Psychopedia.gr

Διάθεση

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και τα οφέλη της

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και τα οφέλη της

Κατά τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες έχουν σημειωθεί επαναστατικές εξελίξεις στο χώρο της ψυχοθεραπείας. Ο Freud και οι οπαδοί του άσκησαν μεγάλη επίδραση στον τρόπο θεώρησης της ψυχοθεραπείας, με αποτέλεσμα η ψυχανάλυση και η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία να επικρατήσουν κατά το πρώτο [...]

18 Απριλίου, 2020 Άρθρα, Διάθεση
H Δημιουργική γραφή ως Νέα τάση ψυχολογικής αποφόρτισης

H Δημιουργική γραφή ως Νέα τάση ψυχολογικής αποφόρτισης

Της Mαρίας Τσιμπινού Ψυχολόγου MBPsS – Ομαδικής Αναλύτριας Ο όρος δημιουργική γραφή, παραπέμπει συνήθως στη συγγραφή κειμενων οποιασδήποτε μορφής, μέσω των οποίων ο γράφων έρχεται σε επαφή με εσωτερικά κι εξωτερικά κομμάτια του δικού του υποκειμενικού κόσμου. H δημιουργική γραφή [...]

11 Απριλίου, 2020 Διάθεση, Άρθρα
Μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε τον εγκλεισμό – Στηρίζουμε την ψυχική μας υγεία

Μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε τον εγκλεισμό – Στηρίζουμε την ψυχική μας υγεία

Τις τελευταίες εβδομάδες με την εμφάνιση κι εξάπλωση του ιού SARS-CoV2, καθώς και με τον χαρακτηρισμό της λοίμωξης που προκαλείται από αυτόν (COVID-19) από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως πανδημία, πολλές χώρες έχουν κληθεί να πάρουν πολύ αυστηρά μέτρα. Ζητούν [...]

3 Απριλίου, 2020 Άρθρα, Διάθεση
Υπονομεύοντας την υγεία μας: Θυμός και ανικανότητα θέσπισης ορίων

Υπονομεύοντας την υγεία μας: Θυμός και ανικανότητα θέσπισης ορίων

Της Μαρτίνας Αθανασίου, Ψυχολόγου, MSc στις σχέσεις και τη σεξουαλική υγεία. Ειδίκευση επάνω στη Σωματική Ψυχοθεραπεία Θυμός: Το πλέον διαδεδομένο συναίσθημα στο σήμερα. Μας συνοδεύει από την αρχή μέχρι το τέλος της ζωής μας, και αποτελεί αίτιο ψυχικής, αλλά και σωματικής ασθένειας. [...]

19 Μαρτίου, 2020 Άρθρα, Διάθεση
Πως να σταματήσουμε να σκεπτόμαστε την χειρότερη εκδοχή των πραγμάτων

Πως να σταματήσουμε να σκεπτόμαστε την χειρότερη εκδοχή των πραγμάτων

H καταστροφoλογία είναι διαταραχή με σοβαρές συνέπειες για την ψυχική υγεία. Δεν μπορείτε να βρείτε έναν φίλο ή συγγενή στο τηλέφωνο και αμέσως υποθέτετε ότι κάτι του έχει συμβεί; Αυτό λέγεται καταστροφολογία ή αλλιώς «γνωστική διαστρέβλωση». Ένας καταστροφολόγος φτιάχνει το [...]

17 Μαρτίου, 2020 Άρθρα, Διάθεση
Καταθλιπτική διάθεση: Πως να την αντιμετωπίσουμε το βράδυ

Καταθλιπτική διάθεση: Πως να την αντιμετωπίσουμε το βράδυ

Όλοι γνωρίζουμε την κατάθλιψη, και τα συμπτώματά της. Ένα πράγμα για το οποίο δεν μιλάμε όσο θα έπρεπε, όμως, είναι ότι τα συμπτώματά της, για πολύ κόσμο, γίνονται ακόμα πιο έντονα το βράδυ, και το μυαλό μας βομβαρδίζεται από ένα [...]

13 Μαρτίου, 2020 Άρθρα, Διάθεση
Κινηματογραφοθεραπεία: Η χρήση των superheroes

Κινηματογραφοθεραπεία: Η χρήση των superheroes

Της Φωτεινής Νούλα, απόφοιτης Ψυχολογίας ΑΠΘ Η θεραπεία μέσω κινηματογράφου, ή αλλιώς cinematherapy είναι μία μορφή θεραπείας που για πολλούς θεωρείται ως παρακλάδι της βιβλιοθεραπείας. Βέβαια, υπάρχει μία σημαντική διαφορά που αφορά τη χρήση του εργαλείου του κινηματογράφου, δηλαδή τις ταινίες. Συγκεκριμένα, [...]

12 Μαρτίου, 2020 Άρθρα, Διάθεση
“Θωρακίζουμε” τον εαυτό μας, αναπτύσσοντας την εσωτερική μας δύναμη

“Θωρακίζουμε” τον εαυτό μας, αναπτύσσοντας την εσωτερική μας δύναμη

Ολοι περνάμε δύσκολες στιγμές με κάποιον τρόπο. Ορισμένοι μπορεί να έχουν πιο δύσκολα εμπόδια από άλλους αλλά άσχετα από τις διαφορές όλοι μοιραζόμαστε παγκόσμια σύνδεση στο γεγονός ότι πρέπει να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις. Ωστόσο είναι ο τρόπος που χειριζόμαστε τις προκλήσεις [...]

11 Μαρτίου, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο