Psychopedia.gr

Browsing the "αυτοεκτίμηση" Tag

Όταν τα «θέλω» συγκρούονται με τα «πρέπει»

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Όταν ένα πρέπει επισκιάζει το θέλω σου τι κάνεις; Όταν το θέλω σου υποχωρεί μπροστά στο πρέπει τι γίνεται; “Θέλεις να φας ένα γλυκό αλλά δεν πρέπει γιατί θες να παραμείνεις αδύνατος/η.” “Θέλω να πάω να [...]

Ιούνιος 7, 2018 Άρθρα, Διάθεση

“Χτίζω” την αυτοεκτίμηση μου, βελτιώνω το συναίσθημα μου!

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγος, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Η εικόνα της αυτοεκτίμησης διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν άτομα τα οποία υπερεκτιμούν τον εαυτό τους, τα χαρακτηριστικά τους δημιουργώντας μια “τέλεια” εικόνα [...]

Απρίλιος 10, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Τι είναι και πως βελτιώνεται

Της Κωνσταντίνας  Κένου, Ψυχολόγου, M.Sc. Κλινικής Ψυχολογίας Όλοι μας έχουμε μια συγκεκριμένη εικόνα για την εμφάνιση, τις ικανότητες και δυνατότητές μας. Για κάποιους αυτή η εικόνα είναι θετική, ενώ για κάποιους άλλους αρνητική.  Ο τρόπος με τον οποίο θα σκεφτώ και [...]

Μάρτιος 11, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Πως συμπεριφέρεται στη σχέση ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Της Κωνσταντίνας  Κένου, Ψυχολόγου, M.Sc. Κλινικής Ψυχολογίας Η αγάπη και η συντροφική σχέση είναι ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια στη ζωή. Γεμίζουν, ολοκληρώνουν, και αλλάζουν. Όταν το άτομο αισθάνεται ασφάλεια για την αγάπη και την αποδοχή του συντρόφου του τότε [...]

Δεκέμβριος 5, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Πως ορίζεται και πως χτίζεται, τελικά, η αυτοεκτίμηση μας;

Tης Βιολέττας Συκάρη Ψυχολόγου, Μsc in Mental Ηealth, Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να δίνω αξία στον εαυτό μου και να τον μεταχειρίζομαι με αξιοπρέπεια, αγάπη και αλήθεια. Αποτελεί βασικό παράγοντα για ο,τι συμβαίνει εντός και μεταξύ των [...]

Σεπτέμβριος 12, 2017 Άρθρα, Διάθεση

H έννοια του αθόρυβα αποτελεσματικού

Τι σημαίνει αθόρυβα αποτελεσματικός; Η λέξη που υπογραμμίζεται εδώ είναι το αθόρυβα, καθώς αποτελεί ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο το οποίο μπορεί να συνδεθεί με την έννοια της αποτελεσματικότητας. Το να είναι αθόρυβα αποτελεσματικός, σημαίνει να μη χρειάζεται να αναγγέλεις στους άλλους [...]

Αύγουστος 15, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Πως να αποδεχθείτε το σώμα σας ακριβώς όπως είναι

Το παγκόσμιο “κίνημα” για την ειλικρινή αποδοχή από τον κάθε άνθρωπο της εικόνας του σώματός του, χωρίς ενδοιασμούς και ψέμματα, κέρδισε πολύ έδαφος μέσα στο 2015. Για την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας, οι ψυχολόγοι προτείνουν έναν απλό, [...]

Ιούλιος 27, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Μικρά ψήγματα καθημερινής φροντίδας για τον καθένα

Toυ Ψυχολόγου Γιάννη Ξηνταρά, http://xidaras.gr/ Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν να μιλάμε για μια μηχανή που δουλεύει ασταμάτητα, παράγει αδιάκοπα… μια μηχανή χωρίς ζωή! Αυτός είναι ο [...]

Ιούλιος 27, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο