Η διαταραχή του ύπνου-Αιτίες και Αντιμετώπιση

Της  Μαρίας Γιαννοπούλου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ,  MSc in Psychiatry,Εκπ. στην  Gestalt Ψυχοθεραπεία   Όλοι μας έχουμε περάσει νύκτες που δεν κοιμηθήκαμε καλά, μερικές φορές ίσως καθόλου, παρόλο που προσπαθήσαμε. Νιώθαμε ότι έπρεπε να κοιμηθούμε όμως δε τα καταφέρναμε. Στις περισσότερες περιπτώσεις κάποιο [...]

9 Δεκεμβρίου, 2016 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία