Psychopedia.gr

Πηγαίνοντας για ψυχοθεραπεία

Tης Ειρήνης Μπελεγρή, Ψυχολόγου Παντείου Πανεπιστημίου με ειδίκευση στην Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεία

Τελευταία δεν νιώθεις και πολύ καλά . Κάτι ο άστατος ύπνος , κάτι τα νεύρα , κάτι , κάτι …. σίγουρα κάτι φταίει . Αποφασίζεις (μετά κόπων και βασάνων , μετά και από τις προτροπές φίλων και γνωστών ) να κλείσεις ραντεβού για ψυχοθεραπεία .

Σου είπαν ποτέ τι συμβαίνει στο γραφείο ενός ψυχοθεραπευτή ; Τι περιμένεις και τι προσδοκάς ; Σίγουρα μεγάλη η απόφασή σου να εμπιστευτείς τα εσώψυχά σου σε έναν άγνωστο . Μεγαλύτερη όμως η ευθύνη που έχεις πηγαίνοντας και ακόμα μεγαλύτερη αν θελήσεις να μπεις σε προσωπική διεργασία .

Πηγαίνεις για συμβουλή εξπρές και για το χάπι που τα λύνει όλα ; Πηγαίνεις γιατί “ένας ειδικός κάτι θα ξέρει να σου πει παραπάνω” ; Και αν ζοριστείς με αυτά που θα ακούσεις ; Και αν έρθουν στην επιφάνεια ζητήματα θαμμένα από καιρό ; Θα αντέξεις να κοιταχτείς στον καθρέφτη ; Και πολύ περισσότερο θα αντέξεις να δεις ότι δεν είσαι τα προβλήματά σου ; Θα μπορέσεις να ξεβολευτείς από την αυτολύπηση και να σε καμαρώσεις κιόλας ; Να δεις την ομορφιά σου ; Ή μάλλον να την βρεις πρώτα …

Και ο ψυχοθεραπευτής; Τι κάνει ; Δίνει συμβουλές ; Κάνει “χμμμ…” και σημειώνει όσο εσύ μιλάς ; Η ψυχοθεραπεία έχει δύο συμβαλλόμενους . Και για να ξεγνοιάσεις λίγο από την αίσθηση ότι είσαι ο μόνος που δυσκολεύεται , ο ψυχοθεραπευτής όταν δουλεύει μαζί σου σκέφτεται , προβληματίζεται , γράφει , σβήνει και ξαναγράφει , διαβάζει (συνεχώς και με κάθε ευκαιρία ) , αγωνιά , εκτίθεται με ό,τι σου λέει , αναλαμβάνει την ευθύνη να σου φωτίζει τον δρόμο (που θα περπατήσεις μόνος σου) , προσπαθεί ώστε κάθε φορά να σε καταλάβει . Και πάνω από όλα ελπίζει . Σε σένα , στους ανθρώπους και στην δύναμή τους . Ελπίζει στην αποκάλυψη της ομορφιάς σου , στην ευθύνη που θα αναλάβεις εσύ ο ίδιος για σένα και όχι στην εύκολη λύση που δεν υπάρχει.

Η ψυχοθεραπεία μοιάζει με ένα περιπετειώδες ταξίδι με ανηφόρες και κατηφόρες . Απαραίτητη προϋπόθεση να ξέρεις που θέλεις να πας.

Αν δεν μπορούμε μόνοι μας να αντιμετωπίσουμε όσα μας δυσκολεύουν μπορούμε να ζητήσουμε την βοήθεια ενός κατάλληλα καταρτισμένου ειδικού Ψυχικής υγείας. Το να ζητάμε βοήθεια δε σημαίνει ότι παραδεχόμαστε ότι είμαστε αδύναμοι και ανίκανοι να κάνουμε καλά τον εαυτό μας. Αντίθετα σημαίνει ότι πιστεύουμε στον εαυτό μας και επιθυμούμε πραγματικά να γίνουμε καλά.

Ας σταματήσουμε να σκεφτόμαστε τον κόπο της διαδικασίας και ας συνειδητοποιήσουμε ότι:

ΑΞΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ.

Ζητήστε οικονομική προσφορά για πακέτο συνεδριών και κλείστε ραντεβού με τον κατάλληλο Ψυχολόγο του Psychopedia.gr. Μπορείτε να στείλετε το μήνυμα σας πατώντας εδώ http://psychopedia.gr/exatomikevmenes-ypiresies-psychikis-ygias/ ή να καλέσετε στα τηλ. 2106413306-6934650265 

 

Σύντομο Βιογραφικό Ειρήνης Μπελεγρή

Η Ειρήνη Μπελεγρή σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και έκανε την πρακτική της άσκηση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο του Δαφνίου . Έκτοτε έχει προσφέρει τις εργασίες της σε διάφορα πλαίσια , όπως το Κέντρο Ζωής , το ΚΕΘΕΑ , το Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παγκρατίου , το Χριστοδούλειο Ορφανοτροφείο , το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αττικόν .

Έχει ειδικευτεί στην Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Αντίστιξη . Εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια πραγματοποιώντας ατομικές , οικογενειακές θεραπείες και θεραπείες ζεύγους . Κεντρικός άξονας της θεραπευτικής της δουλειάς είναι , με σεβασμό στην μοναδικότητα του καθενός , η ανάδειξη του ανθρώπου πέρα από τις δυσλειτουργίες , η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης και η επίτευξη λειτουργικών σχέσεων .

 

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο