Πόσο καλά θεωρούμε ότι γνωρίζουμε τον εαυτό μας; Στην πραγματικότητα μπορεί να γνωρίζουμε πολύ καλά τον εαυτό μας αλλά στην πράξη να μην παραδεχόμαστε αυτό που είμαστε, γιατί τις περισότερες φορές δεν το επιθυμούμε. Η συνειδητοποίηση του Εγώ μας, μπορεί να μας ετοιμάσει να αποδεχθούμε τον πραγματικό μας εαυτό με ότι περιλαμβάνει αυτό.
Ακολουθούν μερικές χρήσιμες ερωτήσεις που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας ώστε αρχικά να δούμε αν μπορούμε να δώσουμε ειλικρινές απαντήσεις και αφού τις δώσουμε να διαπιστώσουμε σε έναν βαθμό το πόσο “μας” γνωρίζουμε επαρκώς:
- Ποια είναι τα δυνατά μου σημεία;
- Ποιοι είναι οι βραχυπρόθεσμοι και ποιοι οι μακροπρόθεσμοι στόχοι μου;
- Για ποιον-ποια ενδιαφέρομαι περισσότερο στη ζωή μου;
- Ποιο πράγμα με κάνει να ντρέπομαι περισσότερο στη ζωή μου;
- Με τι διασκεδάζω περισσότερο;
- Ποιες είναι οι νέες δραστηριότητες που μου αρέσουν περισσότερο;
- Ποιες είναι οι αξίες στη ζωή μου; Σε ποιες πιστεύω περισσότερο;
- Αν είχα μόνο μια ευχή, ποια θα ήταν αυτή;
- Που αισθάνομαι μεγαλύτερη ασφάλεια;
- Τι με ανησυχεί περισσότερο;
- Με ποιο άτομο αισθάνομαι μεγαλύτερη φροντίδα;
- Αν δεν φοβόμουν θα έκανα το εξής….
- Ποιο είναι το μεγαλύτερο και το πιο περήφανο κατόρθωμα μου;
- Ποια είναι η μεγαλύτερη αποτυχία μου;
- Είμαι νυχτερινός ή πρωινός τύπος;
- Τι μου αρέσει και τι δεν μου αρέσει περισσότερο στην εργασία μου;
- Τι μου μεταφέρει η αυτοκριτική που κάνω;
- Τι κάνω για να φροντίσω καλύτερα τον εαυτό μου;
- Είμαι στην πραγματικότητα εσωστρεφής ή εξωστρεφής;
- Τι με κάνει περισσότερο παθιασμένο στη ζωή μου;
- Ποια είναι η αγαπημένη μου ανάμνηση;
- Ποιο μήνυμα μου μεταφέρουν τα όνειρα μου;
- Ποια είναι η αγαπημένη μου ενασχόληση;
- Για τι πράγμα είναι περισσότερο ευγνώμων;
- Όταν νιώθω πεσμένος ψυχολογικά κάνω το εξής…..
- Όταν νιώθω στρεσαρισμένος κάνω το εξής…..
Πηγή: Psych Central