“Το κρύο πιάτο” της εκδίκησης είναι μια φράση που την ακούμε συνέχεια όταν πρόκειται για μια ενέργεια η οποία γίνεται με σκοπό την τιμωρία για κάποια αδικία που έχει γίνει. Άλλωστε αυτό είναι και η ερμηνεία της έννοιας της εκδίκησης η οποία ορίζεται ως η επιθυμία για ανταπόδοση όταν κάποιος μας αδικεί.

Επίσης αποτελέσματα μελετών έδειξαν ότι η επιθυμία για εκδίκηση αυξάνει το άγχος , βλάπτει την υγεία και πλήττει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ακολουθεί ένα αρκετά κατατοπιστικό βίντεο, στο οποίο η Vanessa Van Edwards ερευνήτρια συμπεριφοράς μας εξηγεί γιατί δεν πρέπει να ζητάμε εκδίκηση και πόσο επικίνδυνη είναι.