Φανταστείτε αν είχατε ένα τεράστιο “κύμα” από τρομερές σκέψεις και παρορμήσεις να παίζουν στο κεφάλι σας σε επανάληψη ή έναν διαρκή φόβο για μικρόβια ή να πληγώσετε άλλους. Το να κάνετε τα πράγματα με μια συγκεκριμένη σειρά ή να ελέγξετε το μάτι της κουζίνας 15 φορές πριν φύγετε από το σπίτι θα ήταν ο κανόνας. Τώρα, φανταστείτε την επίδραση που θα είχαν αυτές οι συνεχείς σκέψεις, παρορμήσεις και καταναγκασμοί – επίσης γνωστές ως Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) – στις σχέσεις με έναν ρομαντικό σύντροφο, οικογένεια, φίλο ή συνάδελφο; Οι προκλήσεις και στις δύο πλευρές είναι πραγματικές, αλλά με τα κατάλληλα εργαλεία και πληροφορίες, τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) μπορούν να εμπλακούν σε θετικές και υγιείς σχέσεις προσωπικά και επαγγελματικά.
Η ΙΨΔ επηρεάζει σχεδόν 2,2 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες κάθε χρόνο και ορίζεται από το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας ως «μια κοινή, χρόνια και μακροχρόνια διαταραχή στην οποία ένα άτομο έχει ανεξέλεγκτες, επαναλαμβανόμενες σκέψεις (εμμονές) και συμπεριφορές (καταναγκασμούς) που ή νιώθει την επιθυμία να επαναλάβει ξανά και ξανά».
Ο αντίκτυπος στις σχέσεις
Λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της ΙΨΔ, πώς αυτή η διαταραχή επηρεάζει συνήθως τις σχέσεις;
Με ρομαντικό σύντροφο/σύζυγο:
Η LuAnn Pierce, Κλινική Κοινωνική Λειτουργός, λέει, «Πολλοί που έχουν ΙΨΔ και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCPD) επιλέγουν να μην βγαίνουν ραντεβού και να αποφεύγουν τις στενές σχέσεις. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι καταφεύγουν σε αυτήν την επιλογή. Το κυριότερο μεταξύ αυτών είναι η επιθυμία να αποτρέψουν ή να μειώσουν το άγχος τους μέσω της αποφυγής στρεσογόνων καταστάσεων».
Οι πάσχοντες από ΙΨΔ έχουν αυξημένο αίσθημα φόβου και έλλειψης ασφάλειας, που μπορεί να εκδηλωθεί με την ανάγκη για συνεχή επιβεβαίωση από τον σύντροφο ή τον σύζυγό τους. Από την άλλη πλευρά της ΙΨΔ, μπορεί να βρεθείτε να λέτε ασταμάτητα πράγματα όπως, «Ναι, σ’ αγαπώ». Ή «Ναι, φαίνεσαι όμορφη». Η ανάγκη διαρκούς επικύρωσης των συναισθημάτων ή των προθέσεων μπορεί να είναι εξουθενωτική και να αισθάνεται μάταιη. Σχέση OCD υπάρχει επίσης. Επειδή οι στενές σχέσεις είναι τόσο πολύ συναισθηματικές, συχνά γίνονται το κύριο επίκεντρο της ΙΨΔ ενός ατόμου.
Με άλλα λόγια, οι σκέψεις και τα άγχη τους θα επικεντρωθούν γύρω από το αγαπημένο τους πρόσωπο. Αυτός ο υποτύπος ΙΨΔ στον οποίο ένας πάσχων αμφισβητεί συνεχώς τη σχέση του με τον σύντροφό του ακούγεται συχνά ως εξής: Αγαπώ πραγματικά τον σύντροφό μου; Είναι το κατάλληλο άτομο για μένα; Δεν μου αρέσει το γέλιο τους, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να χωρίσουμε; Είτε πρόκειται για ασφάλεια, συμβατότητα ή οικειότητα, με τους πάσχοντες από ΙΨΔ, υπάρχει αυξημένο άγχος για αυτές τις σχέσεις. «Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν περιστασιακές αμφιβολίες για τις σχέσεις, αλλά για άτομα που βιώνουν ΙΨΔ σε σχέση, το άγχος και η αμφιβολία κλέβουν τις σχέσεις τους», λέει ο Misti Nicholson, PsyD, διευθυντής και κλινικός ψυχολόγος στο Austin Anxiety & OCD Specialists στο Health.com. Ανάλογα με τον βαθμό της ΙΨΔ ενός πάσχοντος, είναι πιθανό η ταλαιπωρία του να γίνει το κύριο επίκεντρο της σχέσης, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια από την άλλη πλευρά. Οι φόβοι για μόλυνση, μικρόβια και καθαριότητα είναι πολύ συνηθισμένοι με την ΙΨΔ, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τη σωματική εγγύτητα, το άγγιγμα και τη συνολική στοργή. Τούτου λεχθέντος, όσοι έχουν ΙΨΔ είναι επιρρεπείς σε θέματα οικειότητας.
Σύμφωνα με τον Owen Kelly, Ph.D., η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με ΙΨΔ αναφέρουν υψηλότερα από το μέσο όρο επίπεδα προβλημάτων στη σεξουαλική λειτουργία. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους πάσχοντες να εμφανίσουν:
- Δυσκολία σεξουαλικής διέγερσης
- Χαμηλή σεξουαλική ορμή
- Δυσαρέσκεια με τον σεξουαλικό τους σύντροφο
- Φόβος για σεξ
- Υψηλά επίπεδα αηδίας όταν σκέφτεστε για σεξουαλικές δραστηριότητες
Ως αποτέλεσμα, οι σύντροφοι μπορεί να αντιμετωπίσουν αισθήματα απόρριψης, ανεπάρκειας και δυσαρέσκειας εάν δεν ικανοποιηθούν οι σωματικές και σεξουαλικές τους ανάγκες.
Με την οικογένεια και τους φίλους
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασής τους, οι ψυχαναγκασμοί των ατόμων με ΙΨΔ μπορεί συχνά να αποτελούν πρόκληση για μέλη της οικογένειας ή στενούς φίλους. Χρειάζεται να αφήσουν χρόνο, χώρο και ενέργεια σε κάποιον με ΙΨΔ να πραγματοποιήσει αυτές τις τελετουργίες και μπορεί να βρεθεί βαθιά εμπλεκόμενος σε αυτές τις συμπεριφορές. Η συμμετοχή σε αυτούς τους καταναγκασμούς μπορεί να είναι δύσκολη, απαιτητική, κουραστική και να δοκιμάζει συνεχώς την υπομονή κάποιου. Αυτά τα αγαπημένα πρόσωπα μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να αναλάβουν την ευθύνη και τη φροντίδα για πολλές καθημερινές εργασίες που ο πάσχων από ΙΨΔ δεν μπορεί να διαχειριστεί, οδηγώντας σε αγωνία και αναστάτωση για όλους.
Τα άτομα με ΙΨΔ μπορεί επίσης να είναι πολύ καταθλιπτικά λόγω των ακραίων φόβων, των σκέψεων και του άγχους τους. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να βαρύνουν πολύ τους άλλους, ιδιαίτερα τους στενούς συγγενείς και φίλους. Σύμφωνα με τον Owen Kelly, Ph.D., «Η κατάθλιψη σε άτομα με ΙΨΔ εμφανίζεται συχνότερα μετά την έναρξη των συμπτωμάτων ΙΨΔ. Αυτό που υποδηλώνει είναι ότι η κατάθλιψη μπορεί να σχετίζεται με το προσωπικό άγχος της ζωής με ΙΨΔ ή με προβλήματα που έχουν αναπτυχθεί στο σπίτι ή στην εργασία ως αποτέλεσμα της νόσου». Οι πάσχοντες από ΙΨΔ μπορεί να παλεύουν με ζητήματα αυτοεκτίμησης ή αισθήματα ντροπής, αμηχανίας και ανασφάλειας, τα οποία μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την έλλειψη ενδιαφέροντος για την επαφή με άλλους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να κάνει τους φίλους και την οικογένεια να παλεύουν με τα δικά τους συναισθήματα απομόνωσης και θλίψης.
Με συναδέλφους στην εργασία
Λόγω άγχους και καταναγκασμού, ένας πάσχων από ΙΨΔ στο χώρο εργασίας μπορεί να έχει πρόβλημα με πράγματα όπως η παραγωγικότητα, η απόδοση και η ακρίβεια. Τα σοβαρά συμπτώματα μπορεί να καταλαμβάνουν πολλές ώρες της ημέρας ενός ατόμου, καθιστώντας τις κανονικές εργασιακές εργασίες πρόκληση. Ως αποτέλεσμα, οι τεταμένες σχέσεις με τη διοίκηση και τους συναδέλφους μπορεί να είναι συχνές. Πολλοί πάσχοντες από ΙΨΔ επιλέγουν να υποφέρουν σιωπηλά και να μην αποκαλύπτουν την κατάστασή τους από φόβο διάκρισης. Στην πραγματικότητα, μόνο 1 στα 4 άτομα μοιράζεται τη διαταραχή του με τον εργοδότη του, καθώς πολλοί ανησυχούν ότι οι ευκαιρίες προαγωγής θα παρεμποδιστούν και το αφεντικό τους θα πιστέψει ότι είναι δικαιολογία για να φύγουν από τη δουλειά. Αυτή η ταλαιπωρία στη σιωπή μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα απομόνωσης, αποχωρισμού και έλλειψης ενδιαφέροντος για συμμετοχή στην κουλτούρα του γραφείου.
Ακολουθούν μερικοί άλλοι τρόποι με τους οποίους η ΙΨΔ μπορεί να επηρεάσει τις εργασιακές σχέσεις:
- Η αποφυγή ορισμένων ανθρώπων ή εργασιών επειδή προκαλούν άγχος ή αρνητικές σκέψεις
- Ανησυχούν συνεχώς για το πώς βλέπουν οι συνάδελφοι τους και τη συμπεριφορά τους λόγω της διαταραχής
- Αισθήματα διάκρισης από συναδέλφους
- Αγανάκτηση από τους συναδέλφους λόγω της ανάγκης για διαλείμματα και διακοπές χρόνου για να επιτρέψουν τελετουργίες ή καταναγκασμούς
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, τα Διαγνωστικά κριτήρια, τις μορφές-επιπτώσεις και Θεραπευτικές προσεγγίσεις μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/neo-ekpaideytiko-seminario-ideopsychanagkastiki-diatarachi-o-c-d-amp-therapeytikes-paremvaseis/
Πηγή: https://unitedbrainassociation.org
