Psychopedia.gr

Browsing the "φόβος" Tag

6 τεχνικές για να ξεπεράσετε την κοινωνική φοβία

1. Προετοιμάσου να χαλαρώσεις Τις περισσότερες φορές αγχωνόμαστε πολύ παραπάνω στην προσπάθεια μας να αντιμετωπίσουμε κοινωνικές καταστάσεις γιατί προγραμματίζουμε τον εαυτό μας σε για μια τέτοια συμπεριφορά από πριν. Στην ουσία πρέπει να κάνουμε το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή να σκεφτόμαστε [...]

Ιούνιος 15, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Ο Φόβος μέσα από τις Ποινές”

Του Θεόδωρου Αγγελάκογλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας με Εκπαίδευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία μέσω του διπλώματος HND (Higher National Diploma). Το συναίσθημα τού φόβου είναι γνωστό σε όλους τούς ανθρώπους, ωστόσο η ερμηνεία σε καθένα διαφέρει. Όταν κάποιος αναφέρετε στον φόβο απέναντι [...]

Μάιος 22, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

O μύθος της απόρριψης και πως να την αντιμετωπίσουμε [video]

H απόρριψη για πολλά άτομα αποτελεί ένα σκληρό μάθημα ζωής, ένα σοκ, μια αποτυχημένη στιγμή, η οποία ανάογα τις αντοχές του κάθε ατόμου και του τρόπου κυριώς που θα επιλέξει για να την αντιμετωπίσει μπορεί να εξελιχθεί μέχρι και ως [...]

Δεκέμβριος 3, 2016 Videos

Aθλητική Ψυχολογία: Πως να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου [video]

Ο τομέας της αθλητικής ψυχολογίας αποτελεί ένα πολύ σημαντικό παράγοντα για την εξέλιξη της αθλητικής καριέρας για όσους ασχολούνται με τα αθλήματα στο υψηλότερο επίπεδο. Ο Tom Daley τρίτος Ολυμπιονίκης στους Ολυμπιακούς του 2012 στο Λονδίνο σε μια κατάθεση ψυχής [...]

Αύγουστος 2, 2016 Videos

H αλήθεια για την ύπαρξη των φόβων μας [video]

Οι φοβίες αποτελούν μια ευρέως διαδεδομένη ψυχική διαταραχή. Αίσθημα τρόμου στη θέα και μόνο αντικειμένων, ζώων ή καταστάσεων που στους περισσότερους ανθρώπους φαίνονται απλά, συνηθισμένα ερεθίσματα και περνούν σχεδόν απαρατήρητα. Aκολουθεί ένα αποκαλυπτικό βίντεο που ονομάζεται “Φόβοι” και απαντά στο  ερώτημα: [...]

Απρίλιος 24, 2016 Διάθεση

Τι σηματοδοτεί ο φόβος του θανάτου

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Τουλάχιστον δύο με τρεις φορές την βδομάδα ακούω τη λέξη «θάνατος» ή «πέθανε», πιο συχνά ακούω τη σκέψη: «φοβάμαι τον θάνατο» η οποία παραλλάσσεται με κάποιες σκεπτομορφές όπως «φοβάμαι να ζήσω». Ας παρομοιάσουμε το ταξίδι της [...]

Απρίλιος 5, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Πώς να σταματήσουμε να ανησυχούμε

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία Η ανησυχία μπορεί να γίνει χρήσιμη όταν μας κινητοποιεί να λύσουμε ένα πρόβλημα. Αν όμως είμαστε προκατειλημμένοι για το τι μπορεί να πάει στραβά ή φτιάχνουμε στο μυαλό μας τα χειρότερα σενάρια, η ανησυχία γίνεται [...]

Μάρτιος 29, 2016 Άρθρα, Άγχος

Ξανασκεφτείτε το πριν δώσετε τον χαρακτηρισμό του “τεμπέλη”

Του Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων Αρκετές φορές ακούμε τις εξής φράσεις, είτε από ενήλικους, είτε από παιδιά: ‘Ενώ ξέρω τί πρέπει να κάνω για να [...]

Ιανουάριος 30, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο