Psychopedia.gr

Browsing the "συναισθηματική υπερφαγία" Tag

Συναισθηματική υπερφαγία: Tρώμε για να καλύψουμε το συναισθηματικό μας κενό

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία. Τηλ. 210-6413306, 6934650265, email: stavrou.geor@gmail.com. Η κατανάλωση φαγητού, συχνά, συνδέεται με τα συναισθήματα μας. Τρώμε για να «αντιμετωπίσουμε» το άγχος και τη νευρικότητα ή να καταπνίξουμε τη στεναχώρια ή για να γιορτάσουμε, όταν είμαστε χαρούμενοι. [...]

Μάρτιος 22, 2020 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Επεισοδιακή υπερφαγία: Δεν είναι μια απλή υπερκατανάλωση φαγητού. Η σύνδεση με την ψυχολογία

Πόσες από εσάς πιστεύετε ότι το φαγητό είναι απαραίτητο μόνο για επιβίωση; Πιθανόν να ανήκετε σε μία μικρή μειονότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε ένα ή περισσότερα φαγητά/γλυκά στα οποία δεν μπορούμε να αντισταθούμε. Υπάρχουν, μάλιστα, φορές που ξεκινάμε να τρώμε [...]

Μάρτιος 2, 2020 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Γιατί χάνω τον έλεγχο στο φαγητό; Κάνοντας μια νέα αρχή στον τρόπο διαχείρισης

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης Η καθημερινότητα μας κινείται σε πολύ γρήγορους ρυθμούς. Ο τρόπος ζωής που προβάλλεται μας κάνει να ζητάμε όλο και περισσότερα μέχρι να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα [...]

Φεβρουάριος 21, 2020 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Γιατί καταφεύγουμε στο συναισθηματικό φαγητό; Τρόποι αντιμετώπισης.

Έντονα αρνητικά συναισθήματα όπως το καθημερινό άγχος και το στρες, ο θυμός που αντιμετωπίσουμε υπό συνθήκες πίεσης αλλά και άσχημες προσωπικές στιγμές μας ωθούν στο “συναισθηματικό φαγητό”. Η “λύτρωση” θα λέγαμε, η οποία μας προσφέρει μια ανακούφιση και που κρατάει λίγο είναι να [...]

Μάιος 30, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

H έννοια της Συναισθηματικής Υπερφαγίας.

Tης Μαρίας Τσιμπινού MBPsS, Ψυχοθεραπεύτριας-Ομαδικής Αναλύτριας Τα τελευταία 30 χρόνια παρατηρούμε πως η κοινωνία και κυρίως τα μέλη της δίνουν μεγάλη έμφαση στην εικόνα σώματος. Βομβαρδιζόμαστε απο εικόνες καλλίγραμμων ανθρώπων και διαρκώς πιεζόμαστε στο να κατακτήσουμε μια εμφανίσιμη σιλουέτα. Όλο αυτό [...]

Μάρτιος 14, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

O εθισμός της συναισθηματικής υπερφαγίας.

Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα υπερφαγικά επεισόδια, όπου το άτομο καταναλώνει εκτός ελέγχου τεράστιες ποσότητες τροφής σε διάστημα 1-2 ωρών, είτε καταναλώνει τροφή κατά [...]

Φεβρουάριος 7, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Συναισθηματική Υπερφαγία-Αίτια και Αντιμετώπιση.

Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα υπερφαγικά επεισόδια, όπου το άτομο καταναλώνει εκτός ελέγχου τεράστιες ποσότητες τροφής σε διάστημα 1-2 ωρών, είτε καταναλώνει τροφή κατά [...]

Σεπτέμβριος 17, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Πως να σταματήσουμε το συναισθηματικό φαγητό

Το έχουμε κάνει όλοι κάποια στιγμή. Μετά από μια δύσκολη μέρα, γυρίσαμε σπίτι και δεν είχαμε όρεξη να κάνουμε τίποτα – και γι’ αυτό ανοίξαμε το ψυγείο και καταβροχθίσαμε ό,τι βρήκαμε μπροστά μας, επειδή το φαγητό μπορεί να μας κάνει [...]

Απρίλιος 23, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο