Η άγχουσα/αγχώδης κατάθλιψη ή κατάθλιψη με ψυχοκινητική ανησυχία είναι μια μορφή κατάθλιψης που αποκλίνει από το σύνηθες πρότυπο της επίμονης θλίψης. Στην άγχουσα κατάθλιψη κυριαρχούν συναισθήματα και συμπεριφορές όπως ο θυμός και η νευρικότητα, γι’ αυτό και συχνά παραγνωρίζεται από [...]
20 Μαρτίου, 2020
Άρθρα, Άγχος
Υπάρχουν ατελείωτα κίνητρα για την ανθρώπινη συμπεριφορά, από τις βασικές ανάγκες για την τροφή και το σεξ, έως πιο πολύπλοκες, όπως η συμπόνια, ο φθόνος και ο θυμός. Αλλά τίποτα από αυτά δεν εξηγούν τις συμπεριφορές που θέλουμε να κάνουμε [...]
29 Φεβρουαρίου, 2020
Άρθρα, Άγχος
Είτε είμαστε ο Van Gogh (που κατά πάσα πιθανότητα δεν είμαστε), είτε μας αρέσει να ζωγραφίζουμε παιδικά ουράνια τόξα, ουδεμία διαφορά κάνει σε σχέση με το στρες, αφού λίγα λεπτά καλλιτεχνικής δημιουργίας την ημέρα, μειώνουν σημαντικά το άγχος. Η σχετική [...]
19 Φεβρουαρίου, 2020
Άρθρα, Άγχος
Η αγχώδης διαταραχή δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια. Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το καθημερινό σας άγχος έχει εξελιχθεί σε διαταραχή; Το άγχος έχει πολλές διαφορετικές μορφές, όπως κρίσεις πανικού, φοβίες και στρες. Αγχώδης διαταραχή: Τα πιο [...]
3 Φεβρουαρίου, 2020
Άρθρα, Άγχος
Όλοι βιώνουμε στρες, σε μικρό ή σε μεγάλο βαθμό. Τα οικονομικά μας, η δουλειά και η οικογένεια είναι μόνο λίγοι από τους παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους μας. Και υπάρχουν αρκετά γνωστά σημάδια που μας δείχνουν πως ήρθε [...]
22 Ιανουαρίου, 2020
Άρθρα, Άγχος
Είναι το δικό τους άγχος και στρες που κάνει τα μαλλιά τους να πέφτουν. Από την άλλη πλευρά, φυσικά και δεν είναι μόνο το άγχος για την απώλεια μαλλιών που επιφέρει αυτό το αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το άγχος [...]
19 Ιανουαρίου, 2020
Άρθρα, Άγχος
Το άγχος παρουσιάζεται μετά από έκθεση σε πιεστικές συνθήκες ζωής ή μετά από εκδήλωση ενός γεγονότος που αλλάζει την καθημερινότητα ή τα σημεία αναφοράς του ατόμου. Το γεγονός αυτό μπορεί να είναι ένα θλιβερό γεγονός (π.χ. θάνατος προσφιλούς προσώπου, απώλεια [...]
22 Δεκεμβρίου, 2019
Άρθρα, Άγχος
Στην κοινωνική φοβία ή αλλιώς διαταραχή κοινωνικού άγχους, υπάρχει έντονο άγχος συγκεκριμένων κοινωνικών καταστάσεων, ιδίως καταστάσεων που θεωρούνται μη οικείες ή στις οποίες το άτομο πιστεύει ότι θα κριθεί ή θα αξιολογηθεί από άλλους. Η κοινωνική φοβία είναι πολύ σοβαρότερη [...]
19 Δεκεμβρίου, 2019
Άρθρα, Άγχος