Psychopedia.gr

Browsing the "άγχος" Tag

Όταν καθόμαστε… αγχωνόμαστε!

Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή το πολύ καθισιό να προκαλέσει αυξημένο άγχος…Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη [...]

Σεπτέμβριος 16, 2018 Άρθρα, Άγχος

Άγχος – Σύγχρονες μέθοδοι διαχείρισης & Εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης Mindfullness -Εκπαιδευτικό Ασύγχρονο Σεμινάριο.

[...]

Μάιος 2, 2018 Άρθρα, Σεμινάρια, Σεμινάρια Κέντρου Δια Βίου Μάθησης Psychopedia - Αναγνωρισμένο από τον Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.- Υπ.Παιδείας

Tεχνική αναπνοής για να “τιθασεύσετε” το άγχος σας [video]

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή [...]

Δεκέμβριος 31, 2017 Videos

Πως το άγχος και η κατάθλιψη “κρύβουν” σοβαρά προβλήματα υγείας

Τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης είναι εξαιρετικά συχνά μετά τη διάγνωση κάποιου σοβαρού προβλήματος υγείας, τι γίνεται όμως αν προηγούνται αυτού ή μάλιστα αποπροσανατολίζουν τον γιατρό ή τον ίδιο τον ασθενή από μια υπάρχουσα σωματική ασθένεια; Τα πράγματα περιπλέκονται ακόμη [...]

Νοέμβριος 18, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Το έντονο άγχος αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα για την εμφάνιση άνοιας

Οι παράγοντες κινδύνου που οδηγούν στα νευροεκφυλιστικά νοσήματα όπως το Αλτσχάιμερ από την επιστημονική πλευρά δεν έχουν βρεθεί με την έννοια της οριστικής θεαραπείας. Οι επιστήμονες συνεχίζουν τις έρευνες προκειμένου να δώσουν λύση σχετικά με τις συγκεκριμένες παθήσεις. Οι επιστημονική [...]

Αύγουστος 28, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Άγχος και πραγματικότητα [video]

Το άγχος μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα ψυχικής, ή φυσικής υγείας, ή να αποτελεί παρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής, ή από έναν συνδυασμό των παραπάνω. Η αρχική ευθύνη του γιατρού είναι να διαπιστώσει αν το άγχος σας προκαλείται από κάποια [...]

Μάιος 24, 2017 Videos

11 τεχνικές για να περιορίσετε το καθημερινό σας άγχος

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία. Η λειτουργικότητα στη ζωή μας απειλείται από το καθημερινό στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα όπως οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά. Σύμφωνα [...]

Μάιος 9, 2017 Άρθρα, Άγχος

Άγχος τελειομανίας-υψηλών δεξιοτήτων [video]

Η εμφάνιση έντονης ανησυχίας (άγχους) οφείλεται σε μεγάλο βαθμό του πολυάσχολου τρόπου ζωής. Κατά συνέπεια πολλά άτομα αναρωτιόνται: “Είμαι πάντα σε κίνηση, επειδή είμαι ανήσυχος ή είμαι ανήσυχος γιατί είμαι πάντα σε κίνηση;” Σε αυτήν ακριβώς την περίπτωση έρχεται να προστεθεί και [...]

Μάρτιος 26, 2017 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο