Psychopedia.gr

Η ανεκτίμητη αξία της φιλίας για τη σωματική και την ψυχική υγεία

Πηγή ελπίδας, χαράς, αλλαγής της κακής διάθεσης αλλά και πραγματικής ευτυχίας μπορεί να αποτελέσει ο σημαντικός ρόλος που έχει η φιλία στη ζωή όλων των ανθρώπων. Εχθρός της φιλίας και της κοινωνικότητας είναι η μοναξιά, την οποία βιώνουν τα άτομα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επιζήμια όσο είναι η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή. Η μελέτη αυτή δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences” (PNAS).

Επιστημονικές ομάδες στις ΗΠΑ προχώρησαν στην ανάλυση ενός δείγματος 14.000 εθελοντών ηλικίας 12 έως 85 ετών, αξιολογώντας την κοινωνική δικτύωσή τους με βάση έναν δείκτη ο οποίος συμπεριλαμβάνει τον αριθμό και τη φύση των κοινωνικών δεσμών. Συγκεκριμένα, αν είναι ρομαντικές σχέσεις, οικογενειακές, φιλικές, θρησκευτικές ή σχετίζονται με τη συμμετοχή σε κοινωνικές ομάδες

Ειδικότερα, διεπίστωσαν ότι όσο χαμηλότερη βαθμολογία επιτύγχαναν οι εθελοντές στον δείκτη της κοινωνικής δικτύωσης τόσο πιθανότερο ήταν να έχουν υψηλά επίπεδα μιας ουσίας στο αίμα που λέγεται C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP). Πρόκειται για μία ουσία που αποτελεί δείκτη της γενικής φλεγμονής στο σώμα. Τα άτομα αυτά, παράλληλα, ήταν πιο πιθανό να έχουν υψηλότερη αρτηριακή πίεση, υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος και μεγαλύτερη περίμετρο μέσης.

Επίσης είναι χαρακτηριστική η διαπίστωση ότι τα δεδομένα εδειξαν να ισχύουν ακόμη και όταν οι ερευνητές συνυπολόγιζαν και άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να παίζουν ρόλο, όπως το μορφωτικό επίπεδο, το κάπνισμα και η κατάθλιψη.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι το να διδάσκουμε στους εφήβους πώς να χτίζουν γερές φιλικές σχέσεις νωρίς στη ζωή, είναι εξίσου σημαντικό για τη μελλοντική υγεία τους με το να τους διδάσκουμε να τρέφονται σωστά και να γυμνάζονται συστηματικά», εξηγεί η επικεφαλής και καθηγήτρια Κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας, δρ Καθλίν Μιούλαν Χάρις.

«Η συσχέτιση της μοναξιάς με βλάβες στην υγεία είναι καλά τεκμηριωμένη στους ηλικιωμένους, αλλά είναι η πρώτη φορά που αξιολογείται στην εφηβεία – την ηλικία που αρχίζουμε να καλλιεργούμε τις κοινωνικές σχέσεις», συμπληρώνει.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο