Psychopedia.gr

Οι ξηροί καρποί αποδεικνύονται ισχυρά αντικαταθλιπτικά!

Η σύγχρονη ζωή έχει διαμορφώσει ένα αγχωτικό περιβάλλον πίεσης με τα επαγγελματικά και τα οικονομικά να κυριαρχούν και να γεμίζουν τα άτομα με στρες, θυμό, νευρικότητα, κατάθλιψη και πολλές άλλες διαταραχές.

Τα άτομα γίνονται ολοένα και πιο δυστυχισμένα με αποτέλεσμα να βλέπουν ειδικούς ψυχικής υγείας, οι οποίοι τους προτείνουν και τα κατάλληλα αντικαταθλιπτικά φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Πέρα όμως από τα φάρμακα υπάρχει και ένας πιο φυσικός τρόπος για να επαναφέρει τη διάθεση του σε κανονικά επίπεδα.

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές έρευνες, δύο χούφτες κάσιους λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο που δρα μια συνταγογραφούμενη δόση αντικαταθλιπτικού. Αυτό συμβαίνει γιατί τα κάσιους περιέχουν μεγάλη ποσότητα ενός αμινοξέος, της L-τρυπτοφάνης, μίας ουσίας που μετατρέπεται σε σεροτονίνη στον εγκέφαλό μας, του σημαντικού νευροδιαβιβαστή που έχει να κάνει με το αίσθημα χαράς.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότεροι ξηροί καρποί έχουν έντονη αγχολυτική δράση.

Εκτός από την αντικαταθλιπτική τους δράση, τα κάσιους έχουν και άλλα σημαντικά οφέλη:

-Μειώνουν την αρτηριακή πίεση

-Προλαμβάνουν τον καρκίνο

-Συμβάλλουν στην υγεία των οστών και των νεύρων

-Βοηθούν στην πέψη

-Αποτρέπουν τη χολολιθίαση

-Συμβάλλουν στην υγεία των δοντιών και των ούλων

-Περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο