Της Μάιρας Κακούρη, Ψυχολόγος, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, MSc
Η μητρότητα αποτελεί μια φυσική διαδικασία που αναφέρεται στον ερχομό ενός παιδιού στη ζωή. Η κοινωνία συνδέει τη λέξη «μητρότητα» με θετικά συναισθήματα και αναπαριστά γυναίκες χαρούμενες, ευτυχισμένες και πλήρεις να κρατούν στην αγκαλιά τους το βρέφος, με αγάπη, τρυφερότητα και ζεστασιά. Ωστόσο, η πραγματικότητα συνοδεύεται από μεγαλύτερη δυσκολία και περιπλοκότητα. Οι γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με έναν οξύ αποχωρισμό, καθώς το βρέφος που έφεραν μέσα τους για 9 μήνες, γεννάται και δεν το κουβαλούν ούτε το τρέφουν πια μέσα στο δικό τους σώμα. Το σώμα, όπως και η καθημερινότητα, αλλάζουν, οι απαιτήσεις αυξάνονται και τίποτα δεν είναι ούτε πρόκειται να είναι πια το ίδιο. Ζητήματα πρακτικά, αλλά και ορμονικά δημιουργούν στις γυναίκες αμφιθυμία και θλίψη.
Έρευνες με ελληνικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γυναίκες κοντά στο 50% εμφανίζουν θλίψη μετά τον τοκετό που διαρκεί μέχρι 2 εβδομάδες. Μητέρες με λιγοστό ύπνο βιώνουν εξάντληση, θυμό, άγχος, θλίψη και συχνά κλαίνε χωρίς να τους πυροδοτεί κάποιος εξωτερικός παράγοντας. Μάλιστα, ο υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής Irvin Yalom αναφέρει ότι το κλάμα αποτελεί το βασικότερο σύμπτωμα της μητρικής θλίψης το οποίο «είναι σποραδικό, σύντομης διάρκειας και ανεξήγητο από τη λοχεία, καθώς δεν υπάρχει πάντα εκλυτικός παράγοντας. Πολλές φορές το κλάμα δεν είναι σύντονο με τη διάθεση της γυναίκας». Επομένως, μια νέα μητέρα που κλαίει και δείχνει να βιώνει έντονα συναισθήματα μπορεί να χαρακτηρίζεται από τους οικείους, αλλά και τον περίγυρό της ως υπερβολική ή ανεξήγητη σχετικά με την στάση της. Πόση μοναξιά μπορεί να αισθάνεται μια γυναίκα σε αυτή την κατάσταση, όταν το πλαίσιο δεν είναι υποστηρικτικό και κατανοητικό ως προς όλα αυτά που η ίδια νιώθει.
Επίσης, η έρευνα έχει αναδείξει παράγοντες που σχετίζονται με την θλίψη της μητρότητας. Πιο συγκεκριμένα, η ύπαρξη κατάθλιψης στο ιστορικό της γυναίκας, η προγεννητική κατάθλιψη, αλλά και τα οξεία συμπτώματα πριν τον έμμηνο κύκλο, φαίνονται να συνδέονται με την εν λόγω κατάσταση. Ακόμη, σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ανάλογων ενδείξεων έχουν οι συγκρούσεις στον γάμο του ζευγαριού, το έντονο άγχος, αλλά και η δυσκολία αποδοχής του μητρικού ρόλου.
Συμπερασματικά, η θλίψη της μητρότητας είναι μια συνήθης συναισθηματική κατάσταση που έρχεται σε αντίθεση με το κοινωνικό προφίλ της μητέρας. Οι μητέρες χρειάζονται στήριξη πριν, κατά τη διάρκεια και με το πέρας του τοκετού. Είναι σημαντικό, τα συμπτώματα να αναγνωρίζονται και να μην αγνοούνται τόσο από τις ίδιες, όσο και από το οικείο περιβάλλον. Οι γυναίκες μπορούν να απευθύνονται σε ειδικούς ψυχικής υγείας με σκοπό την ανακούφιση εαυτού και έπειτα την στήριξη στον ρόλο τους. Άλλωστε, η επιμονή των συμπτωμάτων μπορεί να αποτελεί προάγγελος επιλόχειας κατάθλιψης ή αγχωδών διαταραχών.
Φυσικά, ακόμα και οι ειδικοί ψυχικής υγείας από την πλευρά τους, ανεξαρτήτου φύλου ή προσωπικής κατάστασης, οφείλουν να ενημερώνονται γύρω από τα ζητήματα της μητρότητας, να καλλιεργούν την γνώση, αλλά και την ενσυναίσθηση και να αποτελούν συνοδοιπόροι των γυναικών σε αυτό το αμφιθυμικό και δύσβατο μονοπάτι.
Ενημερωθείτε για το ΝΕΟ Εκπαιδευτικό Σεμινάριο από το Κέντρο Εκπαίδευσης Psychopedia με θέμα: Μητρότητα/ Υπογονιμότητα: Συμβουλευτική για Ειδικούς Ψυχικής υγείας.
Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023, ώρα: 11.00-14.00.
*Επιπλέον δυνατότητα Οnline και Ασύγχρονης παρακολούθησης (στο δικό σας χρόνο).
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/ekpaideytiko-seminario-mitrotita-ypogonimotita-symvoyleytiki-gia-eidikoys-psychikis-ygeias/
Βιβλιογραφία: Adewuya AO , (2005)” The maternity blues in western Nigerian Women: Prevalence and risk factors.”American Journal of Obstetrics and Gynecology,193,1522- 1525
Buttner M, O’Hara M, Watson D ,(2011)“The structure of women’s mood in the early postpartum” Assesment 19: 247-256
Henshaw C (2003). “Mood disturbance in the early puerperium: a review.” Arch Women Ment.Health;6:S 33-S42
Yalom I, Lunde DT, Moos RH et al(1968). “Postpartum ‘blues’ syndrome. Arch Reck C, Stehle E, Reinig K, Mundt C(2009). “Maternity blues as a predictor of DSM-IV depression and anxiety disorders in the first three months postpartum”, J Affect Disord; 113:77-87
Για περισσότερα Επιστημονικά άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/
Για να ενημερώνεστε για όλα τα Επιμορφωτικά Σεμινάρια που αφορούν την Ψυχοπαθολογία και την Παιδοψυχολογία μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://www.seminars-psychopedia.gr/
Βιογραφικό Μάιρας Κακούρη
Η Μάιρα Κακούρη είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη Παντείου Πανεπιστημίου. Έχει ολοκληρώσει το Μεταπτυχιακό της στην Παιδοψυχολογία και αποτελεί Συστημική
Ψυχοθεραπεύτρια. Έχει συνεργαστεί με δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι Αττικής, όπου παρέχει τις υπηρεσίες της σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
