Psychopedia.gr

Δαμάζοντας τη ζήλια ανάμεσα στα αδέρφια.

Της Άννας Χρυσανθίδου- Msc ψυχολόγου, συνθετική ψυχοθεραπεύτρια

«Ο Γιάννης έχει κόκκινο αυτοκίνητο που εγώ δεν έχω», «Γιατί η Μαρία κάθεται πάντα δίπλα σου στο τραπέζι;» Ακούγοντας τις διαμαρτυρίες τους μπορεί να αναρωτηθείτε αν είστε πραγματικά άδικη.

Το φαινόμενο της ζήλιας είναι φυσιολογικό ανάμεσα στα αδέρφια και χρειάζεται να την αποδέχεστε ως κάτι το φυσικό. Όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά. Υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που δεν επιτρέπονται. Για παράδειγμα δεν είναι κακό ένα παιδί να ζηλεύει τον αδερφό του, κακό είναι να τον χτυπά. Η αποδοχή των συναισθημάτων τους, συμπεριλαμβανομένου και των αρνητικών συναισθημάτων όπως ο θυμός και η ζήλια βοηθά τα παιδιά να διαχειρίζονται καλύτερα αυτά που νιώθουν. Εάν δείτε λοιπόν τα παιδιά να μαλώνουν αντί να πείτε «Γιατί το κάνεις αυτό; Τι προσπαθείς να πετύχεις; Θα σακατέψεις την αδερφή σου» προτιμήστε να πείτε «Μη χτυπάς την αδερφή σου. Μπορείς να μου δείξεις τα συναισθήματα σου στην κούκλα ή μπορείς να μου ζωγραφίσεις στο χαρτί για αυτά που νιώθεις». Τα παιδιά με αυτόν τον τρόπο θα μάθουν ότι τα συναισθήματα τους γίνονται αποδεκτά και θα μάθουν σωστούς τρόπους για να τα διοχετεύουν. Από την άλλη πλευρά όταν ένα παιδί δεν εκδηλώνει καθόλου συναισθήματα αντιζηλίας δείχνει ένα παιδί που φοβάται να εκφραστεί.

Η ζήλια μπορεί να κατευναστεί δίνοντας χώρο και χρόνο στο κάθε παιδί. Προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο μέσα στη βδομάδα και να κάνετε δραστηριότητες με το κάθε παιδί ξεχωριστά. Όταν περνάτε στιγμές μαζί με το ένα σας παιδί αποφύγετε να αναφερθείτε στο άλλο. Σίγουρα δε θα είναι ευχαριστό να σκέφτεται  ότι ακόμα και αν είστε μαζί του εσείς σκέφτεστε τον αδερφό του. Επιπλέον είναι πολύ σημαντικό να μη συγκρίνεται τα παιδιά μεταξύ τους. Η σύγκριση εντείνει το αίσθημα της ζήλιας και κατ’ επέκταση τους καυγάδες.

Θυμηθείτε ότι τα παιδιά δεν είναι τέλεια όπως και εμείς δεν είμαστε τέλειοι. Αν τα παιδιά ήταν συνεχώς φρόνιμα θα αναρωτιόσασταν εάν αυτό είναι φυσιολογικό. Να είστε ρεαλιστές και να μη ρίχνετε στον ευατό σας ευθύνες ότι είστε ένας κακός γονιός επειδή δεν καταφέρνετε να χαλιναγωγήσετε τα παιδιά σας.

Θεσπίστε κανόνες και όρια μέσα στο σπίτι. Προσπαθήστε όμως να μην το κάνετε όταν τα παιδιά εκδηλώνουν μια αρνητική συμπεριφορά. Θεσπίστε τους κανόνες σε στιγμές ηρεμίας έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο για τα παιδιά να τους κατανοήσουν και να τους εφαρμόσουν.

Ενημερωθείτε για το ΝΕΟ Εκπαιδευτικό Σεμινάριο από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia με θέμα: “Παιδικοί φόβοι και φοβίες – Διαγνωστικά κριτήρια και έγκαιρη αντιμετώπιση”, το οποίο θα διεξαχθεί το Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου ώρα: 17:00-19.00.

Δυνατότητα παρακολούθησης: Από κοντά, μέσω Skype ή με e -learning (αποστολή βιντεοσκοπημένης εισήγησης και ηλεκτρονικού υλικού)

Απευθύνεται: Σε Ψυχολόγους, Ειδικούς Ψυχικής Υγείας, Νηπιαγωγούς, Εκπαιδευτικούς, Παιδαγωγούς, Ειδικούς θεραπευτές, Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές, Κοινωνικούς Λειτουργούς, γονείς και στο ευρύτερο ενδιαφερόμενο κοινό.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/paidikoi-fovoi-kai-fovies-diagnostika-kritiria-kai-egkairi-antimetopisi-neo-ekpaideytiko-seminario-21-9-2019/

 

Σύντομο Βιογραφικό Άννας Χρυσανθίδου

Η Άννα Χρυσανθίδου είναι απόφοιτος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Πρόσφατα ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές τις σπουδές Msc Integrative Counselling and Psychotherapy από το πανεπιστήμιο του Derby. Ειδικεύεται στη συνθετική ψυχοθεραπεία και εργάζεται ιδιωτικά από το 2014 παρέχοντας τις υπηρεσίες της σε ατομικό επίπεδο.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο