Psychopedia.gr

Browsing the "άγχος" Tag

Πως βιώνει η γενιά των 20ρηδων το άγχος [video]

Το πρόβλημα της ανεργίας, καθώς και το άγχος για το μέλλον τους, είναι η κυριότερη ανησυχία των νέων σήμερα. Ειδικότερα το άγχος των εικοσάρηδων μπορεί να εξελιχθεί σε έναν εξαιρετικά αρνητικό και ανασταλτικό παράγοντας για την πορεία της ζωής τους στο [...]

Ιανουάριος 2, 2019 Videos

Άγχος – Σύγχρονες μέθοδοι διαχείρισης & Εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης Mindfullness -Εκπαιδευτικό Ασύγχρονο Σεμινάριο.

[...]

Μάιος 2, 2018 Άρθρα, Σεμινάρια, Σεμινάρια Κέντρου Δια Βίου Μάθησης Psychopedia - Αναγνωρισμένο από τον Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.- Υπ.Παιδείας

Tεχνική αναπνοής για να “τιθασεύσετε” το άγχος σας [video]

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή [...]

Δεκέμβριος 31, 2017 Videos

Το έντονο άγχος αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα για την εμφάνιση άνοιας

Οι παράγοντες κινδύνου που οδηγούν στα νευροεκφυλιστικά νοσήματα όπως το Αλτσχάιμερ από την επιστημονική πλευρά δεν έχουν βρεθεί με την έννοια της οριστικής θεαραπείας. Οι επιστήμονες συνεχίζουν τις έρευνες προκειμένου να δώσουν λύση σχετικά με τις συγκεκριμένες παθήσεις. Οι επιστημονική [...]

Αύγουστος 28, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Άγχος και πραγματικότητα [video]

Το άγχος μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα ψυχικής, ή φυσικής υγείας, ή να αποτελεί παρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής, ή από έναν συνδυασμό των παραπάνω. Η αρχική ευθύνη του γιατρού είναι να διαπιστώσει αν το άγχος σας προκαλείται από κάποια [...]

Μάιος 24, 2017 Videos

11 τεχνικές για να περιορίσετε το καθημερινό σας άγχος

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία. Η λειτουργικότητα στη ζωή μας απειλείται από το καθημερινό στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα όπως οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά. Σύμφωνα [...]

Μάιος 9, 2017 Άρθρα, Άγχος

Άγχος τελειομανίας-υψηλών δεξιοτήτων [video]

Η εμφάνιση έντονης ανησυχίας (άγχους) οφείλεται σε μεγάλο βαθμό του πολυάσχολου τρόπου ζωής. Κατά συνέπεια πολλά άτομα αναρωτιόνται: “Είμαι πάντα σε κίνηση, επειδή είμαι ανήσυχος ή είμαι ανήσυχος γιατί είμαι πάντα σε κίνηση;” Σε αυτήν ακριβώς την περίπτωση έρχεται να προστεθεί και [...]

Μάρτιος 26, 2017 Videos

Οι διαφορές άγχους και στρες! [video]

Στρες και άγχος είναι δυο έννοιες για πολλούς όχι τόσο ξεκάθαρες αναφορικά πάντα με το τι είναι αυτό που αισθάνονται και αντιμετωπίζουν, τι είναι αυτό που τους “βασανίζει” σε καθημερινή βάση; Σίγουρα στρες και άγχος έχουν ομοιότητες αλλά και διαφορές. [...]

Φεβρουάριος 25, 2017 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο