθήματα αναδύονται και πως τα διαχειρίζονται; Πόσες φορές δεν έχουμε πει στον εαυτό μας ή σε κάποιο κοντινό μας πρόσωπο, «Πόσο ντράπηκα, που με κοιτούσαν [...]
O νευρογλωσσικός προγραμματισμός (neuro linguistic programming ή NLP) είναι μια σειρά από τεχνικές οι οποίες διδάσκονται σε σεμινάρια αυτοβελτίωσης για να διευρύνουν τις ικανότητες επικοινωνίας ενός ατόμου και άρα την προσωπική του ανάπτυξη. Δεν είναι εύκολο να εξηγηθεί τι είναι [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
