Η μέθοδος της Διαδικασίας Εστίασης (Focusing) αναπτύχθηκε από τον φιλόσοφο και μετέπειτα ψυχοθεραπευτή Eugene Gendlin στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής. Ο Gendlin ως μέρος της ερευνητικής ομάδας του Carl Rogers, ιδρυτή της Προσωποκεντρικής προσέγγισης, συμμετείχε σε εκτεταμένες έρευνες για την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης στις αρχές της δεκαετίας του ‘60. Βασιζόμενος σε μία σειρά αποτελεσμάτων, ο Gendlin υποστήριξε ότι η θεραπευτική διαδικασία προχωράει αποτελεσματικά όταν ο θεραπευόμενος έχει τη δυνατότητα να έρχεται σε επαφή με την εσωτερική βιωματική του διαδικασία (Purton, 2004).
Πολλές φορές στη θεραπεία παρατηρούμε όλοι μας (είτε από τη θέση του θεραπευτή είτε ακόμα και του θεραπευόμενου) ότι η διαδικασία περιορίζεται σε περιγραφές γεγονότων, αναλύσεις καταστάσεων ή από την άλλη μεριά σε έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις, που όμως μπλοκάρουν την διαδικασία και δε φέρνουν την ποθητή θεραπευτική αλλαγή. Σύμφωνα με το Gendlin η απάντηση σε αυτή την παρατηρημένη δυσκολία είναι η χρήση της μεθόδου του Focusing. Το Focusing επομένως είναι ένας τρόπος που μπορεί κάθε άνθρωπος να διδαχθεί ώστε να έρχεται σε επαφή με τη βιωματική του διαδικασία και τελικά με τον ίδιο του τον εαυτό (Gendlin,2006).
Η διαδικασία του Focusing μας καλεί να εστιάσουμε σε αυτό που ο Gendlin ονόμασε «βιωμένη αίσθηση», δηλαδή μια σωματική, συνολική αίσθηση που έχουμε για μια οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση. Με τα κατάλληλα βήματα η αίσθηση αυτή μπορεί να περιγραφεί, να μπει σε λόγια, εικόνες ή/και συναισθήματα και στη συνέχεια να επεξεργαστεί. Ο σκοπός της διαδικασίας αυτής βέβαια δεν είναι μόνο η ανάλυση και η επεξεργασία, αλλά κυρίως η αλλαγή της αίσθησης για κάθε κατάσταση και η ουσιαστική εσωτερική μετακίνηση του ατόμου (Gendlin,2006; Purton, 2004).
Eνημερωθείτε για το ΝΕΟ Εκπαιδευτικό Σεμινάριο από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia με θέμα: “Η εισαγωγή της Προσωποκεντρική θεραπεία & η μέθοδος Focusing – Πρακτικές εφαρμογές”, το οποίο θα διεξαχθεί την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου, ώρα: 12:00-15.00.
Επιπλέον Δυνατότητα Ασύγχρονης παρακολούθησης Ε – Learning (αποστολή βιντεοσκοπημένης της εισήγησης και εκπαιδευτικού υλικού).
Απευθύνεται σε: Ψυχολόγους και Ειδικούς Ψυχικής υγείας, Εκπαιδευτικούς, Koινωνιολόγους, Κοινωνικούς λειτουργούς και στο ευρύτερο ενδιαφερόμενο κοινό που επιθυμεί να αναπτύξει τις γνώσεις του.
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/seminario-eisagogi-tis-prosopokentrikis-therapeias-amp-methodos-focusing-praktikes-efarmoges-8-12-2019/
Πηγές:
Gendlin, E.T. (2006). Διαδικασία Εστίασης (Focusing). Επιμέλεια Α. Καραλή. Αθήνα: Επιστημονικές Εκδόσεις Παρισιάνου.
Purton, C. (2004). Person-centered therapy, the Focusing-oriented approach. UK: Macmillan Education.
