Psychopedia.gr

Browsing the "αυτοεκτίμηση" Tag

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Τι είναι και πως βελτιώνεται.

Της Κωνσταντίνας  Κένου, Ψυχολόγου, M.Sc. Κλινικής Ψυχολογίας Όλοι μας έχουμε μια συγκεκριμένη εικόνα για την εμφάνιση, τις ικανότητες και δυνατότητές μας. Για κάποιους αυτή η εικόνα είναι θετική, ενώ για κάποιους άλλους αρνητική.  Ο τρόπος με τον οποίο θα σκεφτώ και [...]

Ιούλιος 23, 2019 Άρθρα, Διάθεση

“Χτίζω” την αυτοεκτίμηση μου, βελτιώνω το συναίσθημα μου!

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία – Υπεύθυνη Psychopedia.gr Η εικόνα της αυτοεκτίμησης διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν άτομα τα οποία υπερεκτιμούν τον εαυτό τους, τα χαρακτηριστικά τους δημιουργώντας μια “τέλεια” εικόνα που όμως δεν αντικατοπτρίζει την [...]

Μάιος 17, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Πως ορίζεται και πως χτίζεται, τελικά, η αυτοεκτίμηση μας.

Tης Βιολέττας Συκάρη Ψυχολόγου, Μsc in Mental Ηealth, Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να δίνω αξία στον εαυτό μου και να τον μεταχειρίζομαι με αξιοπρέπεια, αγάπη και αλήθεια. Αποτελεί βασικό παράγοντα για ο,τι συμβαίνει εντός και μεταξύ των [...]

Νοέμβριος 30, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Όταν τα «θέλω» συγκρούονται με τα «πρέπει».

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Όταν ένα πρέπει επισκιάζει το θέλω σου τι κάνεις; Όταν το θέλω σου υποχωρεί μπροστά στο πρέπει τι γίνεται; “Θέλεις να φας ένα γλυκό αλλά δεν πρέπει γιατί θες να παραμείνεις αδύνατος/η.” “Θέλω να πάω να [...]

Αύγουστος 6, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Πως με τη συνέπεια αυξάνουμε την αυτοεκτίμησή μας

Toυ Τάσου Δαφνομήλη – Συνθετική Συμβουλευτική Λίγο ή πολύ όλοι μας έχουμε καθυστερήσει σε κάποιο ραντεβού, άλλες φορές έχουμε σκεφτεί να ενημερώσουμε άλλες όχι. Όταν δεν ενημερώνουμε συνήθως αντιμετωπίζουμε έναν εκνευρισμό από το άλλο άτομο, μας περίμενε και «εμείς» αργήσαμε. [...]

Ιούλιος 14, 2018 Άρθρα, Διάθεση

“Χτίζω” την αυτοεκτίμηση μου, βελτιώνω το συναίσθημα μου!

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγος, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Η εικόνα της αυτοεκτίμησης διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν άτομα τα οποία υπερεκτιμούν τον εαυτό τους, τα χαρακτηριστικά τους δημιουργώντας μια “τέλεια” εικόνα [...]

Απρίλιος 10, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Μικρά ψήγματα καθημερινής φροντίδας για τον καθένα

Toυ Ψυχολόγου Γιάννη Ξηνταρά, http://xidaras.gr/ Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν να μιλάμε για μια μηχανή που δουλεύει ασταμάτητα, παράγει αδιάκοπα… μια μηχανή χωρίς ζωή! Αυτός είναι ο [...]

Ιούλιος 27, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Αυτοεκτίμηση: Aυτοαξιολόγηση και αυτοκριτική

Η αυτοεκτίμησή μας διαμορφώνεται με βάση τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας αλλά και τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιες είναι οι βασικές κλίμακες αυτοεκτίμησης και πώς η υγιής εικόνα για τον εαυτό μας [...]

Απρίλιος 15, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο