Aν έχετε μείνει άνεργος, μπορεί να είναι στενάχωρο, αγχωτικό και μπορεί να πάρει υπερβολικές διαστάσεις από τη στιγμή που παρακολουθείτε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Θα θέλατε κάποια βοήθεια ώστε η αναζήτηση εργασίας να γίνει λίγο πιο εύκολη;
Η αντιμετώπιση του συγκεκριμένου θέματος με μια θετική προσέγγιση μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα καθώς θα προσελκύσει θετικούς ανθρώπους και καταστάσεις, ενώ μια αρνητική προσέγγιση θα έχει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Το μόνο σίγουρο είναι ότι μεγάλη σημασία έχει να σας περιβάλλουν άτομα με θετική και αισιόδοξη διάθεση και αύρα, στοιχείο που θα σας βοηθήσει στην δύσκολη και απαιτητική προσπάθειας σας να βρείτε εργασία σήμερα.
Ακολουθούν πολύτιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε την ανεργία από το on-line College.org:
1.Πραγματοποιήστε πέντε πράγματα κάθε μέρα:
Μένοντας παραγωγικοί κατά τη διάρκεια της ανεργίας είναι ζωτικής σημασίας για να μένετε αισιόδοξοι. Αντί να ξοδεύετε όλη τη μέρα για την αναζήτηση εργασίας, δοκιμάστε να ρυθμίσετε πέντε στόχους για τον εαυτό σας. Μόνο ένας από αυτούς πρέπει να αφορά τοκυνήγι εργασίας σας. Οι άλλοι στόχοι θα πρέπει σχετίζονται με άλλους σημαντικούς τομείς της ζωή σας όπως η οικογένειά σας, το σπίτι σας και γενικότερα την ευημερία σας.
- Αλλάξτε το μυαλό σας … κυριολεκτικά:
Σύμφωνα με τον νευροψυχολόγο Rick Χάνσον αν δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις κακές ειδήσεις (οι οποίες λένε ότι δεν έχετε πάρει την εργασία), μπορείτε να προσαρμόσετε τη σκέψη σας να μην είναι τόσο «ευαίσθητη» σε τέτοιου είδους πληροφορίες.
Εστιάζοντας σε μια θετική λεπτομέρεια για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα, αρκετές φορές την ημέρα, μπορεί να αλλάξει πραγματικά τη φυσιολογία του εγκεφάλου σας και να σας βοηθήσει ώστε να είναι πιο θετική.
Δείτε το Νέο Σεμινάριο του Psychopedia.gr με θέμα: “Η προετοιμασία από το βιογραφικό μέχρι τη συνέντευξη. Σύγχρονες λεπτομέρειες για την επιτυχία!”. Πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο για να ενημερωθείτε:
- Να θυμάστε ότι όλα αλλάζουν:
Ακόμα κι αν φαίνεται σαν κάτι καινούργιο συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη, θα πρέπει να αναγνωρίσετε πόσο απίθανο είναι ότι θα είστε άνεργος για πάντα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι την επόμενη μέρα θα μπορούσατε να πάρετε μια λαμπρή επιχειρηματική ιδέα από το πουθενά.
- Ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι:
Bάζετε δύσκολα στον εαυτό σας όταν σκέφτεστε ότι ευθύνεστε εσείς αποκλειστικά για το ότι μείνατε χωρίς εργασία. Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν δουλειά – όπως, πολλοί άνθρωποι. Υπάρχουν όλα τα είδη των συστημάτων υποστήριξης στη θέση τους εκεί έξω τώρα, επειδή η ανεργία είναι τόσο κοινός τόπος, έτσι ώστε να μην χρειάζεται υποφέρετε.
- Πάρτε τον έλεγχο:
Έχετε περισσότερες πιθανότητες όταν είστε αισιόδοξοι, να έχετε την απαραίτητη δύναμη στη ζωή σας. Όχι, δεν μπορείτε να επιβάλετε μια εταιρεία για να σας προσλάβει. Αλλά σκεφτείτε όλα αυτά που μπορείτε να ελέγξετε, όπως τα προσόντα για να βρείτε τη δουλειά που θέλετε. Μπορείτε να ελέγξετε τον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να προσθέσετε προσόντα για σας με την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων. Και μπορείτε να έχετε πάντα τον έλεγχο όταν φροντίζετε την υγεία σας δηλαδή πόσο καλά τρώτε και πόσο συχνά ασκείστε.
- Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με κανέναν άλλο:
Ένας αλάνθαστος τρόπος για να ανακτήσετε την χαμένη σας αυτοπεποίθηση την περίοδο που είστε στην ανεργία είναι να μην βάζετε τον εαυτό σας στη σύγκριση με πόσο καλύτεροι μπορεί να είναι οι άλλοι από σας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι αδικείτε τον εαυτό σας και επικεντρώνεστε μόνο στα αρνητικά σας.
- Να έχετε ένα οικονομικό σχέδιο
Αισιοδοξία έρχεται πολύ πιο εύκολα όταν ξέρετε ότι ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Κάνοντας ένα οικονομικό σχέδιο θα σας επιτρέψει να προσεγγίσετε ακόμα πιο ρεαλιστικά το θέμα της αναζήτησης εργασίας έχοντας «οπλιστεί» με τη γνώση ότι δεν θα θέσετε σε κίνδυνο τον εαυτό σας οικονομικά, με αυτό τον τρόπο θα χαλαρώσετε και θα σκεφτείτε πιο θετικά.
- Η δουλειά που αναζητάτε δεν σας προσδιορίζει ως άνθρωπο
Η δουλειά που επιθυμείτε δεν είναι αυτοσκοπός στη ζωής σας, ούτε μπορεί να σας προσδιορίσει ως άνθρωπο. Δεν μπορείτε να αφιερωθείτε πλήρως σε αυτό με έναν μη «υγιή» τρόπο, δεν μπορεί η αναζήτηση εργασίας να αποτελέσει έμμονη ιδέα για σας. Προσδιορίστε τον εαυτό σας με την πίστη σας ή τη θέση σας στην οικογένειά, τον κύκλο των φίλων, ή την κοινότητα στην οποία ανήκετε.
