H εποχή που οι περισσότεροι εργαζόμενοι αναμένουν τόσο πολύ για να ξεκουραστούν, να χαλαρώσουν και να αφήσουν πίσω τους τις ευθύνες, την πίεση της καθημερινότητας και το στρες είναι οι καλοκαιρινές διακοπές. Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε έρχεται να ανατρέψει τα [...]
Τυχεροί όσοι μένουν πάνω στη θάλασσα ή έστω τη βλέπουν από μακριά, καθώς, μεταξύ άλλων, είναι πιο ήρεμοι. Οι άνθρωποι που από το σπίτι τους ή το γραφείο τους βλέπουν τη θάλασσα κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες, σύμφωνα [...]
Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες [...]
Όλοι μας μπορεί να νιώσουμε κάποια στιγμή ενοχλήσεις, δυσφορία και σωματικούς πόνους και να μην μπορούμε να εξηγήσουμε ποια είναι η αιτία που το προκάλεσε. Συγκεκριμένα αισθανόμαστε “κόμπο στο στομάχι”, “βαρύ το κεφάλι μας” και έντονες ταχυπαλμίες. Επίσης το έντονο [...]
Δεν είχατε πρόβλημα με την ακμή στην εφηβεία και ξαφνικά γεμίσατε σπυράκια ως ενήλικας; Δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε; Ακούτε ενοχλητικούς ήχους και σας πονάει ο σιαγόνας σας; Τότε ίσως, να υποφέρετε από στρες. Μπορεί το τρέμουλο και το [...]
Η ζωή σήμερα έχει γίνει πολύπλοκη, με πιο στρεσογόνους παράγοντες και λιγότερο άμεση κοινωνική υποστήριξη σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές. Η έκθεση σε πολλαπλούς στρεσογόνους παράγοντες έχει αποδειχθεί ότι δημιουργεί εκείνες τις συνθήκες που κάνουν τα άτομα ευάλωτα σε [...]
To εξαιρετικά “βαρύ”καθημερινό πρόγραμμα το οποίο βιώνουμε μας οδηγεί σε πολύ έντονες στιγμές πίεσης και στρες, με αποτέλεσμα να φτάνουμε στο σημείο της κόπωσης όχι μόνο της σωματικής αλλά και της πνευματικής. Υπό καθεστώς αυτού του τύπου πίεσης μειώνονται τα [...]
Ακόμα κι αν λατρεύετε την δουλειά σας, εξακολουθεί να σας φορτώνει με άγχος και κούραση. Και αυτή η κούραση μπορεί να σας ακολουθήσει στο σπίτι, και να μην σας αφήνει να χαλαρώσετε όπως πρέπει. Τα πιο άμεσα αποτελέσματα αυτού; Δυσκολίες [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
