To Μindfulness (ενσυνειδητότητα) είναι ο τρόπος για να είμαστε ενήμεροι για το τι ακριβώς συμβαίνει μέσα μας αλλά και γύρω μας με επίκεντρο να δείχνουμε περισσότερη προσοχή στις εμπειρίες που παίρνουμε κάθε λεπτό που περνάει, μια ιδιότητα η οποία μας βοηθάει να ζούμε ουσιαστικά. [...]
Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MSc Οργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Ποιος δε θα μπορούσε ή δε θα ήθελε να ανασύρει από το κουτί των παιδικών του αναμνήσεων την προσμονή που είχε η λαμπάδα και το σοκολατένιο αυγό από [...]
Εκατομμύρια γονείς σε όλο τον κόσμο βρίκονται αντιμέτωποι με κάτι πρωτόγνωρο, κατά την πανδημία του κορονοϊού. Την επίβλεψη της διδασκαλίας εξ′ αποστάσεως. Την μεγαλύτερη που έχει γίνει ποτέ στην ιστορία, παγκοσμίως. Και άσχετα με την ηλικία του παιδιού, το να [...]
Της Δέσποινας Χατζηγρηγοριάδου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ, ειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία Είναι δύσκολο να προσπαθούμε να κρατήσουμε τα παιδιά μακριά από προβλήματα και άσχημα γεγονότα της ζωής. Τα παιδιά όσο μεγαλώνουν έχουν ανάγκη να γνωρίζουν την πραγματικότητα στην οποία ζουν, όσο προβληματική [...]
Της Ευρυδίκης Νεραντζή, Ψυχολόγου, Msc Συνθετική Θεραπευτική Συμβουλευτική Πόσες φορές ως γονείς δεν πιέσαμε τα παιδιά μας να διαβάζουν εντατικά για το σχολείο θέλοντας όχι μόνο να καλλιεργήσουμε ή να εμπλουτίσουμε τις γνώσεις τους, αλλά ίσως και κυρίως αυτό, να ικανοποιήσουμε μέσα [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία. Το να διανύεις την εφηβεία είναι από μόνο του δύσκολο, πόσο μάλλον όταν έρχεται και προστίθεται το άγχος του κορωνοϊού. Με κλειστά τα σχολεία και ακυρωμένες όλες τις συγκεντρώσεις, πολλοί έφηβοι χάνουν τις πιο [...]
Ο προκλητικός εκφοβισμός Τα παιδιά έχουν μοναδικές προσωπικότητες και ιδιοσυγκρασίες, υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις που καταφέρνουν να εκφοβίσουν τους γονείς τους έχοντας πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Ακολουθούν οι τρεις πιο διαδεδομένες μορφές: Η πιο προκλητική μορφή εκφοβισμού που μπορεί να ασκήσει ένα [...]
Αποτελεί εδώ και πολλά χρόνια γεγονός το ότι τα παιδιά με υπερκινητικές διαταραχές δυσκολεύονται από το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα να ενεργοποιούν και να δραστηριοποιούν το αριστερό τους ημισφαίριο, να συνεργάζονται, να τηρούν κανόνες λεκτικούς και σημασιολογικούς, να ακολουθούν συγκεκριμένες μνημονικές [...]