Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr

Αγαπημένη Νέα μου Χρονιά,

επιτέλους έφτασες. Πόσο περίμενα να έρθεις να κάνω αυτό το Νέο ξεκίνημα που τόσο περίμενα. Ξέρεις Νέα μου Χρονιά πάντα φοβόμουν να κάνω αυτό το βήμα, πάντα δίσταζα να αλλάξω αυτά που ήταν γνώριμα για μένα. Κάθε μέρα που πλησίαζα προς τα εσένα έκανα ένα βήμα προς αυτά που ήθελα και έπειτα άλλα δύο προς τα πίσω. Θέλω να ομολογήσω ότι η αλλαγή είναι δύσκολη για μένα. Την έχω συνδυάσει με το άγνωστο και το αβέβαιο. Μου είναι πολύ δύσκολο να αφήσω πράγματα για να αποκτήσω νέα.

Νέα μου Χρονιά, χρόνο με το χρόνο μαθαίνω ότι κάθε αλλαγή εμπεριέχει μια απώλεια. Έχω επενδύσει σε πράγματα που ενώ με έχουν απογοητεύσει δεν μπορώ ορισμένες φορές να παραδεχτώ ότι έκανα λάθος επιλογή. Κι έτσι αρκετές φορές έχω μείνει πεισματικά σε καταστάσεις λέγοντας στον εαυτό μου ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει και ότι έτσι έχουν τα πράγματα.

Νέα μου Χρονιά, έχω καταλάβει κάτι πολύ σημαντικό! Ακόμη και αν αφήσω πίσω μου πράγματα, ανθρώπους, καταστάσεις, πηγαίνοντας προς τα εκεί που επιθυμώ νιώθω περισσότερο ευτυχής. Νομίζω ότι έχω καταλάβει πως είμαι πραγματικά ελεύθερος. Έχω αντιληφθεί ότι στο ταξίδι μου για τα όμορφα κα τα καινούργια πράγματα που επιφυλάσσεις θα έχω 2 παράξενους συνταξιδιώτες. Ο ένας συνταξιδιώτης θα είναι ο παλιός εαυτός μου που κουβαλά μνήμες, φόβους και αμφιβολίες και τους γύρω μου που “ξέρουν καλύτερα ποιο είναι το καλύτερο για μένα”.

Νέα, Φρέσκια μου Χρονιά σου υπόσχομαι ότι φέτος θα πω “ΝΑΙ” σε πράγματα που ήθελα να κάνω. Θα θυμάμαι ότι μαζί με τη Νέα Χρονιά, έχω υποσχεθεί στον εαυτό μου μια καινούργια “φορεσιά”. Ξέρω ότι θα υπάρξουν και δύσκολες στιγμές αλλά έχοντας υπολογίσει την πιθανή υπάρξη τους, φέτος θα εστιάσω σε λύσεις και όχι σε αναμάσημα του προβλήματος ξανά και ξανά.

Σε καλοσωρίζω λοιπόν ΝΕΑ ΜΟΥ ΧΡΟΝΙΑ,

ΝΕΕ & ΑΝΑΝΕΩΜΕΝΕ ΜΟΥ ΕΑΥΤΕ.

H ζωή είναι στα χέρια μας. Μπορούμε να ενισχύσουμε τον εαυτό μας και να απαλλαγούμε από ότι μας προβληματίζει! Κλείστε ραντεβού με τον κατάλληλο Ψυχολόγο. Τηλ.210-6413306-6934650265, email: info@psychopedia.gr.

Σύντομο Βιογραφικό Σταυρούλας Γεωργακοπούλου

Η Σταυρούλα Γεωργακοπούλου σπούδασε Ψυχολογία στο Ε.Κ.Π.Α. Έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική ψυχοπαθολογία, τον εθισμό στο διαδίκτυο και τη Διαταραχή του Μετατραυματικού Στρες. Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα που αφορούν τη Νευροψυχιατρική του παιδιού, τις μαθησιακές δυσκολίες, τις ομάδες αυτογνωσίας και τα θετικά συναισθήματα. Ειδικεύεται στο μοντέλο της Γνωσιακής- Συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Σε εθελοντικό επίπεδο έχει συνεργαστεί με το Ε.Π.Ι.Ψ.Υ  στην Τηλεφωνική Ψυχολογική Υποστήριξη στη «Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη» καθώς και στην Υποδοχή περιστατικών που αφορούσαν την εξάρτηση από το διαδίκτυο στο 18Άνω, με καθήκοντα τη χορήγηση διαγνωστικών τεστ και τη θεραπευτική ομάδα και εποπτεία τους.

Η εμπειρία της περιλαμβάνει την εισήγηση σεμιναρίων ποικίλων θεματικών συμπεριλαμβανομένων των Διαφυλικών σχέσεων και Προβλημάτων στην επικοινωνία.Πρόσφατα σεμινάριά της  “Κατάθλιψη και Αυτοθεραπεία- Κυκλος σεμιναρίων”, “Πως να επηρεάσεις τον εαυτό σου και τους άλλους”, “Εισαγωγή στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία”, “Τοξικές σχέσεις και Διαχείριση”, “Διαταραχές ύπνου”.Σήμερα είναι Διευθύντρια του Ελληνικού site Ψυχολογίας Psychopedia.gr (http://psychopedia.gr/) και ασχολείται με την παροχή υπηρεσιών Ψυχικής υγείας και την εισήγηση σε θέματα που αφορούν την Ψυχική υγεία.
Στοιχεία Επικοινωνίας- email: stavrou.geor@gmail.com και τηλ.6934650265