Psychopedia.gr

Browsing the "αυτοβελτίωση" Tag

Αποκτήστε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας [video]

Μάθετε πώς να είστε πιο διεκδικητικοί χωρίς να γίνεστε επιθετικοί για να πάρετε αυτό που θέλετε και αξίζετε. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να ανακαλύψετε χρήσιμες συμβουλές για να γίνετε πιο εξωστρεφείς με την χρήση της επιβλητικής γλώσσας του σώματις, την επαφή με [...]

Ιανουάριος 7, 2017 Videos

Πότε η ψυχή χρησιμοποιεί το σώμα για να εκφραστεί;

Tης  Βιολέττας Συκάρη Ψυχολόγου, Μ& in Mental Ηealth, Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία Συχνά τυχαίνει να αντιμετωπίζουμε σωματικά προβλήματα, όπως ταχυκαρδία, σφύξιμο στο στομάχι, δερματοπάθειες, πονοκεφάλους ή και ζαλάδες τα οποία, όπως αποδεικνύεται από ιατρικές εξετάσεις, δεν οφείλονται σε κάποια οργανική αιτία. [...]

Ιανουάριος 5, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

20 λεπτά Δωρεάν Ψυχοπαιδεία! Πως να ενισχύσω την αυτοπεποίθηση μου

Το Psychopedia.gr αναγνωρίζοντας τις καθημερινές δυσκολίες και τη μειωμένη οικονομική άνεση που υπάρχει για την παρακολούθηση εκπαιδευτικών σεμιναρίων για την Ψυχική υγεία, αναλαμβάνει την πρωτοβουλία του “20 λεπτά Ψυχοπαιδεία”. Το “20′ λεπτά Ψυχοπαιδεία” είναι εκπαιδευτικά σεμινάρια για την Ψυχική Υγεία. Το [...]

Ιανουάριος 4, 2017 Άρθρα

Tα 4 στάδια της ζωής μας

Η ζωή μας περνάει συνεχώς από διαφορετικές φάσεις. Πιο επιστημονικά αυτό σημαίνει ότι ζούμε ξεχωριστές καταστάσεις σταδιακά μέσα στο χρόνο. Σύμφωνα τον Ελβετό ψυχολόγο Καρλ Γιούνγκ τον εισηγητή της αναλυτικής ψυχολογίας, η ζωή του ενός ανθρώπου περνάει μέσα από 4 [...]

Δεκέμβριος 20, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Ένα anti-stress μάθημα χαλάρωσης

Tου Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα, www.paidi-efivos.gr Διαλογισμός, ασκήσεις, yoga, αγχολυτικά φάρμακα, έλεγχος της αναπνοής, πίστη σε ένα θεό… είναι μερικοί τρόποι για να κοντρολάρεις το άγχος σου για τα πράγματα ή για κάτι συγκεκριμένο. Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι «κακό», [...]

Οκτώβριος 18, 2016 Άρθρα, Άγχος

Tα 9 βήματα προς την ευτυχία!

Η ευτυχία είναι η “Ιθάκη” όλων μας. Ένα διαρκές ταξίδι αναζήτησης μέχρι που κάποιες φορές, θα φτάσουμε και θα ξαποστάσουμε εκεί για λίγο. Μέχρι την “επόμενη μέρα” τουλάχιστον. Μαθαίνοντας να αγαπάμε τον εαυτό μας και να ξεπερνάμε τα εμπόδια που [...]

Αύγουστος 13, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Κυνηγώντας … POKEMON!

Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MSc Οργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Ένα ακόμα φαινόμενο της εποχής είναι η εφαρμογή Pokemon Go, όπου ο χρήστης «κυνηγά» και εκπαιδεύει χαρακτήρες από το κινούμενο σχέδιο Pokemon, ψάχνοντάς τα σε διάφορα σημεία της [...]

Αύγουστος 9, 2016 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Πως μπορούμε να “τιθασεύσουμε” τη ζήλεια μας [video]

Έχουμε όλοι βρεθεί στην δυσχερή θέση, η οποία χαρακτηρίζεται από ανασφάλεια και θυμό στη σχέση μας και αυτό δεν είναι άλλο από το συναίσθημα της ζήλειας. Το παρακάτω βίντεο μπορεί να μας δώσει χρήσιμες συμβουλές ώστε να μπορέσουμε να “τιθασεύσουμε” τη [...]

Αύγουστος 6, 2016 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο