Της Ιωάννας Μπάτζου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ. – Νηπιαγωγού Πανεπιστημίου Ιωαννίνων

Ενώ η έρευνα σχετικά με τις πρακτικές ενσυνειδητότητας  για τα παιδιά είναι ακόμα σε πρώιμο στάδιο, τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν πιθανά οφέλη σε πολλούς τομείς της ζωής τους. Αναπτύσσοντας την ικανότητα να εστιάζουν την προσοχή τους μπορεί να βοηθηθούν στις  σχέσεις με συνομήλικους, στο σχολείο, τον αθλητισμό, τη μουσική και σε άλλους τομείς της ζωής.

Μια πρόσφατη μελέτη από ερευνητές του UW-Madison στο Waisman Center , που ιδρύθηκε από τον Richie Davidson , δείχνει ότι η ενσυνειδητότητα μπορεί να  βοηθήσει τα παιδιά να έχουν περισσότερη προσοχή, να είναι πιο γενναιόδωρα προς  τους συνομηλίκους τους, να έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο, και να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού τους και των άλλων. Έτσι ο Davidson και οι συνεργάτες του στο CIHM έχουν αναπτύξει  ένα  «πρόγραμμα σπουδών καλοσύνης για παιδιά προσχολικής ηλικίας».

Παρακάτω παρουσιάζουμε  ασκήσεις ενσυνειδητότητας για οικογένειες και παιδιά από τους Lisa Thomas Prince and Lori Gustafson, CIHM Outreach Specialists, and Lisa Flook, CIHM Assistant Scientist.

Eνημερωθείτε για το Aσύγχρονο Σεμινάριο από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia με θέμα: “Εφαρμογή του Mindfulness σε παιδιά στην τάξη ή στην ομάδα”, το οποίο θα διεξαχθεί την Κυριακή 19 Μαΐου 2019 και ώρα: 12.00-14.30. Δυνατότητα παρακολούθησης μέσω Skype – Eπιπλέον παρέχεται η δυνατότητα Ασύγχρονης παρακολούθησης με την παρακολούθηση βιντεοσκοπημένης της εισήγησης και αποστολής εκπαιδευτικού υλικού σε μορφή pdf. Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/neo-ekpaideytiko-seminario-efarmogi-toy-mindfulness-se-paidia-stin-taxi-stin-omada-19-5-2019/