Ο τρόπος με τον οποίο ένα παιδί σχετίζεται με τους συνομηλίκους και τους φίλους του μπορεί να φαίνεται σαν κάτι που οι γονείς έχουν ελάχιστο έλεγχο. Ωστόσο, οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά βοηθώντας τα παιδιά τους να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις και φιλίες, χρησιμοποιώντας εργαλεία που τα συντηρούν αργότερα στη ζωή τους.

«Πολλές φορές οι γονείς σκέφτονται: «Τα παιδιά θα είναι πάντα παιδιά – εφόσον επιστρέφουν σπίτι και κάνουν αυτό που θέλω να κάνουν, αυτό είναι το μόνο που έχει σημασία», δήλωσε ο Mitch Prinstein, PhD, επικεφαλής επιστήμονας στην APA. που μελετά τις σχέσεις συνομηλίκων στα παιδιά. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που είναι συμπαθή μεταξύ των συμμαθητών τους στην παιδική ηλικία τα πηγαίνουν καλύτερα από αυτά που είναι λιγότερο συμπαθή, ίσως επειδή οι αρνητικές αλληλεπιδράσεις με τους συνομηλίκους προωθούν πρότυπα επιθετικής συμπεριφοράς και χαμηλής αυτοπεποίθησης.

Ακολουθούν τρόποι με τους οποίους οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους να εξελιχθεί σε έναν κοινωνικά έξυπνο ενήλικα, με βάση την ψυχολογική επιστήμη:

Νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας

Η εκμάθηση καλών δεξιοτήτων κοινωνικοποίησης μπορεί να ξεκινήσει ήδη από την νηπιακή ηλικία. Στην πραγματικότητα, είναι μια καλή στιγμή για τους ξονείς να ξεκινήσουν, επειδή η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που έχουν καλές κοινωνικές δεξιότητες είναι πιο πιθανό να παραμείνουν στο σχολείο, να είναι ευτυχισμένα στις μελλοντικές σχέσεις και να παραμείνουν υγιή, είπε ο Prinstein . Για τα πολύ μικρά παιδιά, προτείνει στους γονείς και τους φροντιστές:

• Δείξτε στα παιδιά πώς να «εναλλάσσονται». Η επιστήμη αποδεικνύει ότι οι σχέσεις είναι επιτυχημένες όταν μαθαίνουμε πώς να ανταποδίδουμε και να εκφράζουμε ενσυναίσθηση στις κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις. Χρησιμοποιήστε το χρόνο παιχνιδιού με το παιδί ως ευκαιρία για να του δείξετε πώς να εναλλάσσεται, αντί να το αφήνετε να υπαγορεύει κάθε δραστηριότητα που κάνετε μαζί, είπε ο Πρίνσταϊν. Για παράδειγμα, μπορεί να σας προτείνουν να παίξετε με λούτρινα ζωάκια και μετά προτείνετε να δείτε ένα βιβλίο μαζί. Το να βοηθήσουμε τα παιδιά να συνηθίσουν σε τέτοιες αλληλεπιδράσεις, τα βοηθά να αποκτήσουν ευελιξία, έτσι ώστε όταν συναντιούνται με συνομηλίκους, να μπορούν να χρησιμοποιούν αυτές τις ίδιες δεξιότητες.
• Καθορισμός πλαισίου ημερομηνιών παιχνιδιού. Η έρευνα διαπιστώνει επίσης ότι οι κοινωνικές δεξιότητες των μικρών παιδιών επηρεάζονται έντονα από τη θετική συμμετοχή των γονέων. Όταν οι γονείς βοηθούν τα παιδιά τους να οργανώσουν κοινωνικές ευκαιρίες και όταν τα παιδιά βλέπουν τους γονείς να επιδεικνύουν καλές κοινωνικές πρακτικές, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν τα ίδια καλές κοινωνικές δεξιότητες, είπε ο Πρίνσταϊν. Επιπλέον, ο καθορισμός ενός πλαισίου για τις ημερομηνίες παιχνιδιού (πότε, με ποιον και τι κάνουν μαζί) μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν κοινωνικές δεξιότητες και να κάνουν νέους φίλους. Φυσικά, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, είναι σημαντικό για τους γονείς να επιτρέψουν στα παιδιά να αναλάβουν μεγαλύτερη ευθύνη για πολλές από αυτές τις αποφάσεις.

Νέα παιδιά

Τα παιδιά που μπαίνουν στο νηπιαγωγείο και στο δημοτικό σχολείο εξακολουθούν να είναι αρκετά εστιασμένα στον εαυτό τους, επομένως είναι μια καλή στιγμή να τα βοηθήσετε να αρχίσουν να σκέφτονται τους άλλους. Επειδή τα μικρότερα παιδιά σκέφτονται με συγκεκριμένους όρους, «οι προτάσεις σας πρέπει να βασίζονται σε πολύ δεξιότητες, όπου τους λέτε πραγματικά τις λέξεις που πρέπει να χρησιμοποιήσουν», είπε ο Πρίνσταϊν.

•  Βοηθήστε τα παιδιά να ενεργήσουν με καλοσύνη. «Ρωτήστε το παιδί τι έκανε για να κάνει τα άλλα παιδιά να αισθάνονται χαρούμενα ή να συμμετέχουν σε μια δεδομένη δραστηριότητα και πραγματικά βοηθήστε τα να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αυτού», είπε ο Πρίνσταϊν. Εάν το παιδί σας παίζει με άλλα παιδιά και δει ένα παιδί να κάθεται μόνο του, για παράδειγμα, προτείνετε στο παιδί σας να ρωτήσει αν θέλει να συμμετάσχει.
• Ενθαρρύνετέ τα να πάρουν την οπτική του άλλου. Εάν το παιδί απολαμβάνει να παίζει με ένα συγκεκριμένο παιχνίδι, ρωτήστε το πώς πιστεύει ότι ο Μπραντ ή η Ανίσα μπορεί να απολαμβάνουν να παίζουν με το ίδιο παιχνίδι ή όχι. Αυτή η άσκηση βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν την ικανότητά τους να κατανοήσουν ότι οι άλλοι μπορεί να είναι διαφορετικοί από αυτά και να αποκτήσουν ενσυναίσθηση στη διαδικασία.

Μαθητές μέσης εκπαίδευσης

Καθώς τα παιδιά μπαίνουν στο γυμνάσιο, δύο πτυχές των σχέσεων με τους συνομήλικούς γίνονται πιο εμφανείς. Το πόσο καλά ταιριάζει ένα παιδί με τις ομάδες συνομηλίκων και το άλλο είναι η ανάπτυξη φιλιών προς έναν, που μπορεί να ανθίσει ακόμα κι αν ένα παιδί δεν ταιριάζει με το πλήθος.

• Συζητήστε τη δημοτικότητα. Σύμφωνα με έρευνα, υπάρχουν δύο τύποι δημοφιλών παιδιών: αυτά που είναι «συμπαθή» θετικοί, με ενσυναίσθηση ηγέτες—και άλλα που είναι δημοφιλή για λόγους που σχετίζονται με το καθεστώς, όπως είναι ελκυστικά, επιθετικά, με επιρροή ή «ψυχρά». Αυτή η διάκριση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση για τα παιδιά, αλλά εξηγώντας ρητά αυτές τις διαφορές, «μπορείτε πραγματικά να τα βοηθήσετε να επιλέξουν το σωστό μονοπάτι», είπε ο Prinstein.
• Ενθαρρύνετε την ανάπτυξη δεξιοτήτων φιλίας. Οι καλές φιλίες μοιράζονται πολλά κοινά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας, της αποκάλυψης τρωτών σημείων, της μετάδοσης εμπιστοσύνης και αφοσίωσης και βοηθώντας τους φίλους να αντεπεξέλθουν και να ευδοκιμήσουν, διαπιστώνει η έρευνα. Συζητήστε αυτές τις ιδιότητες με το παιδί σας και πώς μπορεί να επιλέξει τέτοιου είδους φίλους και να είναι τέτοιος φίλος, είπε ο Πρίνσταϊν.
• Καλλιεργήστε την αυτοπεποίθησή τους. Τα παιδιά της μέσης εκπαίδευσης πρέπει επίσης να μάθουν πώς να κρατιούνται μόνοι τους παρά την απειλή του αποκλεισμού των συνομηλίκων, πρόσθεσε ο Prinstein. «Τα περισσότερα παιδιά θα βιώσουν τουλάχιστον κάποιο εκφοβισμό από συνομηλίκους σε αυτή την ηλικία», είπε. «Είναι σημαντικό να τους διδάξουμε ότι αυτό πιθανότατα δεν οφείλεται σε δικά τους λάθη, αλλά σε δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι νταήδες να ελέγχουν τα συναισθήματά τους και να κάνουν φίλους με πιο προσαρμοστικούς τρόπους». Το γυμνάσιο είναι επίσης μια καλή στιγμή για να καθοδηγήσετε τα παιδιά στο να λάβουν τις δικές τους αποφάσεις για θέματα συνομηλίκων, ενώ επικοινωνείτε ότι είστε εκεί για να τα υποστηρίξετε και να τα συμβουλεύσετε.

Έφηβοι

Καθώς τα παιδιά περνούν στην εφηβεία τους, οι σχέσεις με τους συνομηλίκους γίνονται πιο εξελιγμένες, με ρομαντικές σχέσεις, εμβάθυνση των φιλιών και αυξημένη πίεση από τους συνομηλίκους να μπαίνουν στο μείγμα. Δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον έφηβό σας να πλοηγηθεί σε αυτόν τον περίπλοκο κοινωνικό χρόνο:

• Ομαλοποιήστε τις ανασφάλειές τους. Οι περισσότεροι έφηβοι έχουν κοινωνικές ανησυχίες και ανησυχίες για την ταυτότητα, οπότε βοηθήστε τον έφηβό σας να θυμάται ότι «όλοι οι άλλοι ανησυχούν πιθανώς για τον εαυτό τους όσο κι εσείς», είπε ο Πρίνσταϊν. Ενθαρρύνετε τους εφήβους να έχουν ενσυναίσθηση για τους συνομηλίκους τους, επειδή και αυτοί έχουν να κάνουν με πολλά περίπλοκα πράγματα.
• Βοηθήστε τους να τιμήσουν τον εαυτό τους. Συνεχίστε να βοηθάτε τον έφηβό σας να εκτιμά και να καλλιεργεί τη δική του ταυτότητα και να τον ενθαρρύνει να μην λυγίζει κάτω από την πίεση των συνομηλίκων. Μπορεί να έχετε κάποια επιρροή: Ενώ το δέσιμο με τους άλλους είναι μια τεράστια εστίαση σε αυτό το στάδιο, «η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά καταλήγουν να δημιουργούν αξίες στο μέσον μεταξύ αυτού που θέλουν οι συνομήλικοί τους και αυτού που θέλουν οι γονείς τους», είπε ο Prinstein.

Τελικά, τα παιδιά ξέρουν περισσότερα για τις σχέσεις με τους συνομηλίκους τους από τους γονείς και τους φροντιστές τους, πρόσθεσε, και σύντομα θα χρειαστεί να πάρουν τις περισσότερες αποφάσεις μόνα τους.

«Οι γονείς μπορούν να διδάξουν στα παιδιά τους δεξιότητες που θα χρησιμοποιούν σε κάθε προσωπική και επαγγελματική σχέση που έχουν για το υπόλοιπο της ζωής τους», είπε. «Αν θέλετε το παιδί να είναι ένας ενήλικας που είναι προσεκτικός και περιεκτικός με τους άλλους, ανταμείψτε τώρα που είναι σε αυτή τη φάση της παιδικής ηλικίας».

Για περισσότερα Επιστημονικά άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/

Για να ενημερώνεστε για όλα τα Επιμορφωτικά Σεμινάρια που αφορούν την Ψυχοπαθολογία και την Παιδοψυχολογία μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://www.seminars-psychopedia.gr/

Πηγή: https://www.apa.org/