Psychopedia.gr

Καταπολεμώντας το αίσθημα της απόρριψης.

H απόρριψη ακυρώνεται όταν αποφασίζω να φερθώ σοφά.

Η σοφία ενεργοποιεί τη δύναμη, αλλά η δύναμη ποτέ δεν ενεργοποιεί τη σοφία.. Θα μπορούσες να συνεχίσεις όπως είσαι τώρα, αλλά το πιο σοφό θα ήταν να αποφασίσεις να απορρίψεις τη ζωή.

Η απόρριψη ακυρώνεται όταν εγώ επενδύω σε εμένα.

Δεν μπορείς να δίνεις αυτό που δεν έχεις. Όπως μου φέρομαι, σου φέρομαι. ‘Όποιος δεν έχει αυτοσεβασμό, δεν μπορεί να σεβαστεί και σένα. Φρόντισε τον εαυτό σου. Θα μπορέσεις να προσφέρεις να προσφέρεις στους άλλους μόνο όταν προσφέρεις και στον εαυτό σου. Επένδυσε σε εσένα και δώσε στον εαυτό σου χρόνο, συγχώρεσε τον. Ανακάλυψε τις δυνατότητες που μένουν κρυμμένες.

Η απόρριψη ακυρώνεται όταν με επαινώ.

Να επαινείς τον εαυτό σου. Υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν να επαινούν τους άλλους, ωστόσο, σε ότι τους αφορά δεν ξέρουν να απαντήσουν. Αν δεν φροντίζεις εσύ, εσένα, κανείς άλλος δεν θα το κάνει. Αναγνώρισε τα δυνατά σου σημεία. Αποφάσισε πως σήμερα θα είναι η καλύτερη σου μέρα. Ότι βγαίνει από το στόμα σου θα σε γιατρέψει ή θα σε αρρωστήσει. Ξεκίνα να επαινείς τον εαυτό σου για να συνέλθεις και να σε βρίσκεις όλο και καλύτερο. Αυτό που μας επανέλαβαν πιο πολύ είναι αυτό που καθόρισε την εικόνα μας. Μεταμόρφωσε την εικόνα σου μέσα από τα λόγια σου. Τα λόγια σου είναι το καλύτερο κεφάλαιο που διαθέτεις, και το στόμα είναι ο διαχειριστής τους, για αυτό, αν είναι για σένα, βάλε τα δυνατά σου!

H απόρριψη ακυρώνεται όταν σχετίζομαι με άτομα που το έχουν καταφέρει.

Αν θες να μάθεις για την αυτοεκτίμηση κάποιου, παρατήρησε την παρέα του. Κάνε σχέσεις με άτομα που προσθέτουν αξία στη ζωή σου, με άτομα που την ωφελούν. Δημιουργήθηκες για να προχωράς νικηφόρα, για να ονειρεύεσαι. Κάνε παρέα με τους μέντορες σου, με όσους προηγούνται στον αγώνα. Σβήσε κάθε απόρριψη, κάθε σύγκριση, κάθε υπερβολική απαίτηση με την οποία σε έχουν επιβαρύνει.

Σβήσε την εγκατάλειψη, την τιμωρία. Ξεκίνα φροντίζεις τον εαυτό σου, να τον εκτιμάς. Ο κόσμος σου βάζει τιμή, αλλά εσύ ξέρεις πως η ζωή δεν έχει τιμή, αλλά αξία. Ξεκίνα να φροντίζεις τον εαυτό σου, να του δίνεις χρόνο, να του προσφέρεις το καλύτερο, βάδισε μαζί με όσους προσθέτουν στη ζωή σου.

Η επιβράβευση είναι ευχάριστη και η επιδοκιμασία χρήσιμη, αλλά μην αγωνίζεσαι για να εξασφαλίσεις την επιδοκιμασία των άλλων, γιατί έτσι παρεκκλίνεις από τους στόχους σου.

Αν δεν μπορούμε μόνοι μας να αντιμετωπίσουμε όσα μας δυσκολεύουν μπορούμε να ζητήσουμε την βοήθεια ενός κατάλληλα καταρτισμένου ειδικού Ψυχικής υγείας. Το να ζητάμε βοήθεια δε σημαίνει ότι παραδεχόμαστε ότι είμαστε αδύναμοι και ανίκανοι να κάνουμε καλά τον εαυτό μας. Αντίθετα σημαίνει ότι πιστεύουμε στον εαυτό μας και επιθυμούμε πραγματικά να γίνουμε καλά.

Ακόμη και αν έχουμε προσπαθήσει να ζητήσουμε βοήθεια και δεν έχουμε δει γρήγορα αποτελέσματα χρειάζεται να έχουμε υπομονή. Όσο διάστημα έχουμε αφήσει να πονάμε θέλει τον κατάλληλο χρόνο να επουλωθεί.

Ας σταματήσουμε να σκεφτόμαστε τον κόπο της διαδικασίας και ας συνειδητοποιήσουμε ότι: ΑΞΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ!

Για να κλείσετε ραντεβού με Ειδικό ψυχικής υγείας του Psychopedia σε οικονομική προσφορά μπορείτε να μας καλέσετε στα τηλ. 210-6413306, 6934650265.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο