Σύμφωνα με τον ψυχολόγο του Χάρβαρντ George Vaillant, η υπέρτατη δύναμη στη ζωή είναι η δυνατότητα να μας αγαπούν. Από την άλλη, ο κοινωνικός νευροεπιστήμονας John Cacioppo υποστηρίζει ότι η μοναξιά είναι τόσο καταστροφική για τον άνθρωπο που επιβάλλει να υιοθετήσουμε την πεποίθηση ότι η επιδίωξη διαπροσωπικών σχέσεων αποτελεί θεμέλιο της ανθρώπινης ευημερίας.
Η πολυετής έρευνα του Vaillant (Grant Study), η οποία ξεκίνησε πριν από 70 περίπου χρόνια και συνεχίζεται ακόμη και σήμερα, αποδεικνύει ότι η αγάπη είναι το μόνο που χρειάζεται και θα χρειάζεται σε όλη του τη ζωή κάποιος για να είναι ευτυχισμένος.
«Υπάρχει κάποιος στη ζωή σας στον οποίο θα μπορούσατε να τηλεφωνήσετε χωρίς δισταγμό στις 4 το πρωί για να μοιραστείτε μαζί του τα προβλήματά σας;»
Εάν η απάντησή σας στο ερώτημα αυτό είναι ναι, κατά πάσα πιθανότητα θα ζήσετε περισσότερα χρόνια και πιο ευτυχισμένα χρόνια σε σύγκριση με κάποιον που θα απαντήσει όχι.
Μελέτη στην οποία ήταν επικεφαλής ο καθηγητής Ψυχολογίας Derek Isaacowitz υπέδειξε ότι η δυνατότητα να αγαπάμε και να μας αγαπούν είναι η μία και μοναδική δύναμη που συσχετίζεται με την υποκειμενική ευημερία στην ηλικία των 80 ετών.
Πηγή: TIME, onmed.gr
Eνημερωθείτε για τα Βιβλία Αυτοβελτίωσης του Psychopedia. Βασισμένα σε επιστημονικά τεκμηριωμένες πηγές, εμπλουτισμένα με σύγχρονα μέσα ( video & mp3) και με απλές ασκήσεις, καθίστανται δυνατά να προσφέρουν την κατάλληλη δυνατή αυτοβοήθεια και βελτίωση. Κατάθλιψη: Σύγχρονες Προσεγγίσεις και Αυτοθεραπεία, Θυμός και τεχνικές διαχείρισης, Κοινωνικό άγχος – Απλές ασκήσεις διαχείρισης. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/nea-vivlia-aftoveltiosis-katathlipsi-diachirisi-thymou-kinoniko-agchos/
