Θέλατε ποτέ να μεταφέρετε ένα συναίσθημα αλλά απλά δεν μπορούσατε να βρείτε τις σωστές λέξεις; Εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν με ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που είναι γνωστό ως αλεξιθυμία, που σημαίνει «δεν υπάρχουν λόγια για συναισθήματα». Τα άτομα με αλεξιθυμία δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν και να περιγράψουν τα συναισθήματά τους.
Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να βλάψει τις κοινωνικές και οικείες σχέσεις τους. Είναι πιθανό να χάνουν κοινωνικές ενδείξεις και έτσι να αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν ή να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι ένα ιστορικό παιδικής κακοποίησης θα μπορούσε να παίξει ρόλο στην ανάπτυξη αλεξιθυμίας των ενηλίκων.
Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε αυτό το μήνα στο Psychological Bulletin, με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, είναι η πρώτη μελέτη που συνθέτει εμπειρικά στοιχεία στην παγκόσμια βιβλιογραφία σχετικά με τις σχέσεις μεταξύ της αλεξιθυμίας των ενηλίκων και όλων των μορφών παιδικής κακοποίησης.
«Μπορούμε να πούμε τώρα με περισσότερη σιγουριά ότι αυτά τα φαινόμενα, η παιδική κακοποίηση και η αλεξιθυμία σχετίζονται μεταξύ τους σε μεγάλο βαθμό», δήλωσε ο Anat Talmon μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.
Οι ερευνητές εξέτασαν 78 δημοσιευμένες πηγές που ανέφεραν λεπτομέρειες για πιθανή παιδική κακοποίηση και επίπεδα αλεξιθυμίας στην ενήλικη ζωή. Συνολικά, 36.141 συμμετέχοντες συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη που διεξήχθη από το Εργαστήριο Ψυχοφυσιολογίας του Στάνφορντ.
«Ένα στα τέσσερα παιδιά παγκοσμίως υφίσταται κακομεταχείριση, αλλά συχνά δεν αναγνωρίζεται», δήλωσε η Τζούλια Ντίτζερ, επικεφαλής της έρευνας, πτυχιούχος ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και φοιτήτρια διδάκτωρ ψυχολογίας στο Τεχνικό Πανεπιστήμιο της Δρέσδης.
Τύποι παιδικής κακοποίησης
Τρεις τύποι παιδικής κακοποίησης: Συναισθηματική παραμέληση, συναισθηματική κακοποίηση και σωματική παραμέληση ήταν ιδιαίτερα ισχυροί προγνωστικοί παράγοντες της αλεξιθυμίας. Η συναισθηματική παραμέληση και η σωματική παραμέληση συμβαίνουν συνήθως μαζί. Δύο άλλοι τύποι η σεξουαλική κακοποίηση και η σωματική κακοποίηση σχετίζονταν με την αλεξιθυμία αλλά ήταν λιγότερο ισχυρά προγνωστικοί.
Η συναισθηματική παραμέληση συμβαίνει όταν οι φροντιστές αποτυγχάνουν να καλύψουν τις συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης της ασφάλειας και της άνεσης. Η συναισθηματική κακοποίηση συμβαίνει όταν οι φροντιστές γελοιοποιούν, μειώνουν ή κατηγορούν τα παιδιά, καθιστώντας τα υπεύθυνα για προβλήματα του νοικοκυριού ή των φροντιστών. Η σωματική παραμέληση περιλαμβάνει φροντιστές που αποτυγχάνουν να παρέχουν επαρκή τροφή, ρούχα ή ένα ασφαλές περιβάλλον.
«Όταν κάποιος κακοποιείται σεξουαλικά ή σωματικά, συχνά γνωρίζει, σε κάποιο βαθμό, ότι κάτι δεν πάει καλά», είπε ο Talmon. Η συναισθηματική παραμέληση και η συναισθηματική κακοποίηση, ωστόσο, είναι συχνά πιο δύσκολο να εντοπιστούν από το θύμα ή άλλα μέλη της οικογένειας ή τους γείτονες. Τα θύματα μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν βοήθεια.
«Η συναισθηματική παραμέληση και η συναισθηματική κακοποίηση είναι εξαιρετικά καταστροφικές εμπειρίες για ένα παιδί», είπε ο Talmon.
«Κανείς δεν ικανοποιεί τις συναισθηματικές σας ανάγκες, αλλά δεν έχετε την ικανότητα να αναγνωρίζετε και να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά σας μόνοι σας, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα να αναπτύξετε αλεξιθυμία».
Περίπου το 10% του γενικού πληθυσμού έχει κλινικά σχετικά επίπεδα αλεξιθυμίας. Για τις γυναίκες, είναι περίπου 7%. Για τους άνδρες, είναι σχεδόν διπλάσιο από αυτό, περίπου 13%. Τα υψηλά επίπεδα αλεξιθυμίας σχετίζονται με ψυχολογικές διαταραχές, όπως ο αυτισμός, η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια.
Σύμφωνα με τον James Gross, ο οποίος είναι καθηγητής Ψυχολογίας Ernest R. Hilgard στη Σχολή Ανθρωπιστικών Επιστημών και Επιστημών, «Είναι όλο και πιο σαφές ότι τόσο η αλεξιθυμία όσο και η παιδική κακοποίηση είναι διαγνωστικοί παράγοντες κινδύνου, πράγμα που σημαίνει ότι η παρουσία τους θέτει ένα άτομο σε υψηλότερο κίνδυνο για αναπτύσσοντας ένα ευρύ φάσμα ψυχικών διαταραχών. Ωστόσο, αυτό που δεν είναι ακόμη σαφές είναι πώς αυτοί οι δύο παράγοντες κινδύνου σχετίζονται μεταξύ τους και γιατί συχνά συνυπάρχουν».
Για να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ της αλεξιθυμίας και της παιδικής κακοποίησης, είναι χρήσιμο να εξετάσουμε τον κρίσιμο ρόλο που διαδραματίζουν οι φροντιστές. Οι φροντιστές είναι συνήθως το πιο σημαντικό μοντέλο για τα παιδιά στη συναισθηματική τους ανάπτυξη.
Ωστόσο, οι φροντιστές είναι επίσης οι πιο συνηθισμένοι δράστες παιδικής κακοποίησης. Τα παιδιά που κακοποιούνται μεγαλώνουν με λιγότερα παραδείγματα θετικών στρατηγικών αντιμετώπισης υπό πίεση και λιγότερες ευκαιρίες να εκφράσουν σωστά τα συναισθήματα.
Ως απάντηση σε αρνητικά γεγονότα, ορισμένα παιδιά που κακοποιούνται μπορεί να συμπεριφέρονται επιθετικά ή βίαια, ενώ άλλα κλείνουν με ένα επίπεδο συναισθηματικό συναίσθημα ή διάσταση. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποσύνδεση στην παιδική ηλικία – η απόσπαση από το συναίσθημα – σχετίζεται στενά με τη συναισθηματική κακοποίηση ή τη μη διαθεσιμότητα των φροντιστών.
«Αυτά τα παιδιά μπορεί να πουν: «Δεν με νοιάζει. Απλώς επιβιώνω», είπε ο Τάλμον. «Δεν ξέρουν τι θέλουν γιατί δεν ξέρουν ποια είναι η εσωτερική τους φωνή και ποια είναι η αληθινή τους βούληση».
Αλλά ορισμένες μορφές κακομεταχείρισης μπορεί να είναι ανεπαίσθητες. Οι καλοπροαίρετοι φροντιστές μπορεί να είναι χρόνια άρρωστοι, κλινικά καταθλιπτικοί ή ανίκανοι να υποστηρίξουν συναισθηματικά τα παιδιά για άλλους λόγους. “Κανείς που ζει σε αυτό το περιβάλλον δεν μπορεί να δει αυτό που συμβαίνει ως κακοποίηση”, είπε ο Talmon.
Σχετικά με την Ψυχοθεραπευτική παρέμβαση τραύματος σε παιδιά με κακοποίηση και σε παιδιά με αναπηρία μπορείτε να ενημερωθείτε εδώ:https://www.seminars-psychopedia.gr/seminaria/e-seminaria/paidopsychologia/e-learning-seminario-psychotherapeytiki-paremvasi-traymatos-se-paidia-poy-echoyn-ypostei-kakopoiisi-kai-se-paidia-me-anapiria/
Η θεραπεία της αλεξιθυμίας
Απαιτούνται βελτιωμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις για ενήλικες με αλεξιθυμία, σύμφωνα με τους ερευνητές. Τα άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για κατάθλιψη ή Διαταραχή Μετατραυματικού στρες (PTSD) μπορεί να έχουν υψηλή βαθμολογία στην αλεξιθυμία, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για αυτούς να είναι ενδοσκοπικοί και επιτυχημένοι στη θεραπεία.
Οι θεραπευτές αξιολογούν τη δυσκολία των ασθενών να εκφράσουν και να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα. Η θεραπεία για ενήλικες με αλεξιθυμία συχνά περιλαμβάνει τη βοήθεια τους να αναπτύξουν την ικανότητα να είναι σε επαφή με τα συναισθήματά τους, να τα κατανοούν και να τα εξηγούν με ενσωματωμένο τρόπο. «Προτού μπορέσετε να εργαστείτε για τη ρύθμιση των συναισθημάτων σας, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε και να αναγνωρίσετε το συναίσθημά σας», είπε ο Talmon.
Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι θα πρέπει να προσπαθήσουν να κατανοήσουν ότι τα άτομα με αλεξιθυμία συχνά δεν αναγνωρίζουν και δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους τόσο εύκολα όσο οι άλλοι ή δεν κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων. «Δεν προσπαθούν να είναι δύσκολοι», είπε ο Ditzer. «Απλώς παλεύουν πραγματικά με αυτό».
Για περισσότερα Επιστημονικά άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/
Για να ενημερώνεστε για όλα τα Επιμορφωτικά Σεμινάρια που αφορούν την Ψυχοπαθολογία και την Παιδοψυχολογία μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://www.seminars-psychopedia.gr/
Πηγή: https://neurosciencenews.com/
