Psychopedia.gr

Άγχος

Οι 6 σημαντικές πτυχές του φόβου.

Ο φόβος μπορεί να είναι δυσάρεστος και αισθανόμαστε ότι μας “παραλύει” και δεν μπορούμε να τον αποφύγουμε. Αλλά ο περιορισμός του θα ήταν ισοδύναμος για παράδειγμα σαν έναν συναγερμό που δεν θέλουμε να ακούμε το σήμα του γιατί ο ήχος του είναι πολύ [...]

Απρίλιος 30, 2019 Άρθρα, Άγχος

Τι λέει η εργασιομανία για την Ψυχική μας υγεία.

Το να κρατάμε τον εαυτό μας “δεμένο” σε ένα γραφείο να ελέγχει τα email ακόμη και το Σαββατοκύριακο σαν να εξαρτάται η ζωή μας από αυτά μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία μας. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του [...]

Απρίλιος 29, 2019 Άρθρα, Άγχος

Κρίση πανικού. Γίνεται να αντιμετωπιστεί;

Toυ Γιάννη Ξηντάρα Ψυχολόγου-Ψυχοθεραπευτή (xidaras.gr)  …Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και συζητάμε με τους φίλους μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο δυνατούς παλμούς, έχουμε δύσπνοια, τρέμουμε, ιδρώνουμε, έχουμε ρίγη, τάση για λιποθυμία, όλες οι φοβίες και [...]

Απρίλιος 19, 2019 Άρθρα, Άγχος

Oι σοβαρές επιπτώσεις του άγχους στην υγεία μας.

Το στρες μπορεί να προστατέψει τον οργανισμό του ανθρώπου και σε μικρές δόσεις είναι υγιές. Είναι φυσιολογικό, οι άνθρωποι να νοιώθουν περισσότερο άγχος όταν αντιμετωπίζουν μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση ή όταν απειλούνται σωματικά. Όταν όμως το στρες γίνεται συνήθεια τότε υπάρχει πρόβλημα, [...]

Απρίλιος 17, 2019 Άρθρα, Άγχος

Mπορεί ένα τραυματικό γεγονός να προκαλέσει διαταραχές άγχους;

Οι άνθρωποι που είναι εξαιρετικά αγχώδεις θεωρούν κατά πολύ μεγάλο ποσοστό ότι ορισμένες δύσκολές, πιεστικές ή ακόμα και τραυματικές καταστάσεις-εμπειρίες στην ζωή τους έχουν συντελέσει ώστε να αισθάνονται έτσι. Ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να αποτελέσει την αιτία ώστε ένα άτομο [...]

Απρίλιος 14, 2019 Άρθρα, Άγχος

Παθολογικό άγχος και συμπτώματα.

Το άγχος είναι μέρος της ζωής μας, κάποιες φορές όμως μπορεί να μετατραπεί σε πρόβλημα. Αν αναγνωρίζετε κάποιο από τα παρακάτω σημάδια, τότε ίσως το άγχος σας να έχει αρχίσει να παίρνει παθολογικές διαστάσεις – δεν αποκλείεται μάλιστα κάπου παρακάτω [...]

Απρίλιος 13, 2019 Άρθρα, Άγχος

Άγχος, αυτός ο … φίλος μου!

Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MScΟργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Τι είναι το άγχος; Η λέξη άγχος φέρνει στο μυαλό μας δυσάρεστες σκέψεις και εικόνες, θεωρούμε το άγχος κάτι που υπάρχει στη ζωή μας για να μας προξενεί δυσλειτουργίες [...]

Απρίλιος 12, 2019 Άρθρα, Άγχος

Aλλεργίες: Mπορεί να επιδεινωθούν λόγω του στρες.

Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, άλλοτε όλο τον χρόνο (όπως συμβαίνει λ.χ. σε πολλές περιπτώσεις άσθματος) και άλλοτε αναλόγως με την εποχή (όπως συμβαίνει σε όσους έχουν αλλεργία στη γύρη). Για πολλούς ασθενείς, όμως, οι συνέπειες [...]

Απρίλιος 12, 2019 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο