Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κρύψουν την κατάθλιψη την οποία ενδεχομένως περνούν. Μερικοί με κρυφή κατάθλιψη συγκαλύπτουν τα συμπτώματά τους και “φοράνε” πάντα ένα “χαρούμενο προσωπείο” μπροστά στους άλλους. Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των [...]
Όσον αφορά τη διαχείριση θυμού γίνονται αρκετές παρεξηγήσεις για το ποιά άτομα μπορούν να ωφεληθούν από μια συμβουλευτική διαχείρισης θυμού. Μία από αυτές τις παρεξηγήσεις είναι ότι μόνο σε περιπτώσεις που κάποιος εμπλακεί με το νόμο, έχει προβλήματα στη δουλειά [...]
Η ζωή μας είναι γεμάτη μόνο από ευχάριστες και ευτυχισμένες στιγμές, αλλά και από στιγμές δυσάρεστες που μας αποδιοργανώνουν, μας βγάζουν εκτός προγράμματος, διαταράσσουν την ψυχική μας ηρεμία και μας “φορτίζουν” συναισθηματικά. Η ουσία είναι πως τις περισσότερες φορές τον [...]
Η αυτοεκτίμησή μας διαμορφώνεται με βάση τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας αλλά και τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιες είναι οι βασικές κλίμακες αυτοεκτίμησης και πώς η υγιής εικόνα για τον εαυτό μας [...]
Της Μαρίας Ρισβάνη , Ψυχολόγου- Ψυχοθεραπεύτριας Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας. Η κατάθλιψη ανήκει στη κατηγορία των συναισθηματικών διαταραχών και αποτελεί μια διαταραχή που επηρεάζει ένα ευρύ φάσμα της λειτουργικότητας του ατόμου. Εκτιμάται ότι ο αριθμός όσων υποφέρουν από κατάθλιψη παγκοσμίως υπερβαίνει τα [...]
Της Άννας Χρυσανθίδου- Msc ψυχολόγου, συνθετική ψυχοθεραπεύτρια Στη ζωή του κάθε ανθρώπου μπορεί να έρθουν δύσκολες καταστάσεις και προβλήματα που θα κληθεί να διαχειριστεί. Άλλες φορές οι δυσκολίες αυτές μπορεί να είναι μεγάλης ή μικρής έντασης, καθοριστίκες ή όχι για [...]
H καθημερινή μάχη που δίνουμε με τον εαυτό μας όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με εμπόδια που έχουν σχέση με τον χαρακτήρα μας μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά και εσωτερικά “σκληρή”. Δεν είναι λίγες οι φορές που η αποτυχία της στιγμής μπορεί να [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
