Psychopedia.gr

Eξηγώντας στο παιδί για τον κορωνοϊό

Oι δύσκολες στιγμές και πρωτόγνωρες καταστάσεις που βιώνουμε έχουν δημιουργήσει δεδομένα, στα οποία εμείς οι ενήλικες προσπαθούμε να τηρούμε πιστά, λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα μέτρα για την ελαχιστοποίηση μετάδοσης του κορωνοϊού. Καθημερινά ενημερωνόμαστε για ότι χρειάζεται και είναι απαραίτητο να πράξουμε για την αντιμετώπιση της πανδημίας αλλά και πως πρέπει διαμορφώσουμε τις σχέσεις με τους δικούς μας ανθρώπους.

Εξαιρετική σημασία παρουσιάζει το πως πρέπει να προσεγγίσουμε το θέμα όσον αφορά τα παιδιά. Πολλά από τα παιδιά ακόμα και στις μικρές ηλικίες μπορεί να έχουν καταλάβει έως ένα σημείο ότι η καθημερινότητα έχει αλλάξει, ότι κάποιο πρόβλημα υπάρχει αλλά σίγουρα δεν έχουν καταλάβει την έκταση του προβλήματος και την σοβαρότητα της κατάστασης. Ανάλογα με την ηλικία και το γνωστικό τους επίπεδο, καλό είναι να ενημερώνονται για την κατάσταση στην οποία βρίσκεται η χώρα μας, αλλά και για τους κινδύνους που ελλοχεύουν σε θέματα υγείας, δίχως όμως καταστροφολογίες και υπερβολές.

Διερεύνησε τι γνωρίζει ήδη το παιδί για τον κοροναϊό. «Τι λένε οι φίλοι σου για τον κοροναϊό;», «Έχεις ακούσει κάποιους ενήλικες να συζητούν για το θέμα αυτό;». Με αντίστοιχες ανοιχτού τύπου ερωτήσεις θα καταλάβεις πόσα γνωρίζει το παιδί για τη νέα πανδημία και από ποιες πηγές. Με αφορμή νέα γεγονότα που συμβαίνουν, ενίσχυσε τη συζήτηση με ερωτήσεις, όπως: «Τι πιστεύεις για αυτά τα γεγονότα;», «Για ποιο λόγο μπορεί να συνέβησαν;», «Πώς θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί;»

Δώσε στο παιδί τις πληροφορίες που έχει ανάγκη να λάβει. Απάντησε σε αυτά που σε ρωτάει με ειλικρίνεια και σαφήνεια, δίχως να παρέχεις υπερ-πληροφόρηση. Το να προσπαθήσεις να το κρατήσεις μακριά από τα γεγονότα, είναι πιθανό να το επιφορτίσει με επιπρόσθετη ανησυχία. Ο στόχος είναι το παιδί να νιώθει ενημερωμένο, με πληροφορίες που βασίζονται σε έγκυρες πηγές.

Ενίσχυσέ το να εκφράσει ελεύθερα τις απορίες και τους φόβους του. Βοήθησέ το ώστε να μη νιώθει ένοχο για αυτά που φοβάται και πως είναι φυσιολογικό μπροστά στο «άγνωστο» που κρύβει αυτό το νέο είδος κοροναϊού να είμαστε όλοι φοβισμένοι και ανήσυχοι τόσο για τον εαυτό μας, όσο και για τους αγαπημένους μας.

Περιόρισε το δικό σου άγχος. Ως γονιός λειτουργείς ως πρότυπο συμπεριφοράς για το παιδί σου. Το καλύτερο που θα μπορούσες να κάνεις είναι να του δείξεις πως αντιμετωπίζεις με ψυχραιμία και λογική την κατάσταση που επικρατεί. Εάν θεωρείς πως βιώνεις έντονο στρες, καλό είναι να αναβάλεις τη συζήτηση με το παιδί σου για κάποια άλλη στιγμή. Επομένως, όποτε αναφέρεσαι στις ειδήσεις ή στον κοροναϊό, προσπάθησε να έχεις μια ήρεμη και σταθερή φωνή.

Δείξε στο παιδί σου συγκεκριμένες ενέργειες που μπορεί να κάνει ώστε να έχει το αίσθημα του ελέγχου. Τόνισέ του πως το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε όλοι μας είναι να χτίσουμε ένα γερό οργανισμό. Ενίσχυσέ το να κοιμάται και να ξεκουράζεται επαρκώς, μάθε του να επιλέγει μαζί σου τροφές πλούσιες σε βιταμίνες (π.χ. φτιάξτε μαζί χυμούς και φρουτοσαλάτες για όλη την οικογένεια) και δίδαξέ το πώς να πλένει σωστά τα χέρια του.

Δώσε έμφαση στο πλύσιμο των χεριών. Εξήγησε στο παιδί πως έτσι δεν προστατεύει μόνο τον εαυτό του, αλλά και τους άλλους. Εξήγησέ του πως ένα παιδί μπορεί να αρρωστήσει πιο εύκολα από γρίπη, παρά από κοροναϊό. Ακόμα και έτσι όμως, τα συμπτώματα θα είναι πολύ ήπια, όπως έχει βιώσει και σε άλλες περιπτώσεις στο παρελθόν. Πλένοντας, ωστόσο, τα χέρια πριν και μετά από κάθε δραστηριότητα, όταν βήχει, φτερνίζεται ή χρησιμοποιεί την τουαλέτα, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, θα προστατευτεί επαρκώς από τυχόν διάδοση του ιού. Μάθε μαζί του το ρεφρέν από αγαπημένα του τραγούδια, προκειμένου να μπορεί να υπολογίσει καλύτερα τον χρόνο που θα πρέπει να αφιερώνει στο πλύσιμο των χεριών.

Eνημερωθείτε για το ΝΕΟ E – Learning Σεμινάριο από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia με θέμα: Κατάλληλη διαχείριση Bullying – Σχολικού εκφοβισμού.

Tρόπος Παρακολούθησης: Aποστολή του βίντεο της εισήγησης και εκπαιδευτικού υλικού σε μορφή pdf

Δίδεται Βεβαίωση παρακολούθησης και ηλεκτρονικό υλικό αναγνωρισμένη από το Υπ. Παιδείας – ΕΟΠΠΕΠ

Σε ποιούς απευθύνεται: Σε Νηπιαγωγούς, Εκπαιδευτικούς, Παιδαγωγούς, Ψυχολόγους, Ειδικούς Ψυχικής Υγείας, Ειδικούς θεραπευτές, Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές, Κοινωνικούς Λειτουργούς και στο ευρύτερο ενδιαφερόμενο κοινό.

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/neo-e-learning-seminario-katallili-diacheirisi-bullying-scholikoy-ekfovismoy/

Διατήρησε την καθημερινή ρουτίνα. Το πρόγραμμα βοηθά το παιδί να νιώθει ασφαλές και πιο σίγουρο σχετικά με το τι θα επακολουθήσει. Αντιμετώπισε την περίοδο αυτή, όπως για παράδειγμα το κλείσιμο των σχολείων για τις διακοπές των Χριστουγέννων. Καλό είναι να διατηρηθούν οι ώρες ύπνου και φαγητού του παιδιού και να προσαρμοστούν λίγο διαφορετικά οι δραστηριότητες που δεν μπορούν να υλοποιηθούν έξω από το σπίτι, ώστε να μην τις χάσει τελείως.

Μην κρύβεσαι πίσω από τη δικαιολογία «είναι παιδί και δεν καταλαβαίνει». Η αλήθεια είναι πως τα παιδιά κατανοούν την ανάγκη για αλλαγή και πειθαρχούν πολύ καλύτερα από τους ενήλικες. Ειδικά εάν νιώσουν ότι μπορεί να κινδυνεύσει ένα αγαπημένο μέλος της οικογένειάς τους, θα προθυμοποιηθούν να βοηθήσουν με κάθε τρόπο!

 

Της Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας Παναγιωτουνάκου Ελπίδας

Πηγή: https://www.iatronet.gr/ygeia/psyxiki-ygeia/article/54562/koronaos-pws-na-miliseis-sto-paidi-soy-gia-tin-pandimia.html

 

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο