Ο φόβος της αποτυχίας είναι ο φόβος της μη επίτευξης των στόχων και των επιθυμιών μας. Ο φόβος της αποτυχίας μας ακινητοποιεί και μειώνει την ποιότητα της ζωής μας. Ο φόβος έχει την δύναμη να μας περιορίζει αλλά είναι στα χέρια μας, έχουμε τη δυνατότητα να τον ξεπεράσουμε αφού στην ουσία εμείς τον έχουμε δημιουργήσει. Πολλά άτομα φοβούνται να δράσουν και να πάρουν μια απόφαση για ένα πρόβλημα. Με την αποφυγή της δράσης πολλά από τα προβλήματά μας αυξάνονται η ευημερία μας μειώνεται και η ζωή μας μοιάζει να φθίνει χωρίς νέες εμπειρίες και προκλήσεις.
Η αποτυχία είναι ουσιαστικό μέρος της επιτυχίας. Κάθε αποτυχία είναι μια ευκαιρία να μάθουμε και να διορθωθούμε . Οι μόνοι άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που δεν αποτυγχάνουν είναι εκείνοι που δεν κάνουν τίποτα.
Ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να οδηγήσει σε ένα φαύλο κύκλο:
-Ο φόβος της αποτυχίας παραλύει.
-Η παράλυση οδηγεί στην αδράνεια.
-Η αδράνεια δημιουργεί χαμηλή αυτοεκτίμηση και χαμηλή αυτοεκτίμηση οδηγεί σε φόβο και πάλι.
Δείτε το ΝΕΟ Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Αυτοβελτίωση από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia με θέμα: Μαθήματα Αυτοβελτίωσης-Προσωπικής Ανάπτυξης. Πατήστε στην παρακάτω εικόνα για περισσότερες λεπτομέρειες:
NΕΟ Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: Μαθήματα Αυτοβελτίωσης-Προσωπικής Ανάπτυξης
Πως να τον νικήσουμε;
Αν ο φόβος της αποτυχίας σας σταματάει από την επίτευξη των στόχων σας και σας εμποδίζει να απολαύσετε τη ζωή, σκεφτείτε τα εξής:
- Δείτε την αποτυχία στις πραγματικές της διαστάσεις, σαν κάτι που σας διδάσκει και σας βοηθά να διορθώσετε τα λάθη σας και να φτάσετε το στόχο σας.
- Να θυμάστε ότι ο καθένας μας αποτυγχάνει σε αμέτρητες περιπτώσεις, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία, τη φυλή, το επάγγελμα, κλπ. Η μόνη διαφορά είναι ότι γνωρίζουμε μερικές φορές αυτές τις αποτυχίες και μερικές φορές όχι.
- Όταν αποτυγχάνουμε, δεν φταίμε, δεν επικρίνουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους. Απλά βλέπουμε τι πήγε στραβά και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το διορθώσουμε. Έτσι όταν κάνουμε τις απαραίτητες αλλαγές θα έρθει και η επιτυχία.
- Μην ξεχνάτε τα λόγια του Albert Einstein: «Ο ορισμός της ανοησίας είναι να κάνεις το ίδιο πράγμα και να περιμένεις ένα διαφορετικό αποτέλεσμα». Συχνά δεν το συνειδητοποιούμε αυτό και κάνουμε τα ίδια και τα ίδια «λάθη» συνέχεια.
- Μερικές φορές δεν μπορούμε να διορθώσουμε τις αποτυχίες μας και να λύσουμε τα προβλήματά μας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι αναγκαίο να προχωρήσουμε σε μια ριζοσπαστική αλλαγή και να δούμε την κατάσταση από εντελώς διαφορετική οπτική γωνία.
- Μην αφήσετε την αποτυχία να σας νικήσει ή να σπάσει το ηθικό σας. Μην τα παρατάτε. Μην το παίρνετε προσωπικά. Σκεφτείτε την αποτυχία ως ένα σημάδι στο δρόμο σας, που σας λέει ότι θα πρέπει να ακολουθήσετε μια άλλη διαδρομή.
- Μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας. Μάθετε να βλέπετε την αστεία πλευρά της κατάστασης. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο για να βελτιώσει τη διάθεσή σας και το φθηνότερο: είναι δωρεάν.
- Απολαύστε τα λάθη σας είναι και αυτά μέρος του εαυτού σας.
- Όταν αποτυγχάνετε, να χαμογελάτε και να σκέφτεστε: «Λοιπόν, αυτός δεν είναι ο σωστός τρόπος. Θα δοκιμάσω ένα διαφορετικό τρόπο «
- Μην ξεχνάτε ότι η αποτυχία είναι μέρος της επιτυχίας. Ξεπερνώντας την αποτυχία, κάνετε απλές προσαρμογές για να διορθώσετε το δρόμο προς την επιτυχία.
Βιβλιογραφία:
Πέρα από την αποτυχία, John Maxwell, Εκδ. Κλειδάριθμος
Η δύναμη της αποτυχίας, Charles C. Manz, Εκδ. Προνόμιο
Πηγή: Το Κλείδί της Σκέψης
