Psychopedia.gr

Τι κάνει το Διαδίκτυο εθιστικό.

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr

Σύμφωνα με τους ερευνητές το Διαδίκτυο αποτελώντας ένα ψυχολογικό καταφύγιο για το χρήστη μπορεί να γίνει άκρως εθιστικό. Ο εικονικός κόσμος- ίντερνετ στον οποίο εισέρχεται το άτομο του δίνει τη δυνατότητα να πειραματιστεί με ποικίλους ρόλους, να επικοινωνήσει με άτομα από όλο τον κόσμο και να ανταλλάσσει άμεσα μηνύματα με τους φίλους του. Όλη αυτή η διαδικασία δημιουργεί στο άτομο ενθουσιασμό και το κάνει να ξεχαστεί από τα καθημερινά προβλήματα, τις ευθύνες και τους ρόλους του στον πραγματικό κόσμο.

Όσο ο εθισμός στο διαδίκτυο αυξάνεται, το διαδίκτυο γίνεται σιγά- σιγά για το άτομο ένας τρόπος αυτό-θεραπείας για να ξεφύγει προσωρινά από τα προβλήματα που το απασχολούν.Ωστόσο πολύ συχνά φαίνεται ότι αυτός ο μηχανισμός μπορεί να αποβεί βλαπτικός επειδή τα θέματα που κρύβονται πίσω από την εθιστική συμπεριφορά διογκώνονται σταδιακά.

Παρόλο που δεν εθίζονται όλοι με τον ίδιο τρόπο και για τον ίδιο λόγο, υπάρχουν ορισμένα γενικά μοτίβα που δείχνουν γιατί οι άνθρωποι εθίζονται στο διαδίκτυο και με ποιους τρόπους χρησιμοποιούν το Ίντερνετ για να ξεφύγουν ή να διαχειριστούν ένα βαθύτερο πρόβλημα τους.

Συνήθως τα άτομα που είναι εθισμένα στο διαδίκτυο παρουσιάζουν δυσκολίες στη δημιουργία στενών σχέσεων- επαφών. Η ανωνυμία που τους προσφέρει το διαδίκτυο τους οδηγεί στο να δημιουργήσουν μια εικονική και επιθυμητή προσωπικότητα. Ο σχηματισμός νέων και πολλαπλών ταυτοτήτων από τη μια βοηθά στον πειραματισμό από την άλλη έχει σημαντικές επιπτώσεις στο άτομο. Αν για παράδειγμα ένα άτομο δεν είναι κοινωνικό στην πραγματική του ζωή και στη διαδικτυακή του ζωή παρουσιάζει μια πολύ κοινωνική προσωπικότητα, εφόσον δέχεται καλές κριτικές για αυτή θα συνεχίσει να την ενισχύει. Η διαφορά όμως είναι ότι η ενίσχυση της θα είναι στον ψηφιακό κόσμο καθώς στον πραγματικό κόσμο δεν έχει μάθει πώς να κατακτά τέτοιου είδους δεξιότητες. Σαν αποτέλεσμα το άτομο νιώθει καλά εκεί επομένως επιλέγει να μένει και αρκετές ώρες στον υπολογιστή του.

Πολλές φορές ο βομβαρδισμός του ατόμου από πολλές καταστάσεις δυσκολεύει το ίδιο ως προς το να μπορεί να διαχειριστεί τα συναισθήματα του. Αυτή η δυσκολία διαχείρισης οδηγεί το άτομο σε υπερδιέγερση. Προκειμένου να μειωθεί αυτή η εσωτερική ένταση το άτομο καταφεύγει στο διαδίκτυο προκειμένου να «ξεχαστεί» από όλη αυτή την κατάσταση που το αναστατώνει. Όμως ξεχνώντας περιοδικά ένα πρόβλημα υπάρχει περίπτωση να γίνει διαχείριση αυτού;

Η στιγμιαία «λήθη» και το αίσθημα ευχαρίστησης όταν βρισκόμαστε στο διαδίκτυο είναι κάτι που μπορεί να μας κάνει να κολλάμε με αυτό, αλλά πότε αποτελεί απειλή για εμάς; Όταν έχουμε «χτίσει» ένα κόσμο ή μια πραγματικότητα στο διαδίκτυο και έχουμε ξεχάσει την πραγματικότητα που υπάρχει εκτός σύνδεσης.

Σύντομο Βιογραφικό Σταυρούλας Γεωργακοπούλου

Η Σταυρούλα Γεωργακοπούλου σπούδασε Ψυχολογία στο Ε.Κ.Π.Α. Έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική ψυχοπαθολογία, τον εθισμό στο διαδίκτυο και τη Διαταραχή του Μετατραυματικού Στρες. Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα που αφορούν τη Νευροψυχιατρική του παιδιού, τις μαθησιακές δυσκολίες, τις ομάδες αυτογνωσίας και τα θετικά συναισθήματα. Ειδικεύεται στο μοντέλο της Γνωσιακής- Συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Σε εθελοντικό επίπεδο έχει συνεργαστεί με το Ε.Π.Ι.Ψ.Υ  στην Τηλεφωνική Ψυχολογική Υποστήριξη στη «Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη» καθώς και στην Υποδοχή περιστατικών που αφορούσαν την εξάρτηση από το διαδίκτυο στο 18Άνω, με καθήκοντα τη χορήγηση διαγνωστικών τεστ και τη θεραπευτική ομάδα και εποπτεία τους.

Η εμπειρία της περιλαμβάνει την εισήγηση σεμιναρίων ποικίλων θεματικών συμπεριλαμβανομένων των Διαφυλικών σχέσεων και Προβλημάτων στην επικοινωνία.Πρόσφατα σεμινάριά της  “Κατάθλιψη και Αυτοθεραπεία- Κυκλος σεμιναρίων”, “Πως να επηρεάσεις τον εαυτό σου και τους άλλους”, “Εισαγωγή στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία”, “Τοξικές σχέσεις και Διαχείριση”, “Διαταραχές ύπνου”.Σήμερα είναι Διευθύντρια του Ελληνικού site Ψυχολογίας Psychopedia.gr (http://psychopedia.gr/) και ασχολείται με την παροχή υπηρεσιών Ψυχικής υγείας και την εισήγηση σε θέματα που αφορούν την Ψυχική υγεία.
Στοιχεία Επικοινωνίας- email: stavrou.geor@gmail.com και τηλ.6934650265

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο