Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να είναι γεμάτος με σκέψεις αμφιβολίας για τις πράξεις σας και ελάχιστης εμπιστοσύνης στις ικανότητές σας; Μήπως, παρά τα επιτεύγματά σας, νιώθετε ότι στο βάθος δεν είστε άξιοι αυτών και πως είναι θέμα χρόνου να [...]
Δεκέμβριος 5, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση αισθάνονται ανασφάλεια για την εμφάνισή τους και τις σχέσεις τους, φιλικές ή ερωτικές, έχουν άγχος και έλλειψη αυτοπεποίθησης που μπορεί να επηρεάσει τόσο την προσωπική όσο και την επαγγελματική τους ζωή. Ποια είναι τα [...]
Οκτώβριος 30, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Οι προσκολλήσεις ασφάλειας είναι η κυριότερη αιτία της ανασφάλειας. Παράδειγμα αποτελεί η εμμονή σε «σχέσεις αγάπης» που στην πραγματικότητα συνιστούν σχέσεις ασφάλειας ή υπό όρους αγάπης. Η λανθασμένη αντίληψη για την αγάπη δυσχεραίνει την κατάσταση. Η πραγματική αγάπη είναι βουλητική [...]
Μάιος 20, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Πολλές φορές μπορεί να είμαστε με ένα άτομο που μόλις έχουμε γνωρίσει και αμέσως δεν νιώθουμε καλά με αυτό. Μέχρι τη στιγμή που έτυχε να γνωρίσουμε το συγκεκριμένο άτομο ήμασταν μια χαρά, από τη γνωριμία μας και μετά αρχίζουμε να [...]
Οκτώβριος 8, 2018
Άρθρα, Διάθεση
O Eric Fromm, ο γερμανός ψυχαναλυτής, είχε πει ότι κανείς θα πρέπει να στοχεύει όχι στο να μην αισθάνεται ασφαλής αλλά στο να έχει την ικανότητα να αντέχει την ανασφάλεια. Αν η ανασφάλεια είναι κάτι που νιώθουμε λίγο-πολύ οι περισσότεροι [...]
Ιανουάριος 6, 2018
Άρθρα, Διάθεση