Νέα επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο εξέτασε που οφείλεται η ευκολία του να είμαστε επιρρεπείς απέναντι στους πειρασμούς, γεγονός το οποίο μας επηρεάζει αρνητικά στη ζωή μας.
Ειδικότερα στη μελέτη όσοι συμμετείχαν κλήθηκαν να καταστείλουν τα συναισθήματα τους ενώ έβλεπαν μια συνταρακτική ταινία που τους αναστάτωνε. Οι επιστήμονες προσπάθησαν να τους φέρουν σε τέτοια ψυχολογική κατάσταση ώστε να εξαντληθεί πλήρως η αυτοσυγκράτηση τους. Την ίδια στιγμή αυτοί τους αξιολογούσαν κατά πόσο κατάφερναν να καταστέλλουν τα συναισθήματα τους, σε μια κλίμακα από 1 έως 9.
Επίσης υποβλήθηκαν σε ένα τεστ όπου ο εθελοντής έπρεπε να κατονομάζει το χρώμα τυπωμένων λέξεων. Για παράδειγμα να λέει κόκκινο όταν διαβάζει τη λέξη «πράσινο», που είναι όμως τυπωμένη με κόκκινα γράμματα. Το συγκεκριμένο τεστ απαιτεί σημαντικές ικανότητες αυτοελέγχου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι εθελοντές που κατάφερναν περισσότερο να καταστέλλουν τα συναισθήματα τους στην πρώτη δοκιμασία, είχαν φτωχότερη απόδοση στο τεστ, γεγονός που δείχνει, ότι χρησιμοποίησαν τις περισσότερες δυνάμεις αυτοελέγχου που είχαν, για να μην κλάψουν κατά τη διάρκεια της ταινίας.
Κατά τη διάρκεια του τεστ οι επιστήμονες έκαναν εγκεφαλογράφημα στους συμμετέχοντες προκειμένου να δουν την κινητικότητα του εγκεφάλου εκείνη τη στιγμή. Υπό κανονικές συνθήκες όπως λένε, όταν ένα άτομο δεν καταφέρνει να πετύχει το στόχο, να διαβάσει δηλαδή τη λέξη αντί να λέει το χρώμα των γραμμάτων, τότε παρατηρείται μια αυξημένη δραστηριότητα στους μετωπιαίους λοβούς του εγκεφάλου που ονομάζεται πρόσθιο τμήμα της αύλακας του προσαγωγείου. Η εγκεφαλική αυτή δομή, προειδοποιεί το άτομο ότι βρίσκεται εκτός των στόχων του.
Διαπίστωσαν λοιπόν, ότι οι εθελοντές που είχαν καταστείλει όσο περισσότερο μπορούσαν τα συναισθήματα τους την ώρα που έβλεπαν την ταινία, είχαν πιο αδύναμη δραστηριότητα στους μετωπιαίους λοβούς του εγκεφάλου τους κατά τη διάρκεια του τεστ.
Aυτό το οποίο διεπίστωσαν όταν ένα άτομο εξαντλεί τις δυνάμεις του εγκεφάλου του για αυτοέλεγχο σε μια κατάσταση που απαιτεί πειθαρχία, όταν ακολουθεί μια ακόμα κατάσταση που επίσης απαιτεί πειθαρχία, τότε ο εγκέφαλος του δεν έχει τις ίδιες δυνάμεις για να αντεπεξέλθει.
Eνημερωθείτε για το ΝΕΟ Ασύγχρονο Σεμινάριο από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia με θέμα: “Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Πράξη”.
Σε ποιούς απευθύνεται: Στο ευρύτερο ενδιαφερόμενο κοινό, Ειδικούς Ψυχικής Υγείας, Κοινωνικούς Λειτουργούς.
Τρόπος Παρακολούθησης: Αποστολή του βίντεοσκοπημένου υλικού της εισήγησης στο email σας, με επιπλέον ηλεκτρονικό υλικό σημειώσεων σε μορφή pdf.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/neo-asygchrono-seminario-gnosiaki-syberiforiki-psychotherapia-stin-praxi/
