Η κινητοποιητική συνέντευξη είναι μια συμβουλευτική μέθοδος που βοηθά τα άτομα να επιλύσουν αμφίθυμα συναισθήματα και ανασφάλειες για να βρουν το εσωτερικό κίνητρο που χρειάζονται για να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους. Είναι μια πρακτική ενσυναίσθησης αλλά και βραχυπρόθεσμη διαδικασία που επικεντρώνεται στο πόσο δύσκολο είναι να κάνεις αλλαγές στη ζωή.
Πότε χρησιμοποιείται
Η κινητοποιητική συνέντευξη ξεκίνησε αρχικά να χρησιμοποιείται συχνά για την αντιμετώπιση του εθισμού και τη διαχείριση σωματικών συνθηκών υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και το άσθμα. Πλέον, έχει επεκταθεί πέρα από τα προβλήματα με το αλκοόλ και αποτελεί μία υποστηρικτική μέθοδο για κάθε προσπάθεια αλλαγής. Αυτό που κάνει στην πραγματικότητα είναι να ενδυναμώνει το προσωπικό κίνητρο για αλλαγή. Αυτό το είδος παρέμβασης βοηθά τα άτομα να αποκτήσουν κίνητρο να αλλάξουν τις συμπεριφορές που τους εμποδίζουν να κάνουν πιο σωστές επιλογές για τον εαυτό τους. Μπορεί επίσης να προετοιμάσει τα άτομα για περαιτέρω, πιο συγκεκριμένους τύπους θεραπειών. Η έρευνα έχει δείξει ότι αυτή η παρέμβαση λειτουργεί καλά με άτομα που ξεκινούν χωρίς κίνητρα ή τελείως απροετοίμαστα για αλλαγή. Η κινητοποιητική συνέντευξη είναι επίσης κατάλληλη για άτομα που είναι θυμωμένα ή εχθρικά. Μπορεί να μην είναι έτοιμοι να δεσμευτούν στην αλλαγή, αλλά η συνέντευξη μπορεί να τους βοηθήσει να περάσουν από τα συναισθηματικά στάδια της αλλαγής που είναι απαραίτητα για να βρουν το κίνητρό τους.
Ο ρόλος του Ειδικού ψυχικής υγείας (Θεραπευτή)
Με υποστηρικτικό τρόπο, ένας παρακινητικός θεραπευτής μέσω της κινητοποιητικής συνέντευξης μπορεί να ενθαρρύνει τους θεραπευόμενους να μιλήσουν για την ανάγκη τους για αλλαγή και τους δικούς τους λόγους για τους οποίους θέλουν να αλλάξουν. Ο ρόλος του είναι κυρίως να προκαλέσει μια συζήτηση σχετικά με την αλλαγή και τη δέσμευση. Ο θεραπευτής ακούει και αντανακλά τις σκέψεις του πελάτη, έτσι ώστε ο πελάτης να μπορεί να ακούσει τους λόγους και τα κίνητρά του να του εκφράζονται. Η κινητοποιητική συνέντευξη είναι γενικά βραχυπρόθεσμη συμβουλευτική που απαιτεί μόνο μία ή δύο συνεδρίες, αν και μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί ως παρέμβαση μαζί με άλλες, πιο μακροπρόθεσμες θεραπείες.
Πως λειτουργεί
Η κινητοποιητική συνέντευξη εξελίχθηκε από την προσωποκεντρική ή πελατοκεντρική προσέγγιση του Carl Roger στη συμβουλευτική και τη θεραπεία, ως μέθοδος που βοηθά τους ανθρώπους να δεσμευτούν στη δύσκολη διαδικασία της αλλαγής. Η διαδικασία είναι διπλή. Ο πρώτος στόχος είναι να αυξηθεί το κίνητρο του ατόμου και ο δεύτερος είναι να δεσμευτεί το άτομο να αλλάξει. Σε αντίθεση με το να δηλώνουν απλώς την ανάγκη ή την επιθυμία να αλλάξουν, το να ακούνε τους εαυτούς τους να εκφράζουν φωναχτά μια δέσμευση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας του πελάτη να κάνει πραγματικά αυτές τις αλλαγές. Ο ρόλος του θεραπευτή είναι περισσότερο να ακούει παρά να παρεμβαίνει. Η παρακινητική συνέντευξη συχνά συνδυάζεται ή παρακολουθείται με άλλες παρεμβάσεις, όπως η γνωσιακή θεραπεία, οι ομάδες υποστήριξης και η εκπαίδευση διαχείρισης του άγχους.
Για περισσότερα Επιστημονικά άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/
Για να ενημερώνεστε για όλα τα Επιμορφωτικά Σεμινάρια που αφορούν την Ψυχοπαθολογία και την Παιδοψυχολογία μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://www.seminars-psychopedia.gr/
Πηγές: