Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να συσχετιστούν με την εμπειρία της υπόθεσης ότι πάσχουν από μια ιατρική πάθηση, ασθένεια ψυχικής υγείας ή μια ασθένεια ανεξάρτητα από το εάν έχουν ιατρικά διαγνωστεί με αυτήν.

Μπορεί να προέρχεται από την αναζήτηση κάτι όπως αιτίες πόνου στο στομάχι στο Διαδίκτυο (μετά την εμμονή με αυτό που βρίσκετε!) ή όταν γίνεται γνωστή μια ασθένεια που εξαπλώνεται σε μια ομάδα φίλων ή μελών της οικογένειας που τώρα υποψιάζεστε ότι έχετε επίσης. Είναι ιδιαίτερα συχνό με διαταραχές που οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν καλά, όπως η διάγνωση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (ΙΨΔ) απλώς επειδή τους αρέσουν τα πράγματα καθαρά και τακτοποιημένα ή κάποιος που υποθέτει ότι έχει ΔΕΠ-Υ απλώς και μόνο επειδή δυσκολεύεται να εστιάσει υπό ορισμένες συνθήκες.

Αν και είναι φυσιολογικό να υπάρχουν φόβοι ή άγχος που σχετίζονται με ένα ύποπτο πρόβλημα υγείας ή πάθηση, λέει ο Δρ Neha Pathak, αρχισυντάκτης ιατρών στο WebMD  υπερβολικά ή έμμονα ανησυχητικό, ειδικά απουσία μίας επίσης διάγνωσης για κάποια συγκεκριμένη ασθένεια – “μπορεί να διαταράξει πολύ την καθημερινή χαρά και ευημερία.”

Κάποιος που το κάνει αυτό συχνά αναφέρεται συνήθως ως υποχόνδριος.

Τι είναι ο υποχόνδριος;

Ο υποχόνδριος είναι κάποσηιος που ανησυχεί υπερβολικά μήπως έχει κάποια ασθένεια ή πάθηση, «παρά τις ιατρικές αξιολογήσεις που υποδεικνύουν το αντίθετο», λέει ο Δρ Jason Nagata, ειδικός στην εφηβική ιατρική στο UCSF Benioff Children’s Hospital στο Σαν Φρανσίσκο. Λέει ότι η πάθηση ονομαζόταν επίσημα υποχονδρίαση, αλλά ότι το 2013 χωρίστηκε σε δύο αναγνωρισμένες καταστάσεις και ορίστηκε είτε ως «αγχώδης διαταραχή ασθένειας» ή «διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων» με κάθε διάγνωση να καθορίζεται από μοναδικούς παράγοντες. «Και οι δύο διαταραχές χαρακτηρίζονται από υψηλά επίπεδα άγχους για την υγεία, αλλά μια σημαντική διάκριση είναι ότι η διαταραχή των σωματικών συμπτωμάτων περιλαμβάνει σημαντικά σωματικά συμπτώματα, ενώ τα σωματικά συμπτώματα απουσιάζουν ή είναι ήπια στην αγχώδη διαταραχή ασθένειας», εξηγεί.

Και στις δύο περιπτώσεις, κάποιος που βιώνει συναισθήματα υποχονδρίασης μπορεί να πειστεί τόσο πολύ ότι έχει μια σοβαρή ιατρική πάθηση που λίγα πράγματα μπορούν να τον πείσουν για το αντίθετο. «Μπορεί ακόμη και να αλλάζουν επανειλημμένα γιατρό καθώς αναζητούν οποιαδήποτε επιβεβαίωση ότι είναι άρρωστοι», λέει η Juanita Guerra, PhD, κλινική ψυχολόγος στο New Rochelle της Νέας Υόρκης.

Εν τω μεταξύ, τέτοια άτομα συχνά βιώνουν επίμονο και παρεμβατικό άγχος και οι ανησυχίες τους συχνά «οδηγούν σε σημαντικές βλάβες στην καθημερινή λειτουργία», λέει ο Nagata.

Αν αφεθεί το άτομο χωρίς θεραπεία, η πάθηση μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε δυσμενή σωματικά αποτελέσματα. «Η έρευνα δείχνει ότι το χρόνιο άγχος που σχετίζεται με την υποχονδρία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταστάσεων όπως οι καρδιακές παθήσεις, καθιστώντας το ένα σημαντικό ζήτημα τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά», προσθέτει.

Κάνοντας τα πράγματα ακόμα πιο περίπλοκα, η υποχονδρίαση ή η αγχώδης διαταραχή ασθένειας επηρεάζει περίπου το 8% του πληθυσμούστις ΗΠΑ, λέει ο Aron Tendler, πιστοποιημένος ψυχίατρος και επικεφαλής ιατρικός διευθυντής της BrainsWay, κάτι που λέει όχι μόνο επηρεάζει κάθε πάσχον άτομο, «αλλά προκαλεί επίσης σημαντική επιβάρυνση για το σύστημα υγείας».

Τι κάνει κάποιον να είναι υποχόνδριος;

Παρά το γεγονός ότι η πάθηση είναι τόσο συχνή, «δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί την υποχονδρίαση», λέει ο Pathak, «αλλά μπορεί να συνδεθεί με πράγματα όπως οικογενειακό ιστορικό σοβαρής ασθένειας, ακραία επίπεδα στρες και άγχους, προσωπικούς φόβους για την υγεία ή τραύμα που προέρχεται από κακοποίηση παιδιών, παραμέληση, βιασμό ή άλλες μορφές συναισθηματικής ή σωματικής κακοποίησης».

Ο Guerra προσθέτει ότι η πάθηση μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής χρήσης του Διαδικτύου που σχετίζεται με αναζητήσεις υγείας ή με την παρακολούθηση λογαριασμών μέσων κοινωνικής δικτύωσης που διακινούνται με τρόμο. Μπορεί επίσης να είναι τόσο απλό όσο το να βιώνετε συχνά ενοχλητικές σκέψεις ή να έχετε χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως το να ανησυχείτε ή να σκέφτεστε υπερβολικά.

Ο Tendler λέει ότι η πάθηση είναι επίσης συχνά “μια ασθένεια συννοσηρότητας”, που σημαίνει ότι οι άνθρωποι που την παλεύουν συχνά έχουν άλλες ψυχιατρικές διαγνώσεις όπως ΙΨΔ, κατάθλιψη, διαταραχές προσωπικότητας, άγχος ή διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).

Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να ζητήσει βοήθεια ένας υποχόνδριος;

Ανεξάρτητα από το τι κρύβεται πίσω από την πάθηση, είναι συνήθως θεραπεύσιμη, εφόσον το άτομο που επηρεάζεται είναι πρόθυμο να λάβει βοήθεια “μιλώντας με έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας”, λέει ο Nagata.

Η Guerra συμβουλεύει να ξεκινήσει κάποιος από τον γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας, καθώς μπορεί πρώτα να αποκλείσει την παρουσία οποιασδήποτε άλλης πάθησης. «Μόλις ο γιατρός διαπιστώσει ότι δεν υπάρχει πραγματική σωματική ασθένεια, μπορεί στη συνέχεια να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό ή επαγγελματία ψυχικής υγείας για θεραπεία», λέει.

Ο Pathak εξηγεί ότι οι δημοφιλείς θεραπείες για την αγχώδη διαταραχή ασθένειας ή τη διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων περιλαμβάνουν θεραπεία ομιλίας ή γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, «η οποία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αλλάξουν τα πρότυπα σκέψης τους». Προσθέτει ότι μερικές φορές φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα και ότι οι επαγγελματίες υγείας είναι σε θέση να παρέχουν εξατομικευμένα σχέδια θεραπείας για κάθε ασθενή.

«Ο στόχος της θεραπείας», λέει, «είναι η μείωση των συμπτωμάτων και η βελτίωση της καθημερινής ζωής».

Για περισσότερα Επιστημονικά άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/

Για να ενημερώνεστε για όλα τα Επιμορφωτικά Σεμινάρια που αφορούν την Ψυχοπαθολογία και την Παιδοψυχολογία μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://www.seminars-psychopedia.gr/

Πηγή: https://eu.usatoday.com