Οι έρευνες δείχνουν ότι η ομάδα είναι εξίσου αποτελεσματική με την ατομική θεραπεία.

Η ομάδα Ψυχοθεραπείας είναι εξαιρετικά βοηθητική για τα άτομα που βιώνουν συμπτώματα στρες ή κατάθλιψης, κοινωνικό άγχος, διαπροσωπικές συγκρούσεις κ.α.

Οι κανόνες της ομάδας βοηθούν τα μέλη να νιώσουν ασφάλεια λόγω του απορρήτου που τηρείται και αντιμετωπίζονται ισότιμα. Οι ομάδες επιτρέπουν στα μέλη να εκφράζονται μπροστά σε άλλους χωρίς να αισθάνονται ότι κρίνονται.

Μπορεί να αναπτυχθεί ο αλτρουισμός και συμπόνια μεταξύ των συμμετεχόντων. Οι ομάδες γεννούν την ελπίδα καθώς τα άτομα που συμμετέχουν βλέπουν την πρόοδο τόσο στον εαυτό τους όσο και στους άλλους.

“Η Δύναμη της ομάδας κάνει τη διαφορά!”

Γιατί να επιλέξω ομαδική Ψυχοθεραπεία:

• Η ομαδική θεραπεία μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε μόνοι.
• Διευκολύνει στο να δώσουμε και να λάβουμε υποστήριξη.
• Μας βοηθά να εκφράσουμε τον εαυτό μας και να λάβουμε αποδοχή.
• Μας βοηθήσει να αναπτύξουμε νέες δεξιότητες για να σχετιζόμαστε με τους άλλους.

Για ποιες περιπτώσεις δεν ενδείκνυται η ομαδική Ψυχοθεραπεία:

• Σε περίπτωση που βιώνουμε κρίση και έχουμε σκέψεις αυτοκτονίας ενδείκνυται η ατομική ψυχοθεραπεία αντί για την ομαδική.
• Σε περίπτωση που νιώθουμε εξαιρετικά άβολα με άτομα που δεν γνωρίζουμε.
• Όταν προτιμούμε την αποκλειστική προσοχή του θεραπευτή. Ο θεραπευτής στην ομαδική ψυχοθεραπεία χρειάζεται να μοιράσει το χρόνο και την προσοχή σε όλους τους συμμετέχοντες.

 Oι Στόχοι της Ομάδας:

• Η αναγνώριση και η επεξεργασία των δύσκολων συναισθημάτων που βιώνουμε.
• Να βελτιώσουμε την επικοινωνία και τις σχέσεις μας.
• Να υποστηρίξουμε και να υποστηριχθούμε.
• Να μπορέσουμε να ακούσουμε τους άλλους, να καταλάβουμε πως αισθάνονται και συμπεριφέρονται.
• Να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, αποκτώντας μια θετική αίσθηση αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης.
• Να βελτιώσουμε την Ψυχική ανθεκτικότητα μας.
• Να συνδεθούμε με κομμάτια του εαυτού και με τους γύρω μας, μέσα από τον ενεργό διάλογο, βιωματικές ασκήσεις και θεραπευτικά εργαλεία που περιλαμβάνουν δημιουργικούς τρόπους έκφρασης, όπως η μουσική, η γραφή και η ζωγραφική.

Συντονίστρια ομάδας: Όλια Παμπουκίδου Ψυχολόγος, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με άδεια ασκήσεως Επαγγέλματος, Ειδίκευση στην Οικογενειακή – Συστημική Ψυχοθεραπεία.

Μεταπτυχιακό Δίπλωμα «Μουσική και Κοινωνία» με εξειδίκευση στη «Μουσικοθεραπεία», Πανεπιστήμιο Μακεδονία.

Παρέχει υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας – Συμβουλευτικής υποστήριξης.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ:

Διάρκεια Συναντήσεων: 10 συναντήσεις (η διάρκεια κάθε συνάντησης είναι 1,5 ώρα).

Αριθμός ατόμων: 8 έως 10 άτομα.

Τόπος διεξαγωγής: Χώρος Psychopedia Γεωργίου Βούρη 6 Αμπελόκηποι – Αθήνα (400 μέτρα από το σταθμό του μετρό Πανόρμου).

Δυνατότητα διαδικτυακής συμμετοχής μέσω της πλατφόρμας Zoom (Θα δοθούν αναλυτικές οδηγίες σύνδεσης).

Δίδεται ηλεκτρονικό εκπαιδευτικό υλικό.

Κόστος συμμετοχής: 20 ευρώ/ανά συνάντηση.

Δηλώστε έγκαιρα τη συμμετοχή σας (δημιουργία μικρής ομάδας ατόμων).

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να μας στείλετε στο info@psychopedia ή να μας καλέσετε στα τηλ. 210-6983155, 6932564251.

Ημέρες Συναντήσεων:

1^η Συνάντηση: Παρασκευή 3 Νοεμβρίου 2023 – Ώρα: 19.00-20.30

2^η Συνάντηση: Παρασκευή 10 Νοεμβρίου 2023 – Ώρα: 19.00-20.30

3^η Συνάντηση: Παρασκευή 24 Νοεμβρίου 2023 – Ώρα: 19.00-20.30

4^η Συνάντηση: Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου 2023 – Ώρα: 19.00-20.30

5^η Συνάντηση: Παρασκευή 8 Δεκεμβρίου 2023 – Ώρα: 19.00-20.30

6^η Συνάντηση: Παρασκευή 15 Δεκεμβρίου 2023 – Ώρα: 19.00-20.30

7^η Συνάντηση: Παρασκευή 12 Ιανουαρίου 2024 – Ώρα: 19.00-20.30

8^η Συνάντηση: Παρασκευή 19 Ιανουαρίου 2024 – Ώρα: 19.00-20.30

9^η Συνάντηση: Παρασκευή 26 Ιανουαρίου 2024 – Ώρα: 19.00-20.30

10^η Συνάντηση: Παρασκευή 2 Φεβρουαρίου 2024 – Ώρα: 19.00-20.30

Για την κατοχύρωση της θέση σας μπορείτε να πραγματοποιήσετε την πληρωμή της 1ης συνάντησης σε όποιον από τους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς σας εξυπηρετεί (ως αιτιολογία κατάθεσης συμπληρώνετε απλά το επώνυμο σας). Εναλλακτικά κατόπιν συνεννόησης με την γραμματεία του κέντρου μπορείτε να πληρώσετε από κοντά στο χώρο διεξαγωγής.

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ