Psychopedia.gr

Browsing the "διαταραχές ύπνου" Tag

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι; Η σύνδεση με την κατάθλιψη

To πρωινό ξύπνημα για πολλούς ανθρώπους είναι μια δύσκολη στιγμή. Έχει παρατηρηθεί ότι ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, η συγκεκριμένη διαδικασία είναι ακόμα πιο δύσκολη. Υπάρχουν όμως και οι περιπτώσεις που κάποια άτομα αντιμετωπίζουν σοβαρή δυκσκολία να σηκωθούν το πρωί. Ενδέχεται να [...]

16 Σεπτεμβρίου, 2020 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Eφιάλτες: Λειτουργούν πιθανώς ως πρώιμοι δείκτες εμφάνισης κατάθλιψης

Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, υποδεικνύει έρευνα που διενεργήθηκε από το πανεπιστήμιο Turku στην Φινλανδία και η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Sleep. Αν και η μελέτη δεν [...]

7 Οκτωβρίου, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Πως να βελτιώσετε το πρωινό σας ξύπνημα αν πάσχετε από κατάθλιψη

Η ζωή με την κατάθλιψη είναι δύσκολη, ανεξάρτητα από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Μερικές φορές, μόνο η κίνηση του να πας από το κρεβάτι στο μπάνιο μπορεί να φανεί τεράστιο και σημαντικό εμπόδιο, σε σημείο που να μην καταλαβαίνεις πώς [...]

5 Οκτωβρίου, 2019 Ψυχοπαθολογία, Άρθρα

Έλλειψη ύπνου: Πόσο επηρεάζει την σεξουλική συμπεριφορά των εφήβων.

Η έλλειψη ύπνου στην εφηβική ηλικία συνδέεται με αυξημένα ποσοστά επικίνδυνων σεξουαλικών συμπεριφορών, όπως η μη χρήση προφυλακτικού ή το σεξ υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών, όπως αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική έρευνα. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό [...]

23 Ιουνίου, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Εφιάλτες: Κατάθλιψη, κόπωση και αϋπνία αποτελούν σοβαρούς λόγους εμφάνισης τους

Oι συχνοί εφιάλτες μπορεί να αποτελέσουν σημαντική ένδειξη σχετικά με την ύπαρξη προβλημάτων υγείας ακόμη και χρόνια πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων τους. Σύμφωνα με νέα έρευνα που έγινε στην Φιλανδία διαπιστώθηκε ότι η  κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί [...]

10 Φεβρουαρίου, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Ο “κακός” ύπνος βλάπτει τη ψυχική υγεία

Το να θέλουμε να κοιμηθούμε και να μην μπορούμε είναι ένα πραγματικό “βασανιστήριο”. Η έλλειψη ύπνου και πόσο μάλλον η αδυναμία να κοιμηθούμε μπορεί να προκαλέσει επιπλέον στρες, αυξάνοντας τα επίπεδα του άγχους και της κατάθλιψης και επιβραδύνοντας τη σκέψη [...]

4 Σεπτεμβρίου, 2017 Ψυχοπαθολογία, Άρθρα

Ποιες είναι οι διαταραχές ύπνου και πως αντιμετωπίζονται [video]

Ο ύπνος είναι μαζί με τη τροφή και το νερό τα πιο σημαντικά στοιχεία για τον άνθρωπο. Είναι ζωτικής σημασίας γιατί κατά τη διάρκεια του γίνονται σημαντικές διεργασίες στο σώμα μας. Πάνω από 100 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από χρόνιες ή [...]

1 Αυγούστου, 2017 Videos

Tι συμβαίνει όταν δεν μπορούμε να κοιμηθούμε; [video]

Η αϋπνία για ένα πολύ μεγάλο αριθμό ατόμων έχει εξελιχθεί σε τεράστιο και δυσεπίλυτο πρόβλημα. Αυτό που σίγουρα ισχυεί στην περίπτωση της αϋπνίας είναι ότι το πρόβλημα δεν εστιάζεται στην ίδια τη διαταραχή του ύπνου αλλά φυσικά στο πως το ίδιο το [...]

5 Φεβρουαρίου, 2017 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο