Στον σημερινό όλο και πιο ψηφιακό κόσμο, τα παιδιά μεγαλώνουν με άνευ προηγουμένου πρόσβαση στην τεχνολογία και στο διαδίκτυο. Ωστόσο, αυτή η ευκολία συνοδεύεται από μια σκοτεινή πλευρά: τον διαδικτυακό εκφοβισμό στα παιδιά (Cyberbullying).
Πώς είναι ο διαδικτυακός εκφοβισμός στα παιδιά;
Ο διαδικτυακός εκφοβισμός στα παιδιά εκδηλώνεται με διάφορες μορφές και η αναγνώρισή τους είναι ζωτικής σημασίας για τους γονείς, τους εκπαιδευτικούς και τα ίδια τα παιδιά να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το ζήτημα.
Περιλαμβάνει συμπεριφορές όπως διαδικτυακές απειλές, τη διάδοση κακόβουλων φημών, τη δημόσια ντροπή και τον αποκλεισμό άλλων από τις διαδικτυακές κοινότητες. Δεν περιορίζεται σε μια ενιαία πλατφόρμα. Αντίθετα, πολλαπλασιάζεται σε περιβάλλοντα μέσων κοινωνικής δικτύωσης, άμεσων μηνυμάτων, email και διαδικτυακών gaming περιβάλλοντα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, λαμβάνει πιο ύπουλες μορφές μέσω κλοπής ταυτότητας, πλαστοπροσωπίας ή διανομής προσωπικού και ρητού περιεχομένου χωρίς συναίνεση. Η ανωνυμία στο Διαδίκτυο συχνά ενθαρρύνει τους διαδικτυακούς εκφοβιστές να εμπλακούν σε επιβλαβή συμπεριφορά. Μπορεί να είναι ευκολότερο για τα άτομα να στοχεύουν άλλους όταν πιστεύουν ότι οι ενέργειές τους μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς συνέπειες. Η έλλειψη πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπίδρασης μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση απομάκρυνσης από τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του θύματος, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολη την ενσυναίσθηση της βλάβης που προκαλείται.
Πώς μπορεί ο διαδικτυακός εκφοβισμός να επηρεάσει την ψυχική υγεία των παιδιών;
Οι συνέπειες του διαδικτυακού εκφοβισμού στην ψυχική υγεία των παιδιών μπορεί να είναι σοβαρές και μόνιμες. Η συνεχής έκθεση σε διαδικτυακή κακοποίηση και παρενόχληση μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα φόβου, άγχους, κατάθλιψης και σημαντική μείωση της αυτοεκτίμησης. Η ταπείνωση και η κοινωνική απομόνωση που συχνά συνοδεύει τον διαδικτυακό εκφοβισμό μπορεί να ωθήσει τα παιδιά σε κατάσταση απόγνωσης, με μερικούς να σκέφτονται ακόμη και τον αυτοτραυματισμό ή την αυτοκτονία ως μέσο διαφυγής. Οι συναισθηματικές ουλές μπορούν να διαρκέσουν μέχρι την ενηλικίωση, επηρεάζοντας τις σχέσεις, τις ακαδημαϊκές επιδόσεις και τη συνολική ευημερία. Οι έφηβοι, ειδικότερα, είναι επιρρεπείς στον ψυχολογικό αντίκτυπο του διαδικτυακού εκφοβισμού. Αυτό το κρίσιμο αναπτυξιακό στάδιο χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευαισθησία στην επικύρωση από συνομήλικα άτομα και η επιθυμία να ταιριάξουν μεταξύ τους. Όταν αυτές οι επιθυμίες ματαιώνονται από τον διαδικτυακό εκφοβισμό, μπορεί να έχει βαθιές ψυχολογικές επιπτώσεις. Οι έφηβοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην εσωτερίκευση των αρνητικών μηνυμάτων που μεταφέρονται μέσω της διαδικτυακής παρενόχλησης.
Βοηθώντας τα παιδιά που έχουν υποστεί διαδικτυακό εκφοβισμό
Η αναγνώριση ότι ένα παιδί έχει πέσει θύμα διαδικτυακού εκφοβισμού είναι το πρώτο βήμα για την παροχή υποστήριξης. Τα σημάδια του διαδικτυακού εκφοβισμού μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως απόσυρση, υπερβολικό χρόνο οθόνης, απροθυμία να πάει στο σχολείο ή ξαφνική πτώση της ακαδημαϊκής επίδοσης. Η ανοιχτή επικοινωνία με τα παιδιά είναι απαραίτητη, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο όπου αισθάνονται άνετα να μοιράζονται τις εμπειρίες τους.
Τα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρύνονται να αναφέρουν περιστατικά διαδικτυακού εκφοβισμού σε γονείς, δασκάλους ή σχολικές αρχές. Είναι σημαντικό να τεκμηριώνεται το υβριστικό περιεχόμενο ή τα μηνύματα, καθώς αυτά μπορούν να χρησιμεύσουν ως αποδεικτικά στοιχεία σε τυχόν μεταγενέστερες έρευνες ή παρεμβάσεις. Η αναφορά των περιστατικών στους διαχειριστές της πλατφόρμας, οι οποίοι μπορεί να είναι σε θέση να αναλάβουν δράση κατά του διαδικτυακού εκφοβισμού, είναι επίσης ζωτικής σημασίας. Η συναισθηματική υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά που έχουν υποστεί διαδικτυακό εκφοβισμό. Οι γονείς, οι φροντιστές και οι εκπαιδευτικοί πρέπει να προσφέρουν ένα αυτί που ακούει και να διαβεβαιώνει ότι δεν είναι μόνοι σε αυτόν τον αγώνα. Η επαγγελματική βοήθεια από συμβούλους ή θεραπευτές μπορεί να είναι απαραίτητη σε σοβαρές περιπτώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το συναισθηματικό τραύμα και να αναπτύξουν αποτελεσματικές στρατηγικές για την αποκατάσταση της αυτοεκτίμησης.
Πώς να σταματήσετε τον διαδικτυακό εκφοβισμό σε παιδιά:
Τα μέτρα για το πώς να σταματήσετε την πρόληψη του διαδικτυακού εκφοβισμού ξεκινούν με την ευαισθητοποίηση για το θέμα. Οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και τα ίδια τα παιδιά θα πρέπει να ενημερώνονται για τους κινδύνους του διαδικτυακού εκφοβισμού, τις συνέπειές του και τις στρατηγικές πρόληψης και παρέμβασης. Τα σχολικά προγράμματα και οι κοινοτικές πρωτοβουλίες μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην εκπαίδευση όλων σχετικά με τη σημασία του ψηφιακού σεβασμού και της ενσυναίσθησης. Ο ψηφιακή εκπαίδευση, συμπεριλαμβανομένης της εκπαίδευσης στα μέσα επικοινωνίας και της κριτικής σκέψης, είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την πρόληψη του διαδικτυακού εκφοβισμού.
Τα παιδιά μαθαίνοντας να αξιολογούν κριτικά το διαδικτυακό περιεχόμενο, να ελέγχουν πληροφορίες και να εντοπίζουν κακόβουλη συμπεριφορά μπορεί να τα βοηθήσει να προστατεύσουν τον εαυτό τους και τους άλλους. Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά σχετικά με την υπεύθυνη διαδικτυακή συμπεριφορά και τις πιθανές συνέπειες των πράξεων τους.
Οι γονείς διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη του διαδικτυακού εκφοβισμού. Θα πρέπει να συμμετέχουν ενεργά στην ψηφιακή ζωή των παιδιών τους, διατηρώντας ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας. Ο καθορισμός κανόνων και ορίων για τη χρήση του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των παιδιών από πιθανή βλάβη. Η παρακολούθηση διαδικτυακών δραστηριοτήτων, ειδικά για μικρότερα παιδιά, μπορεί να είναι ένα προληπτικό βήμα για την πρόληψη του διαδικτυακού εκφοβισμού.
Τα σχολεία πρέπει να έχουν σαφείς πολιτικές για την αντιμετώπιση του διαδικτυακού εκφοβισμού. Αυτές οι πολιτικές μπορεί να περιλαμβάνουν μηχανισμούς αναφοράς, συνέπειες για διαδικτυακούς εκφοβιστές και συστήματα υποστήριξης για τα θύματα. Η εφαρμογή εκπαιδευτικών προγραμμάτων που εστιάζουν στην ψηφιακή ιθαγένεια και την υπεύθυνη χρήση της τεχνολογίας μπορεί να δημιουργήσει ένα ασφαλέστερο διαδικτυακό περιβάλλον για τους μαθητές. Οι παρευρισκόμενοι μπορούν να διαδραματίσουν κρίσιμο ρόλο στην αποτροπή του διαδικτυακού εκφοβισμού. Η ενθάρρυνση και η ενδυνάμωση των μαρτύρων να αναφέρουν περιστατικά και να υποστηρίξουν το θύμα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την επικράτηση της διαδικτυακής παρενόχλησης. Αυτοί οι παρευρισκόμενοι μπορούν να διδαχθούν να παρεμβαίνουν και να αντιστέκονται στον εκφοβισμό με ασφαλή και υποστηρικτικό τρόπο.
Πηγή: https://mind.help/news/
Για περισσότερα Επιστημονικά άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/
Για να ενημερώνεστε για όλα τα Επιμορφωτικά Σεμινάρια που αφορούν την Ψυχοπαθολογία και την Παιδοψυχολογία μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://www.seminars-psychopedia.gr/