Psychopedia.gr

Μπορεί η κατάθλιψη να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή;

Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας υγεία με περισσότερους από έναν τρόπους, αλλά υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσετε.

Εάν ζείτε με κατάθλιψη, όλα μπορεί να αισθάνονται ότι χρειάζονται πάρα πολλή προσπάθεια, συμπεριλαμβανομένου του σεξ.

Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε καν ότι η λίμπιντο σας (γνωστή και ως σεξουαλική ορμή) έχει μειωθεί μέχρι να το αναφέρει ο σύντροφός σας. Για εσάς, το σεξ μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας, επομένως μπορεί να μην δίνετε προτεραιότητα όπως παλιά. Ή απλώς μπορεί να μην αισθάνεται το ίδιο.

Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια λίμπιντο που σχετίζεται με την κατάθλιψη, ο δρόμος πίσω στη σεξουαλική ζωή που θέλετε ξεκινά με την κατανόηση λίγο περισσότερο για το πώς η κατάθλιψη επηρεάζει τη σεξουαλική υγεία.

Η σχέση μεταξύ σεξ και κατάθλιψης

Τόσο η κατάθλιψη όσο και ορισμένα φάρμακα για την κατάθλιψη μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή και τη σεξουαλική επιθυμία σας.

Τα ψυχολογικά συμπτώματα, όπως η κακή διάθεση και η απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολαμβάνατε, καθώς και σωματικά συμπτώματα όπως η κόπωση και ο χρόνιος πόνος, μπορούν όλα να οδηγήσουν σε πολύ λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ.

Οι ανισορροπίες στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου (νευροδιαβιβαστές) που σχετίζονται με την κατάθλιψη όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο.

Επιπλέον, ορισμένα αντικαταθλιπτικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να έχουν παρενέργειες που επηρεάζουν τη σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική λειτουργία.

Υπάρχουν διαφορές μεταξύ του τρόπου με τον οποίο η κατάθλιψη επηρεάζει τους άνδρες και τις γυναίκες;

Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και θα φαίνεται διαφορετική από άτομο σε άτομο ανεξάρτητα από το φύλο του. Ωστόσο, έχουν παρατηρηθεί ορισμένες διαφορές σε όσους ταυτίζονται ως άνδρες ή γυναίκες.

Τα συμπτώματα κατάθλιψης στους άνδρες μπορεί να εκδηλωθούν ως θυμό αντί για λύπη. Οι άνδρες μπορεί να είναι πιο πιθανό να χάσουν το ενδιαφέρον τους για δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχάριστες και λιγότερο πιθανό να επικοινωνήσουν τα συναισθήματά τους.

Οι άνδρες θεωρούνται επίσης πιο πιθανό να στραφούν στη χρήση ουσιών για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαταραχής χρήσης ουσιών (SUD).

Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, μπορεί να εμφανίσουν κατάθλιψη που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές. Αυτό περιλαμβάνει:

  • επιλόχεια ή περιγεννητική κατάθλιψη
  • προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD)
  • κατάθλιψη που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες τείνουν επίσης να έχουν περισσότερα συναισθήματα ενοχής ή αναξιότητας.

Όλες αυτές οι προκλήσεις θυμός, χρήση ουσιών, ορμονικές αλλαγές και πολλά άλλα – μπορεί να οδηγήσουν σε λιγότερη επιθυμία για σεξ ή προβλήματα με τη σεξουαλική λειτουργία, όπως προβλήματα στύσης, ξηρότητα κόλπου και δυσκολία στην επίτευξη οργασμού.

Συμπτώματα και αιτίες

Η κατάθλιψη μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά σας να απολαμβάνετε πολλές δραστηριότητες. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα ενέργειας, την ποιότητα του ύπνου και την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας.

Μαζί, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλή επιθυμία για σεξ.

Επιπλέον, η σεξουαλική σας απόκριση μπορεί να συνδέεται με την ποσότητα των χημικών ουσιών του εγκεφάλου όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη στο σώμα σας.

Για παράδειγμα, έρευνα στο 2017 Trusted Source υποδηλώνει ότι τα χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης που προκαλούνται από την υπερδραστήρια δραστηριότητα σεροτονίνης μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.

Ωστόσο, τα χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης μπορεί να μην προκαλούν άμεσα κατάθλιψη. Αντίθετα, θα μπορούσε να προάγει συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης, όπως απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες – που μπορεί να εκδηλωθεί ως χαμηλή λίμπιντο.

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με το σεξ που μπορεί να εμφανίσετε εάν έχετε κατάθλιψη περιλαμβάνουν:

  • μειωμένη επιθυμία για σεξ
  • αδυναμία διέγερσης
  • στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ)
  • δυσκολία στην επίτευξη οργασμού
  • πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ
  • δυσκολίες στη σχέση

Για περισσότερα άρθρα και Νέα Ψυχολογίας μπορείτε να ενημερώνεστε κάνοντας κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/

 

 

Πηγή: https://psychcentral.com

 

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο